podlist.gr

Kings or Pawns

Kings or Pawns

Αυτοβελτίωση · Εκπαίδευση

KINGS OR PAWNS?
Ιστορίες από ανθρώπους που αξίζει να ακούσεις.
Συζητήσεις που δεν ανήκουν στο συνηθισμένο και αμφισβητούν το δεδομένο.

Νέα επεισόδια κάθε Τετάρτη.♟️

Τελικά υπάρχουν μόνο Βασιλιάδες και Πιόνια;

επεισόδια 236
διάρκεια 132 ώρες
συχνότητα κάθε λίγες ημέρες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

222. Πώς αλλάζεις πραγματικά τη ζωή σου; ft. Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης

Γιατί επιστρέφουμε ξανά και ξανά σε συνήθειες που έχουμε αποφασίσει να αλλάξουμε;Πόσες φορές αποφάσισες να κάνεις κάτι διαφορετικά, αλλά στην πρώτη δυσκολία επέστρεψες στα ίδια;Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης επιστρέφει στο Kings or Pawns Podcast και συζητά με τον Απόστολο Κουμαρίνο για τους λόγους που συχνά επιλέγουμε το γνώριμο, ακόμα κι όταν ξέρουμε ότι δεν μας κάνει καλό.Γιατί δικαιολογούμε...

221. Οι καρχαρίες δεν είναι αυτό που νομίζεις ft. Κατερίνα Τοπούζογλου

Πώς καταλήγεις να προστατεύεις αυτό που κάποτε φοβόσουν;Η Κατερίνα Τοπούζογλου, ιδρύτρια της All For Blue, έρχεται στο Kings or Pawns Podcast και συζητά με τον Απόστολο Κουμαρίνο για όσα συμβαίνουν κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας και όσα οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε.Μιλά για τη δική της σχέση με τους καρχαρίες, τον φόβο που κάποτε ένιωθε απέναντί τους και το πώς έφτασε να καταδύεται...

220. Πέρα από τα ανθρώπινα όρια ft. Σπύρος Χρυσικόπουλος

32 ώρες συνεχόμενης κολύμβησης. Από την Ελλάδα στην Ιταλία. Χωρίς να βλέπεις ούτε από πού ξεκίνησες ούτε πού τελειώνει η διαδρομή σου.Τι είναι αυτό που σε κάνει να συνεχίζεις;Στο νέο επεισόδιο του Kings or Pawns Podcast, ο Απόστολος Κουμαρίνος υποδέχεται τον Σπύρο Χρυσικόπουλο, υπεραθλητή κολύμβησης και κάτοχο δύο ρεκόρ Guinness, σε μια συζήτηση για τα ανθρώπινα όρια, την επιμονή και τη δύναμη...

220. Κολυμπώντας Ελλάδα-Ιταλία: Πέρα από τα ανθρώπινα όρια ft. Σπύρος Χρυσικόπουλος

32 ώρες συνεχόμενης κολύμβησης. Από την Ελλάδα στην Ιταλία. Χωρίς να βλέπεις ούτε από πού ξεκίνησες ούτε πού τελειώνει η διαδρομή σου.Τι είναι αυτό που σε κάνει να συνεχίζεις;Στο νέο επεισόδιο του Kings or Pawns Podcast, ο Απόστολος Κουμαρίνος υποδέχεται τον Σπύρο Χρυσικόπουλο, υπεραθλητή κολύμβησης και κάτοχο δύο ρεκόρ Guinness, σε μια συζήτηση για τα ανθρώπινα όρια, την επιμονή και τη δύναμη...

219. Γιατί εθιζόμαστε στις σχέσεις που μας πληγώνουν; ft. Στεφανία Γουλιώτη

«Εγώ είμαι έτσι»Κι αν αυτή είναι η μεγαλύτερη παγίδα που βάζουμε στον εαυτό μας;Η Στεφανία Γουλιώτη έρχεται στο Kings or Pawns Podcast και μιλά στον Απόστολο Κουμαρίνο με μια ειλικρίνεια που δεν συναντάς συχνά.Για τις σχέσεις που γίνονται εξάρτηση, την ανάγκη να είμαστε διαρκώς αρεστοί, τα τραύματα που μας ακολουθούν από την παιδική ηλικία και τη μοναξιά που μπορεί να κρύβεται ακόμα και πίσω...

