podlist.gr

Kings or Pawns

Kings or Pawns

Αυτοβελτίωση
Είμαι ο Απόστολος Κουμαρίνος, host του “Kings or Pawns” podcast των theSPEAKERS. Από το 2021 μιλάμε για δημόσια ομιλία, ευζωία και αυτογνωσία, με αυθεντικές συζητήσεις που αξίζει να ακούσεις και να μοιραστείς.  Μαζί με experts, leaders, αθλητές, επιχειρηματίες και καλλιτέχνες αναζητούμε αλλαγή οπτικής, νέες πρακτικές και υγιείς συνήθειες.  Νέα επεισόδια κάθε Τετάρτη & Παρασκευή. Μπορείς να με βρεις εδώ:  IG: https://www.instagram.com/thespeakersgr/ LI: https://www.linkedin.com/company/thespeakers/ Ο πρώτος οδηγός δημόσιας ομιλίας: https://thespeakers.gr/product/the-public-speaking-guide/
επεισόδια 181
διάρκεια 101 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Ask Apostolos | Τι επηρεάζει περισσότερο το μήνυμά σου: οι λέξεις ή το σώμα σου;

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos απαντώ σε μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις στην επικοινωνία: «Η γλώσσα του σώματος με μπερδεύει. Πού να εστιάσω;».Αναλύω τι είναι πραγματικά η γλώσσα του σώματος και γιατί το μεγαλύτερο μέρος του μηνύματος μεταφέρεται μέσα από κινήσεις, στάση, μικροεκφράσεις και φωνή.Εξηγώ τον ρόλο και την ευθύνη του ομιλητή, το πώς μετατρέπεις τον συνομιλητή σε ενεργητικό...

180. Τα 7 βήματα του επιτυχημένου pitch ft. Nίκος Γιαννακόπουλος, Principal Public Speaking Coach

Σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast συζητώ με τον Νίκο Γιαννακόπουλο, Συγγραφέα και Principal Public Speaking Coach, για ένα από τα πιο απαραίτητα εργαλεία στην επαγγελματική επικοινωνία και την εκπαίδευση: το elevator pitch.Αναλύουμε τι είναι πραγματικά ένα pitch, ποια είναι τα πέντε βασικά του στοιχεία, γιατί τα πρώτα 10 δευτερόλεπτα καθορίζουν την επιτυχία και πώς μπορείς να...

179. Ask Apostolos | Τι λέει για σένα ο τρόπος που διαχειρίζεσαι τον φόβο, το άγχος και την αλήθεια σου;

Σήμερα μοιράζομαι τρεις πραγματικές στιγμές από τη δημόσια ομιλία που με διαμόρφωσαν: μια ομιλία που ξέφυγε στον χρόνο, μια δύσκολη ερώτηση από συνεργάτη και μια βραδιά όπου διάλεξα την αλήθεια αντί για την «τέλεια» ομιλία.Ιδανικό επεισόδιο για σένα που θέλεις να εξελιχθείς στη δημόσια ομιλία, την καθημερινή επικοινωνία και την προσωπική ανάπτυξη.✔️ Πρεμιέρα κάθε Δευετέρα στις 07:00 στο...

178. Όταν όλοι λένε «δεν γίνεται»: ο Νικόλας Πλυτάς μιλά για στόχους, ρίσκο και επιτυχία.

O επαγγελματίας αθλητής water sports, Νικόλας Πλυτάς, σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, μας λέει πώς είναι να κινείσαι στα όρια του εφικτού.Από τα πρώτα του βήματα στο Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης μέχρι το διπλό backflip πάνω στο foil, ο Νικόλας έχει αποδείξει ότι η αληθινή πρόοδος δεν έρχεται από τη βιασύνη, αλλά από την πίστη στη διαδικασία.Μιλάμε για τον φόβο, την πειθαρχία, το...

