podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

179. Ξεκλείδωσε το 2026: Γιατί αποτυγχάνουν τα new year’s resolutions (και τι δουλεύει πραγματικά)

Το πρώτο επεισόδιο της χρονιάς δεν είναι για στόχους, λίστες και μεγάλα πλάνα.


Είναι για την αλήθεια που συχνά αποφεύγουμε: Η αλλαγή δεν ξεκινά όταν αλλάζει ο χρόνος. Ξεκινά όταν αλλάζουμε εμείς.


Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις:

✔️ γιατί οι περισσότερες αποφάσεις νέας χρονιάς «σπάνε» μέσα σε 20 ημέρες

✔️ την πραγματική δύναμη της αποτυχίας στα πρώτα βήματα

✔️ την θεωρία των περιοριστικών παραγόντων και πώς προβλέπεις τα εμπόδια πριν σε σταματήσουν

✔️ γιατί οι μικρές νίκες δημιουργούν αυτοπεποίθηση

✔️ το δύσκολο αλλά αναγκαίο βήμα: να αφήσεις πίσω μια παλιά εκδοχή του εαυτού σου


Με μια πρακτική άσκηση 2 λεπτών (Start-Stop-Amplify), ξεκινάμε μια νέα χρονιά με περισσότερη ειλικρίνεια και λιγότερες αυταπάτες.


🔹 Boosted by  @DimelloCoffee 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🔹 Hydrated by  @THEONINaturalMineralWater 

🔹 Informed by  @keybooks8614 

🔹 Styled by  @vardasofficial 


✔️ Άκουσε το επεισόδιο σε:

Spotify: Kings or Pawns

Apple Podcasts: Kings or Pawns


Nέα επεισόδια στο Spotify και Apple Podcast κάθε Τετάρτη από τις 05:00 και η πρεμιέρα στο YouTube την ίδια ημέρα στις 21:00.


---


Οι theSPEAKERS είναι ο πρώτος χώρος προσωπικής ανάπτυξης στην Ελλάδα, ο οποίος βασίζεται στην εξέλιξη της προφορικής επικοινωνίας και δημόσιας ομιλίας.


Με περισσότερες από 1.100 ομιλίες, σε 2 Ηπείρους, τις οποίες έχουν ακούσει περισσότερα από 25.000 άτομα θα συνεχίζουμε πάντα με έναν και μόνο σκοπό, να συνδέσουμε ανθρώπους μέσα από μία ποιοτική, ειλικρινή και επιδραστική επικοινωνία.


---


🔹 Χρησιμοποίησε το The Public speaKING Guide, τον πρώτο οδηγό δημόσιας ομιλίας στην Ελλάδα: https://thespeakers.gr/product/the-public-speaking-guide/

🔹 Κάνε εγγραφή στο newsletter μας, πίστεψε μας θα θέλεις να σου στέλνουμε πολύ πιο συχνά emails: https://thespeakers.gr/newsletter-subscription/

🔹 Γίνε μέλος της ιδιωτικής κοινότητας μας “WiserYou” στο Viber! https://invite.viber.com/?g2=AQALqECXijCgF1Lbg%2FW6Y9w1F6C2ew60QuZGx6WjbYxXavKc5mmvKQas5MATeReK

🔹 Ανακάλυψε τον κόσμο μας στο: http://www.thespeakers.gr/

🔹 Έλα μαζί μας:

https://www.instagram.com/thespeakersgr

https://www.facebook.com/thespeakers.gr

https://www.linkedin.com/company/thespeakers

https://www.tiktok.com/@thespeakers

Spotify: https://bit.ly/theSPEAKERS-Podcast-Spotify

Apple Podcasts: https://bit.ly/theSPEAKERS-Podcast-Apple

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/179----2026----new-years-resolutions-e3d701o

Περισσότερα επεισόδια

214. Μήπως ζεις με ξένα θέλω; ft. Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης – Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού και Συγγραφέας, μαζί μιλάμε για την αυθεντικότητα, την αυτοέκφραση και τη δύναμη της προσωπικής ευθύνης.Μέσα από μια ουσιαστική συζήτηση εξερευνούμε πώς οι σκέψεις μας διαμορφώνουν τη ζωή μας, γιατί η αυθεντικότητα δεν είναι απλώς να εκφράζουμε ό,τι...

213. Gabor Maté: Understanding Why We Suffer

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο παγκόσμιας φήμης γιατρός, συγγραφέας και ένας από τους σημαντικότερους σύγχρονους στοχαστές γύρω από το τραύμα, τον εθισμό, τη ΔΕΠΥ και την ανάπτυξη των παιδιών, Gabor Mate. Μέσα από μια βαθιά και ουσιαστική συζήτηση, στις Σπέτσες, εξερευνούμε πώς οι παιδικές εμπειρίες διαμορφώνουν τη ζωή μας, γιατί το τραύμα παραμένει παρεξηγημένο από την ιατρική...

212. Γιατί νιώθουμε αόρατοι; | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos μιλάω για ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους: Γιατί κάποιοι γίνονται πιο εύκολα αποδεκτοί και αναγνωρίσιμοι, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να ακουστούν και να γίνουν ορατοί;Η αποδοχή δεν είναι πάντα θέμα αξίας, ταλέντου ή ικανοτήτων. Συχνά συνδέεται με τον τρόπο που επικοινωνούμε, το πόσο ξεκάθαρα εκφραζόμαστε και το κατά πόσο οι άλλοι μπορούν να...