220. Best Of | Οι στιγμές που ακούσατε περισσότερο

Αυτό είναι το BEST OF Season 5 των theSPEAKERS.Οι στιγμές που ξεχώρισαν.Οι ατάκες που έμειναν.Οι ιδέες που άνοιξαν νέους δρόμους.Οι άνθρωποι που μοιράστηκαν μαζί μας τη γνώση, την εμπειρία και την αλήθεια τους.Μέσα από κάθε επεισόδιο του Kings or Pawns Podcast, συναντήσαμε ανθρώπους με διαφορετικές διαδρομές, διαφορετικές οπτικές και ένα κοινό στοιχείο: ιστορίες που αξίζει να ακουστούν.Κάθε...

218. Η τελευταία συζήτηση

Σε αυτό το τελευταίο επεισόδιο της 5ης σεζόν δεν υπάρχει καλεσμένος.Υπάρχει μόνο μία συζήτηση. Ίσως η πιο προσωπική και η πιο σημαντική.Μια συζήτηση για την ψευδαίσθηση ότι έχουμε πάντα «άλλη μία φορά». Για όλα εκείνα που αναβάλλουμε να πούμε, θεωρώντας δεδομένο ότι θα υπάρξει μια επόμενη ευκαιρία.Μαζί εξερευνούμε:✔️ γιατί ζούμε και επικοινωνούμε σαν να έχουμε άπειρο χρόνο✔️ πώς η «ψευδαίσθηση...

217. Το άγχος της δημόσιας ομιλίας: πώς να το διαχειριστείς | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos απαντώ στο εξής ερώτημα: «Πώς μπορώ να μιλήσω μπροστά σε κόσμο χωρίς να με καταπίνει το άγχος;»Μαζί εξερευνούμε γιατί το άγχος στη δημόσια ομιλία είναι κάτι που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι και πώς μπορείς να το διαχειριστείς, ώστε να επικοινωνείς με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυθεντικότητα.✔️ γιατί το άγχος στη δημόσια ομιλία είναι απολύτως...

217. Τα τρία θεμέλια της ευζωίας ft Ηλίας Θεοδωρόπουλος

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος, Ειδικός Παθολόγος, με μια διαφορετική προσέγγιση γύρω από την υγεία, την πρόληψη και τη σχέση που έχουμε με το σώμα μας. Μαζί συζητάμε για το πώς οι καθημερινές μας αποφάσεις επηρεάζουν τον οργανισμό μας, γιατί η υγεία δεν είναι θέμα τύχης ή μόνο γονιδίων και πώς η αυτοφροντίδα αποτελεί τη βάση μιας ισορροπημένης ζωής.Μέσα από μια...

216. Μαθήματα Ζωής & Μαγειρικής ft Χριστόφορος Πέσκιας

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο Χριστόφορος Πέσκιας, ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες σεφ, με μια πορεία που έχει αφήσει το αποτύπωμά της στη σύγχρονη ελληνική γαστρονομία. Μαζί συζητάμε για τη δημιουργικότητα, την αυθεντικότητα, την ηγεσία και τη φιλοσοφία που κρύβεται πίσω από μια πραγματικά επιτυχημένη επαγγελματική διαδρομή.Μέσα από μια ουσιαστική συζήτηση εξερευνούμε πώς...

215. Τι κάνεις όταν ξεχνάς τι ήθελες να πεις;

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos απαντώ στο εξής ερώτημα: «Έχεις ποτέ κολλήσει ενώ μιλούσες δημόσια; Τι έκανες;»Μαζί εξερευνούμε τη δημόσια ομιλία μέσα από προσωπικές εμπειρίες και 18 χρόνια επαγγελματικής πορείας.✔️ πώς ξεκίνησα από τον φόβο της έκθεσης και τη ρητορική το 2008✔️ γιατί το άγχος παραμένει ακόμη και μετά από εμπειρία και πολλές ομιλίες✔️ μια πραγματική στιγμή που “κόλλησα”...

214. Μήπως ζεις με ξένα θέλω; ft. Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης – Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού και Συγγραφέας, μαζί μιλάμε για την αυθεντικότητα, την αυτοέκφραση και τη δύναμη της προσωπικής ευθύνης.Μέσα από μια ουσιαστική συζήτηση εξερευνούμε πώς οι σκέψεις μας διαμορφώνουν τη ζωή μας, γιατί η αυθεντικότητα δεν είναι απλώς να εκφράζουμε ό,τι...

213. Gabor Maté: Understanding Why We Suffer

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο παγκόσμιας φήμης γιατρός, συγγραφέας και ένας από τους σημαντικότερους σύγχρονους στοχαστές γύρω από το τραύμα, τον εθισμό, τη ΔΕΠΥ και την ανάπτυξη των παιδιών, Gabor Mate. Μέσα από μια βαθιά και ουσιαστική συζήτηση, στις Σπέτσες, εξερευνούμε πώς οι παιδικές εμπειρίες διαμορφώνουν τη ζωή μας, γιατί το τραύμα παραμένει παρεξηγημένο από την ιατρική...

