148. Τρώμε, ωστόσο θρεφόμαστε πραγματικά; ft. Δημήτρης Πέππας, Διατροφολόγος, MSc Phd - διατροφογενετική
Πόσες φορές είπες «από Δευτέρα αρχίζω διατροφή»χωρίς να ξέρεις τι πραγματικά χρειάζεσαι;
Σε αυτό το podcast μιλάω με τον Δημήτρη Πέππα,διατροφολόγο και διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, για την καθημερινότητα και τη διατροφή όχι σαν δίαιτα, αλλά σαν τρόπο ζωής. Συζητάμε:
✔️ Τι σημαίνει διατροφή χωρίς θρέψη
✔️ Τον ρόλο του εντέρου στην ψυχολογία
✔️ Αν αξίζει να πάρεις ενέσιμα φάρμακα για απώλεια βάρους
✔️ Και γιατί ο στόχος δεν είναι να χάσεις κιλά, αλλά να ακούσεις το σώμα σου
Ένα επεισόδιο γεμάτο συνείδηση, γνώση και αλήθεια.
🎧 Άκουσε το επεισόδιο σε:
Spotify: theSPEAKERS Podcast
Apple Podcasts: theSPEAKERS Podcast
YouTube music: theSPEAKERS
Παρακολούθησε την πρεμιέρα στο YouTube κάθε Πέμπτη στις 21:00
Sponsored by @keybooksgr
Our 💧 water @theoninaturalmineralwater
Recorded at @powermediaproductions
🗣Το πρώτο μου σύγγραμμα για τη δημόσια ομιλία - The Public speaKING Guide - είναι πλέον διαθέσιμο! Ανακάλυψε τα μυστικά της αποτελεσματικής επικοινωνίας και βελτίωσε τις δεξιότητές σου εδώ: https://thespeakers.gr/product/the-public-speaking-guide/
Μάθε περισσότερα για εμάς και κάνε Subscribe στο κανάλι μας στο YouTube: @thespeakers_
Οι theSPEAKERS είναι ο πρώτος χώρος προσωπικής ανάπτυξης στην Ελλάδα, ο οποίος βασίζεται στην εξέλιξη της προφορικής επικοινωνίας και δημόσιας ομιλίας.
Με περισσότερες από 1.000 ομιλίες, σε 2 Ηπείρους, τις οποίες έχουν ακούσει περισσότερα από 20.000 άτομα θα συνεχίζουμε πάντα με έναν και μόνο σκοπό, να συνδέσουμεανθρώπους μέσα από μία ποιοτική, ειλικρινή και επιδραστική επικοινωνία.
Site: www.thespeakers.gr
Facebook: theSPEAKERS
Instagram: thespeakersgr
LinkedIn: theSPEAKERS
TikTok: theSPEAKERS
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/148-------ft-------MSc-Phd---e34v3f4