177. Ask Apostolos | Πώς φροντίζεις το νου, το σώμα και την ψυχή σου στην εποχή της ταχύτητας;

Στη σημερινή ενότητα Ask Apostolos, μιλάμε για μικρές πρακτικές που αλλάζουν τη ζωή: να δίνεις χώρο στον εαυτό σου, να φροντίζεις το σώμα σου, να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι και να εκπαιδεύεις το μυαλό σου μέσα από τον διαλογισμό.Γιατί η πραγματική αλλαγή δεν ξεκινά από έξω. Ξεκινά από μέσα μας.✔️ Πρεμιέρα κάθε Δευτέρα στις 07:00 στο YouTubeΟι theSPEAKERS είναι ο πρώτος χώρος προσωπικής...

176. Μιρέλλα Παπαοικονόμου: Η σεναριογράφος που μας έμαθε να αγαπάμε μέσα από την τηλεόραση

Σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, συνομιλώ με τη σεναριογράφο Μιρέλλα Παπαοικονόμου. Μια γυναίκα που έχει γράψει με το ίδιο της το βίωμα, τις πιο δυνατές τηλεοπτικές στιγμές των τελευταίων 40 χρόνων.Μιλάμε για τη δημιουργία, την ανασφάλεια, τη χαρά της γραφής, αλλά και για το πώς διατηρείς την ψυχή σου ζωντανή μέσα από τα λόγια και τους ανθρώπους.Για εκείνη, η γραφή είναι...

175. Ask Apostolos | Πώς ξεχωρίζω από τον ανταγωνισμό;

Πώς μπορείς να διαφοροποιηθείς από τον ανταγωνισμό, χωρίς να χαθείς μέσα στη σύγκριση;Σημασία έχει η αυθεντικότητα, η εμπιστοσύνη στους ανθρώπους σου, και η αντοχή στον χρόνο.✔️ Πώς κάνεις το πρώτο βήμα;✔️ Γιατί η αυθεντικότητα είναι η ουσία της διαφοροποίησης;✔️ Ο ρόλος των συνεργατών και της εμπιστοσύνης✔️ Πώς το ρίσκο και η υπομονή οδηγούν στην εξέλιξη;Κάθε Παρασκευή, νέες ερωτήσεις. Νέες...

174. Tech startups: A new chapter in Greek entrepreneurship ft. Marina Hatsopoulos, Board Chair of Levitronix Technologies

In this episode of the Kings or Pawns Podcast, we speak with Marina Hatsopoulos, Board Chair of Levitronix Technologies (Zurich), President of the Hellenic Innovation Network (Boston), and Founding CEO of Z Corporation (Boston).We discuss her journey from mathematics and music to entrepreneurship, the evolution of the Greek startup ecosystem, and how Greece can leverage research and deep tech...

173. Ask Apostolos | Πώς να προετοιμάσω την πρώτη μεγάλη ομιλία της ζωής μου;

Η καλύτερη «συνταγή» για την πρώτη ομιλία είναι να κατέχεις πλήρως το θέμα. Μια δική σου εμπειρία, μια δική σου αξία, μια δική σου ιστορία.Όταν μιλάς για κάτι που γνωρίζεις βαθιά και σε αφορά, το κοινό το νιώθει. Η φωνή σου αποκτά ρίζες και η παρουσία σου σταθερότητα.Η αυθεντικότητα είναι στάση ζωής, ενώ το άτομο που τολμά να είναι ο εαυτός του, εμπνέει τους ανθρώπους γύρω του.Κάθε Παρασκευή,...

172. Γενικός Διευθυντής WWF Ελλάς: Το περιβάλλον δεν είναι πολυτέλεια, είναι επιβίωση

Ο Δημήτρης Καραβέλλας είναι Γενικός Διευθυντής του WWF Ελλάς και θαλάσσιος βιολόγος. Σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, μιλάμε για το περιβάλλον, την κλιματική κρίση και τον ρόλο του ανθρώπου μέσα στη φύση.Μέσα από πραγματικά παραδείγματα, στοιχεία και εμπειρίες πεδίου, η συζήτηση φωτίζει ζητήματα όπως:✔️τις δασικές πυρκαγιές✔️ την προστασία των περιοχών Natura✔️το ατομικό...

