podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

189. Ξεκλείδωσε το 2026: Γιατί αποτυγχάνουν τα new year’s resolutions (και τι δουλεύει πραγματικά)

Το πρώτο επεισόδιο της χρονιάς δεν είναι για στόχους, λίστες και μεγάλα πλάνα.


Είναι για την αλήθεια που συχνά αποφεύγουμε: Η αλλαγή δεν ξεκινά όταν αλλάζει ο χρόνος. Ξεκινά όταν αλλάζουμε εμείς.


Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις:

✔️ γιατί οι περισσότερες αποφάσεις νέας χρονιάς «σπάνε» μέσα σε 20 ημέρες

✔️ την πραγματική δύναμη της αποτυχίας στα πρώτα βήματα

✔️ την θεωρία των περιοριστικών παραγόντων και πώς προβλέπεις τα εμπόδια πριν σε σταματήσουν

✔️ γιατί οι μικρές νίκες δημιουργούν αυτοπεποίθηση

✔️ το δύσκολο αλλά αναγκαίο βήμα: να αφήσεις πίσω μια παλιά εκδοχή του εαυτού σου


Με μια πρακτική άσκηση 2 λεπτών (Start-Stop-Amplify), ξεκινάμε μια νέα χρονιά με περισσότερη ειλικρίνεια και λιγότερες αυταπάτες.


🔹 Boosted by  @DimelloCoffee 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🔹 Hydrated by  @THEONINaturalMineralWater 

🔹 Informed by  @keybooks8614 

🔹 Styled by  @vardasofficial 


✔️ Άκουσε το επεισόδιο σε:

Spotify: Kings or Pawns

Apple Podcasts: Kings or Pawns


Nέα επεισόδια στο Spotify και Apple Podcast κάθε Τετάρτη από τις 05:00 και η πρεμιέρα στο YouTube την ίδια ημέρα στις 21:00.


---


Οι theSPEAKERS είναι ο πρώτος χώρος προσωπικής ανάπτυξης στην Ελλάδα, ο οποίος βασίζεται στην εξέλιξη της προφορικής επικοινωνίας και δημόσιας ομιλίας.


Με περισσότερες από 1.100 ομιλίες, σε 2 Ηπείρους, τις οποίες έχουν ακούσει περισσότερα από 25.000 άτομα θα συνεχίζουμε πάντα με έναν και μόνο σκοπό, να συνδέσουμε ανθρώπους μέσα από μία ποιοτική, ειλικρινή και επιδραστική επικοινωνία.


---


🔹 Χρησιμοποίησε το The Public speaKING Guide, τον πρώτο οδηγό δημόσιας ομιλίας στην Ελλάδα: https://thespeakers.gr/product/the-public-speaking-guide/

🔹 Κάνε εγγραφή στο newsletter μας, πίστεψε μας θα θέλεις να σου στέλνουμε πολύ πιο συχνά emails: https://thespeakers.gr/newsletter-subscription/

🔹 Γίνε μέλος της ιδιωτικής κοινότητας μας “WiserYou” στο Viber! https://invite.viber.com/?g2=AQALqECXijCgF1Lbg%2FW6Y9w1F6C2ew60QuZGx6WjbYxXavKc5mmvKQas5MATeReK

🔹 Ανακάλυψε τον κόσμο μας στο: http://www.thespeakers.gr/

🔹 Έλα μαζί μας:

https://www.instagram.com/thespeakersgr

https://www.facebook.com/thespeakers.gr

https://www.linkedin.com/company/thespeakers

https://www.tiktok.com/@thespeakers

Spotify: https://bit.ly/theSPEAKERS-Podcast-Spotify

Apple Podcasts: https://bit.ly/theSPEAKERS-Podcast-Apple

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/189----2026----new-years-resolutions-e3d701o

Περισσότερα επεισόδια

193. Ποιος, πραγματικά, είμαι;

Αυτό το επεισόδιο ξεκαθαρίζει μια μεγάλη παρεξήγηση της εποχής μας: η αυτοβελτίωση δεν αλλάζει τη ζωή μας, η αυτογνωσία το κάνει.Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού, Συγγραφέας, εξηγεί γιατί, παρότι έχουμε περισσότερη πρόσβαση σε γνώση από ποτέ, οι αλλαγές που θέλουμε δεν συμβαίνουν.Μαζί εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τις...

192. Ask Apostolos | Πώς χτίζεις αυτοπεποίθηση όταν μιλάς σε άλλους

Αυτό το επεισόδιο θα αλλάξει τον τρόπο που στέκεσαι απέναντι στους άλλους και απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό.Η αυτοπεποίθηση είναι μία δυναμική κατάσταση, αλλάζει ανάλογα με το ποιον έχουμε απέναντί μας και το τι συμβαίνει μέσα μας εκείνη τη στιγμή.Και στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό που μας δυσκολεύει δεν είναι η επικοινωνία, αλλά η ισοτιμία.Σε αυτό το Ask Apostolos απαντώ σε μια από τις...

191. Η ζωή με χρόνια καρδιολογική πάθηση: Πώς ζεις με τον φόβο του θανάτου

Πώς συνεχίζεις όταν η ζωή σου υπενθυμίζει πόσο εύθραυστη είναι;Σε αυτό το επεισόδιο, ο Θοδωρής Σπηλιώτης, ιδρυτής του Cordia Health και Public Speaking Coach at theSPEAKERS, μοιράζεται μία ιστορία που συγκλονίζει.Διαγνώστηκε στα 17 με σοβαρή καρδιολογική πάθηση, έζησε κρίσεις που θα φόβιζαν τον καθένα, και πριν λίγους μήνες μπήκε σε ένα χειρουργείο υψηλού κινδύνου που θα μπορούσε να αλλάξει τα...