213. Gabor Maté: Understanding Why We Suffer
Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο παγκόσμιας φήμης γιατρός, συγγραφέας και ένας από τους σημαντικότερους σύγχρονους στοχαστές γύρω από το τραύμα, τον εθισμό, τη ΔΕΠΥ και την ανάπτυξη των παιδιών, Gabor Mate.
Μέσα από μια βαθιά και ουσιαστική συζήτηση, στις Σπέτσες, εξερευνούμε πώς οι παιδικές εμπειρίες διαμορφώνουν τη ζωή μας, γιατί το τραύμα παραμένει παρεξηγημένο από την ιατρική κοινότητα και ποια είναι η σχέση μεταξύ ψυχικής, συναισθηματικής και σωματικής υγείας.
Μαζί εξερευνούμε:
✔️ τι είναι πραγματικά το τραύμα και γιατί είναι πολύ πιο συνηθισμένο απ’ όσο πιστεύουμε
✔️ πώς οι παιδικές εμπειρίες επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία ως ενήλικες
✔️ τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και αυτοάνοσων νοσημάτων
✔️ γιατί δεν μπορούμε να διαχωρίσουμε το σώμα από το μυαλό και το περιβάλλον μας
✔️ πώς το νευρικό σύστημα αποθηκεύει συναισθηματικές μνήμες
✔️ γιατί το τραύμα λειτουργεί σαν ένα είδος «συναισθηματικού ταξιδιού στον χρόνο»
✔️ γιατί η επίγνωση του σώματος είναι απαραίτητη για τη θεραπεία
✔️ τα όρια της διανοητικής κατανόησης όταν μιλάμε για ψυχική επούλωση
✔️ γιατί η σύγχρονη ιατρική συχνά αγνοεί τον ρόλο του τραύματος στην υγεία
✔️ πώς το στρες, οι κοινωνικές πιέσεις και ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζουν την ευημερία μας
✔️ τι σημαίνει πραγματική ελευθερία από τα παλιά μοτίβα και τις συναισθηματικές μας πληγές
✔️ γιατί η επιτυχία δεν μετριέται από τα επιτεύγματα αλλά από την εσωτερική γαλήνη
Αν κρατάω κάτι από αυτή τη συζήτηση, είναι ότι δεν υπάρχει κάτι «λάθος» μέσα μας.
Πολλές από τις συμπεριφορές, τους φόβους και τις αντιδράσεις μας είναι προσαρμογές σε εμπειρίες που κάποτε μας βοήθησαν να επιβιώσουμε.
Και γι’ αυτό η θεραπεία δεν είναι μια προσπάθεια να γίνουμε κάποιοι άλλοι.
Είναι μια διαδικασία επιστροφής σε αυτό που ήμασταν πάντα.
--------------------------------------------------
My guest in this episode is Gabor Maté, the world-renowned physician, bestselling author, and one of the most influential contemporary thinkers on trauma, addiction, ADHD, and child development.
In this deep and thought-provoking conversation, recorded in Spetses, Greece, we explore how childhood experiences shape our lives, why trauma remains widely misunderstood within the medical community, and how mental, emotional, and physical health are fundamentally interconnected.
Together, we explore:
✔️ what trauma really is and why it is far more common than most people realize
✔️ how childhood experiences influence our mental and physical health as adults
✔️ the connection between trauma and autoimmune diseases
✔️ why we cannot separate the body from the mind and the environment we live in
✔️ how the nervous system stores emotional memories
✔️ why trauma can function as a form of “emotional time travel”
✔️ why body awareness is essential for healing
✔️ the limitations of intellectual understanding when it comes to emotional recovery
✔️ why modern medicine often overlooks the role of trauma in health and disease
✔️ how stress, social pressures, and modern lifestyles affect our overall well-being
✔️ what true freedom from old patterns and emotional wounds really means
✔️ why success should be measured by inner peace rather than external achievements
If there is one thing I take away from this conversation, it is that there is nothing inherently “wrong” with us.
Many of our behaviors, fears, and reactions are adaptations to experiences that once helped us survive.
And that is why healing is not about becoming someone else.
It is about returning to who we have always been.
👑 Νέα επεισόδια Kings or Pawns Podcast στο Spotify & Apple Podcasts κάθε Τετάρτη από τις 05:00. Στο YouTube κάθε Τετάρτη στις 21:00.
🔹 Boosted by Dimello Coffee
🔹 Hydrated by THEONI Natural Mineral Water
🔹 Informed by Key Books
🔹 Styled by VARDA Fashion
📚 Τα βιβλία του Gabor Maté είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα από την @keybooks.
✔️ Άκουσε το επεισόδιο:
Spotify: Kings or Pawns
Apple Podcasts: Kings or Pawns
YouTube Music: theSPEAKERS