212. Γιατί νιώθουμε αόρατοι; | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos μιλάω για ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους: Γιατί κάποιοι γίνονται πιο εύκολα αποδεκτοί και αναγνωρίσιμοι, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να ακουστούν και να γίνουν ορατοί;Η αποδοχή δεν είναι πάντα θέμα αξίας, ταλέντου ή ικανοτήτων. Συχνά συνδέεται με τον τρόπο που επικοινωνούμε, το πόσο ξεκάθαρα εκφραζόμαστε και το κατά πόσο οι άλλοι μπορούν να...

211. Το κόστος του να αδιαφορείς για την υγεία σου

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με την Έρη Χατζηαγγελάκη - Καθηγήτρια Παθολογίας και Μεταβολικών Νοσημάτων για τη μεταβολική υγεία και γιατί νοσήματα όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, η υπέρταση και τα αυξημένα λιπίδια επηρεάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους.Μέσα από μια ουσιαστική συζήτηση εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τα μεταβολικά νοσήματα, γιατί η παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα...

210. Είμαστε τόσο καλοί φίλοι όσο νομίζουμε;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για μία από τις σημαντικότερες σχέσεις της ζωής μας. Μια σχέση που συχνά θεωρούμε δεδομένη μέχρι να αλλάξει, να χαθεί ή να μας λείψει.Τη φιλία.Με αφορμή μια προσωπική απώλεια αλλά και τις δικές μου εμπειρίες, εξερευνούμε τι σημαίνει να είσαι φίλος, πώς χτίζονται οι ουσιαστικές σχέσεις και γιατί πολλές φορές δίνουμε στις φιλίες μας λιγότερη προσοχή από όση πραγματικά...

209. Πώς τα μικρά ψέματα επηρεάζουν τις σχέσεις χωρίς να το καταλαβαίνουμε |Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos μιλάω για κάτι που πολλοί άνθρωποι θεωρούν “αθώο”, αλλά επηρεάζει βαθιά τις σχέσεις μας:Τα μικρά ψέματα και οι καθημερινές ανακρίβειες.Πολλές φορές δεν λέμε την πλήρη αλήθεια για να αποφύγουμε μια σύγκρουση, να προστατεύσουμε μια εικόνα ή να μη στεναχωρήσουμε κάποιον. Όμως ακόμα και αυτές οι μικρές αποκλίσεις δημιουργούν σταδιακά απόσταση και επηρεάζουν...

208. Γιατί κάποιοι άνθρωποι φαίνονται 20 χρόνια νεότεροι

Σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, ο Ευάγγελος Ζουμπανέας, διαίτολόγος, διατροφολόγος και συγγραφέας, μιλάει για τη διατροφική νοημοσύνη, τις καθημερινές μας συνήθειες και τη σχέση ανάμεσα στην υγεία, την ενέργεια και τον σύγχρονο τρόπο ζωής.Συζητάμε για το γιατί οι περισσότερες αλλαγές στη διατροφή έχουν προσωρινή λογική, πώς μπορεί κάποιος να χτίσει έναν βιώσιμο τρόπο ζωής και...

207. Αναπηρία, Στερεότυπα, Πρωταθλητισμός ft. Έφη Γκουλή

Σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, η Έφη Γκουλή, παραολυμπιονίκης κολύμβησης, μοιράζεται μια βαθιά ανθρώπινη συζήτηση γύρω από την αποδοχή, την προσαρμογή και τη δύναμη του αθλητισμού.Γεννημένη με αναπηρία στο δεξί χέρι, η Έφη δεν μεγάλωσε αισθανόμενη ότι της λείπει κάτι. Αντίθετα, έμαθε από πολύ νωρίς να βρίσκει τον δικό της τρόπο να κάνει πράγματα, χωρίς να περιορίζει τον εαυτό...

206. Χτίσε δυνατό personal brand | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos μιλάω για ένα θέμα που επηρεάζει όλο και περισσότερο τον τρόπο που συνδεόμαστε, επικοινωνούμε και χτίζουμε εμπιστοσύνη σήμερα:Τι κάνει πραγματικά ένα personal brand δυνατό;Στην εποχή των social media, οι άνθρωποι δεν ακολουθούν μόνο εταιρείες ή προϊόντα. Ακολουθούν ανθρώπους, ιδέες και προσωπικότητες με τις οποίες αισθάνονται σύνδεση και εμπιστοσύνη.Μαζί...