podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

189. Ask Apostolos | Για να τερματίσεις πρώτος, πρέπει πρώτα να τερματίσεις

Στο σημερινό Ask Apostolos μοιράζομαι μια φράση που λειτούργησε για μένα ως υπενθύμιση ζωής:


Για να τερματίσεις πρώτος, πρέπει πρώτα να τερματίσεις.


Μέσα από μια αναφορά από τη Formula 1, ξεκινά μια σκέψη γύρω από την αντοχή, την αυτοφροντίδα και τη σχέση μας με την επιτυχία.


Γιατί πριν κυνηγήσουμε την κορυφή, χρειάζεται να μπορούμε να είμαστε παρόντες, ζωντανοί και ισορροπημένοι μέσα στη διαδρομή.


Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για:


✔️ την αυτοφροντίδα ως προϋπόθεση επιτυχίας

✔️ την παγίδα του να κυνηγάμε συνεχώς το επόμενο

✔️ την ένταση της κορυφής και τη δυσκολία της επιστροφής στην καθημερινότητα

✔️ τη μεταφορά του Everest και τη σημασία των βάσεων

✔️ την προσπάθεια ισορροπίας ανάμεσα σε στόχους, σχέσεις και απλές στιγμές



Ίσως τελικά το να τερματίζεις να είναι πιο ανθρώπινο, πιο ουσιαστικό και πιο σημαντικό από το να τερματίζεις πρώτος.


Κλείνω με ένα ερώτημα: Τι σημαίνει για σένα να τερματίζεις; Και τι σημαίνει να είσαι πρώτος; Ποιο από τα δύο σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένο;


---


✔️ Άκουσε το επεισόδιο: Spotify: Kings or Pawns Apple Podcasts: Kings or Pawns YouTube Music: theSPEAKERS


👇🏻 Στείλε την ερώτησή σου για το Ask Apostolos στο [email protected] και ίσως είναι η επόμενη που θα απαντηθεί στο επεισόδιο από τον Απόστολο Κουμαρίνο.

#theSPEAKERS #KingsorPawnsPodcast

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/189--Ask-Apostolos-e3fkms7

Περισσότερα επεισόδια

213. Gabor Maté: Understanding Why We Suffer

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο παγκόσμιας φήμης γιατρός, συγγραφέας και ένας από τους σημαντικότερους σύγχρονους στοχαστές γύρω από το τραύμα, τον εθισμό, τη ΔΕΠΥ και την ανάπτυξη των παιδιών, Gabor Mate. Μέσα από μια βαθιά και ουσιαστική συζήτηση, στις Σπέτσες, εξερευνούμε πώς οι παιδικές εμπειρίες διαμορφώνουν τη ζωή μας, γιατί το τραύμα παραμένει παρεξηγημένο από την ιατρική...

212. Γιατί νιώθουμε αόρατοι; | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos μιλάω για ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους: Γιατί κάποιοι γίνονται πιο εύκολα αποδεκτοί και αναγνωρίσιμοι, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να ακουστούν και να γίνουν ορατοί;Η αποδοχή δεν είναι πάντα θέμα αξίας, ταλέντου ή ικανοτήτων. Συχνά συνδέεται με τον τρόπο που επικοινωνούμε, το πόσο ξεκάθαρα εκφραζόμαστε και το κατά πόσο οι άλλοι μπορούν να...

211. Το κόστος του να αδιαφορείς για την υγεία σου

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με την Έρη Χατζηαγγελάκη - Καθηγήτρια Παθολογίας και Μεταβολικών Νοσημάτων για τη μεταβολική υγεία και γιατί νοσήματα όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, η υπέρταση και τα αυξημένα λιπίδια επηρεάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους.Μέσα από μια ουσιαστική συζήτηση εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τα μεταβολικά νοσήματα, γιατί η παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα...