podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

193. Ποιος, πραγματικά, είμαι; ft. Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού, Συγγραφέας

Αυτό το επεισόδιο ξεκαθαρίζει μια μεγάλη παρεξήγηση της εποχής μας: η αυτοβελτίωση δεν αλλάζει τη ζωή μας, η αυτογνωσία το κάνει.


Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού, Συγγραφέας, εξηγεί γιατί, παρότι έχουμε περισσότερη πρόσβαση σε γνώση από ποτέ, οι αλλαγές που θέλουμε δεν συμβαίνουν.


Μαζί εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τις συνήθειες, γιατί η πληροφορία από μόνη της δεν αρκεί, και πώς η αλλαγή ξεκινά όταν ο άνθρωπος επιστρέψει σε ένα θεμελιώδες ερώτημα: 


«Ποιος είμαι;»


Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις:


✔️ γιατί οι συνήθειες δεν αλλάζουν αν δεν αλλάξει πρώτα η ταυτότητα

✔️ πώς η υπερκατανάλωση περιεχομένου θολώνει την πραγματική πρόοδο

✔️ γιατί η αυτοβελτίωση χωρίς αυτογνωσία καταρρέει

✔️ πώς η σύγκριση και η άμεση ικανοποίηση μάς απομακρύνουν από τον εαυτό μας

✔️ τι σημαίνει ανάληψη ευθύνης σε επίπεδο συνείδησης

✔️ ποιος είναι «ο στόχος πίσω από όλους τους στόχους»


Αν σε απασχολεί η εξέλιξη, η πειθαρχία, η ταυτότητα και το νόημα, αυτή η συζήτηση θα σου δώσει μια πιο καθαρή ματιά στο τι πραγματικά αλλάζει έναν άνθρωπο.


📺 Νέα επεισόδια στο Spotify & Apple Podcasts κάθε Τετάρτη στις 05:00 και πρεμιέρα στο YouTube την ίδια ημέρα στις 21:00.


🔹 Boosted by Dimello Coffee

—---------------------------------------------------

🔹 Hydrated by THEONI Natural Mineral Water

🔹 Informed by Key Books

🔹 Styled by VARDA Fashion


✔️ Άκουσε το επεισόδιο:

Spotify: Kings or Pawns

Apple Podcasts: Kings or Pawns

YouTube Music: theSPEAKERS


👇🏻 Στείλε την ερώτησή σου για το Ask Apostolos στο askapostolos@thespeakers.gr


#theSPEAKERS #KingsorPawnsPodcast #autoveltiosi #autognosia #selfimprovement

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/193-------ft-----------Mindfulness-e3e8h3b

Περισσότερα επεισόδια

199. Ask Apostolos | Για να τερματίσεις πρώτος, πρέπει πρώτα να τερματίσεις

Στο σημερινό Ask Apostolos μοιράζομαι μια φράση που λειτούργησε για μένα ως υπενθύμιση ζωής:Για να τερματίσεις πρώτος, πρέπει πρώτα να τερματίσεις.Μέσα από μια αναφορά από τη Formula 1, ξεκινά μια σκέψη γύρω από την αντοχή, την αυτοφροντίδα και τη σχέση μας με την επιτυχία.Γιατί πριν κυνηγήσουμε την κορυφή, χρειάζεται να μπορούμε να είμαστε παρόντες, ζωντανοί και ισορροπημένοι μέσα στη...

198. Θυμωμένα παιδιά, φοβισμένοι γονείς.

Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνουμε σε ένα θέμα που αγγίζει κάθε οικογένεια. Αυτό δεν είναι άλλο από τον θυμό των παιδιών και τον φόβο των γονιών. Μαζί με την Ευαγγελίνα Τζήμα, ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια, συζητάμε τι κρύβεται πίσω από τις εκρήξεις θυμού, τις φράσεις «είσαι κακή μαμά», την εφηβική σύγκρουση και τις στιγμές που όλα μοιάζουν εκτός ελέγχου. Μαζί εξερευνούμε: ✔️ γιατί ο θυμός δεν είναι...

197. Eπιτυχία: Ευλογία ή παγίδα ft. Ορέστης Χαλκιάς

Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνουμε σε μια συζήτηση για την αναγνωρισιμότητα, την ταυτότητα και το τι σημαίνει να μεγαλώνεις εσωτερικά την ώρα που όλα γύρω σου αλλάζουν.Ο Ορέστης Χαλκιάς, ηθοποιός και μουσικός, μιλά για την απότομη έκθεση στο ευρύ κοινό, τη γείωση που επιλέγει να κρατά, αλλά και τη βαθιά ενδοσκόπηση που διανύει αυτή την περίοδο της ζωής του.Μιλάμε για:✔️ πώς διαχειρίζεσαι την...