171. Ask Apostolos | Ποια είναι η αξία της αυθεντικότητας στη δημόσια ομιλία;

Η αυθεντικότητα είναι το πιο σπάνιο αλλά και το πιο δυνατό στοιχείο ενός ομιλητή/ μιας ομιλήτριας.Στο νέο σύντομο επεισόδιο Ask Apostolos, αναλύω την αξία της και γιατί είναι θεμελιώδης για μια επιδραστική δημόσια ομιλία.✔️ Πώς η ειλικρίνεια και η αυτογνωσία σε κάνουν πιο επιδραστικό ομιλητή.✔️ Γιατί οι άνθρωποι συνδέονται με ό,τι είναι γνήσιο, όχι με ό,τι τέλειο.✔️ Πώς να λες «δεν ξέρω» ή...

170. Η αναπηρία είναι μέρος της ταυτότητας, όχι η ταυτότητα ft. Δρ. Κατερίνα Ταβουλάρη, Ερευνήτρια - Ακαδημαϊκός, με ειδίκευση στην απώλεια όρασης και την ψυχική υγεία

Είναι η αναπηρία ανεπάρκεια; Μπορεί ένα άτομο με αναπηρία να προσφέρει στην κοινωνία;Στο νέο επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, η Δρ. Κατερίνα Ταβουλάρη, Ερευνήτρια - Ακαδημαϊκός (υπότροφος του National Institute for Health and Care Research – NIHR), με ειδίκευση στην απώλεια όρασης και την ψυχική υγεία, Πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Επαγγελματίας Αναπηρίας, Επιστημονική Συνεργάτης στο King’s...

169. Ask Apostolos | Πώς να διαφωνείς με εποικοδομητικό τρόπο;

Εσύ ξέρεις:✔️ Πώς να διαφωνείς με πιο εποικοδομητικό τρόπο;✔️ Τη διαφορά ανάμεσα στην αντίδραση και την απάντηση;✔️ Πώς να αποφασίζεις πότε να συμφωνείς και πότε να υπερασπίζεσαι τη θέση σου;✔️ Γιατί η αυθεντικότητα στις σχέσεις αξίζει περισσότερο από τη «συμμόρφωση»;✔️ Πώς να δημιουργείς διάλογο με σεβασμό και σαφήνεια, όχι με ένταση;Σήμερα στην ενότητα Ask Apostolos, απαντάμε στις παραπάνω...

168. Γιώργος Περρής | Το τραγούδι ως καταφύγιο: όταν η μουσική θεραπεύει

Νιώθεις ποτέ ότι η φωνή σου είναι κάτι περισσότερο από ήχος και ότι μπορεί να γίνει γέφυρα επικοινωνίας και αγάπης;Στο νέο επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, ο ΓιώργοςΠερρής, τραγουσιστής και Πρεσβευτής Καλής Θελήσεως της UNICEF για την Ελλάδα, μιλά για το τραγούδι ως πράξη αγάπης, αυτογνωσίας και ευθύνης.Για εκείνον, η μουσική είναι κάτι περισσότερο από επάγγελμα, είναι τρόπος να αγγίζει...

167. Ask Apostolos | Πώς διαχειρίζεσαι την αποδοχή ή την απόρριψη;

H νέα σύντομη ενότητα Ask Apostolos του Kings or Pawns podcast δίνει απαντήσεις στις ερωτήσεις σου κάθε Παρασκευή.Στο πρώτο επεισόδιο θα ακούσεις:✔️ Γιατί η πίστη σε αυτό που κάνεις σε κρατά όταν τα αποτελέσματα αργούν✔️ Πώς να αντιμετωπίζεις την αποδοχή και την απόρριψη✔️ Το εργαλείο “Johari Window” που σε βοηθά να ανακαλύψεις τα δυνατά και αδύναμα σημεία σουΚάθε Παρασκευή, νέες ερωτήσεις,...

