201. Τι σου κοστίζει όταν δεν μιλάς
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για κάτι που όλοι έχουμε ζήσει: Τη στιγμή που θέλαμε να μιλήσουμε και δεν το κάναμε.
Εκείνη τη στιγμή που κάτι μέσα μας είπε «πες το», αλλά τελικά επιλέξαμε τη σιωπή.
Και ίσως από τότε, κάτι έμεινε μέσα μας.
Μαζί εξερευνούμε:
✔️ από πού ξεκινά η σιωπή και πώς τη μαθαίνουμε✔️ πώς τα παιδικά βιώματα επηρεάζουν την έκφρασή μας✔️ τι είναι το “fawn response” και πώς μας κρατά πίσω✔️ ποια είναι τα σημάδια ότι δεν εκφράζεσαι πραγματικά✔️ το πραγματικό κόστος της σιωπής στην ταυτότητα και στις σχέσεις✔️ γιατί η σιωπή είναι κι αυτή μια μορφή επικοινωνίας✔️ πώς να αρχίσεις να εκφράζεσαι χωρίς φόβο✔️ 3 πρακτικά βήματα για να ξαναβρείς τη φωνή σου
Αν κρατάω κάτι από αυτό το επεισόδιο, είναι ότι κάθε φορά που δεν εκφράζεσαι, απομακρύνεσαι από τον εαυτό σου.
Και κάθε φορά που μιλάς, επιστρέφεις σε αυτόν.
👑 Νέα επεισόδια Kings or Pawns στο Spotify, YouTube & Apple Podcasts κάθε Τετάρτη από τις 05:00.
🗣Kάθε Παρασκευή μπορείς να απολαμβάνεις τα νέα επεισόδια του σύντομου επεισοδίου Ask Apostolos από τις 05:00 σε Spotify & Apple Podcasts, ενώ η πρεμιέρα στο YouTube είναι το Σάββατο στις 09:00.
👇🏻 Ποια είναι η φράση που δεν είπες ποτέ;
#theSPEAKERS #KingsorPawnsPodcast #communication #selfexpression
🔹 Boosted by Dimello Coffee
🔹 Hydrated by THEONI Natural Mineral Water
🔹 Informed by Key Books
🔹 Styled by VARDA Fashion
✔️ Άκουσε το επεισόδιο:
Spotify: Kings or Pawns
Apple Podcasts: Kings or Pawns
YouTube Music: theSPEAKERS