166. Αόρατη πρόοδος: Η πραγματική εξέλιξη δεν κάνει θόρυβο.

Έχεις νιώσει ότι, όσο κι αν προσπαθείς, τίποτα δεν αλλάζει;Μπορεί να φαίνεται ότι μένεις στάσιμος/η, αλλά στηνπραγματικότητα αναπτύσσεις ρίζες. Η μεγαλύτερη πρόοδος συχνά συμβαίνει αόρατα,κάτω από την επιφάνεια.Στο νέο επεισόδιο του Kings or Pawns podcast μιλάω για:✔️ το κινέζικο δέντρο μπαμπού πουγια 5 χρόνια δεν δείχνει καμία ανάπτυξη μέχρι που ξαφνικά φτάνει τα 25 μέτρα ✔️ τo πώς η συνέπεια,...

165. Δημήτρης Παπανικολάου : Από το παρκέ, στο φάσμα του αυτισμού

Μπορεί η αριστεία να μετριέται μόνο σε τίτλους και μετάλλια;Μήπως η μεγαλύτερη νίκη είναι να βοηθάς τους άλλους να κερδίζουν τον εαυτό τους;Η νέα σεζόν του podcast, Kings or Pawns, ανοίγει με τον Δημήτρη Παπανικολάου, πρώην καλαθοσφαιριστή, έναν αθλητή που γνώρισε δόξα στο μπάσκετ:6 φορές Πρωταθλητής Ελλάδας5 φορές Κυπελλούχος Ελλάδας2 φορές Πρωταθλητής Ευρώπης2 συμμετοχές σε Ολυμπιακούς...

164. Μα καλά, δεν ζηλεύεις; | Final Episode

Με αφορμή την ερώτηση «Μα καλά, δεν ζηλεύεις»; που μου έκανε ένας από τους καλύτερους φίλους μου καθώς μιλούσαμε στο τηλέφωνο, φτάνουμε στο τέλος αυτής της σεζόν για το theSPEAKERS Podcast με αυτό το θέμα που μπορεί όλοι να έχουμε νιώσει στη ζωή μας όταν περιβαλλόμαστε από ανθρώπους που είτε έχουν καταφέρει περισσότερα από εμάς είτε βρήκαν περισσότερα από εμάς (ταλέντα ή/και υλικά αγαθά). Η...

163. Οδήγηση: Η πιο επικίνδυνη καθημερινή δραστηριότητα ft. Κωνσταντίνος Μαρκουίζος (Ιαβέρης), Εκπαιδευτής οδικής συμπεριφοράς

Σήμερα συνομιλώ με τον Κωνσταντίνο Μαρκουίζο(Ιαβέρη), εκπαιδευτή οδικής συμπεριφοράς & οδηγό αγώνων, έναν άνθρωπο που μετατρέπει τους αριθμούς των τροχαίων ατυχημάτων σε λόγο για ζωή.Μιλάμε για την οδική συμπεριφορά, την προσωπικήευθύνη και τις φαινομενικά μικρές αποφάσεις που καθορίζουν την ασφάλεια των διαδρομών μας.Ο Κωνσταντίνος μας υπενθυμίζει πως η οδήγηση δενείναι δεξιότητα αλλά στάση...

162. Η ηλικία δεν καθορίζει την επιτυχία ft. Σταμάτης Βόγλης Global Vice President at Dialectica

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η ηλικία είναι απλώς μία ταμπέλα, που καλό είναι μην στέκεται εμπόδιο στα όνειρα και τις φιλοδοξίες σου;Όταν ξεκίνησα να μιλάω με τον Σταμάτη Βόγλη, Global VicePresident στην Dialectica, κατάλαβα αμέσως ότι αυτή η κουβέντα αφορά πολλές και πολλούς από εμάς. Ξεκίνησε την πορεία του στα 19, χωρίς βεβαιότητες, με μόνο όπλο τη θέληση και τη δράση.Συζητάμε για την ηλικία και...