podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

9. Η σημασία της ψυχικής υγείας στην καθημερινότητα

Σε αυτό το επεισόδιο ο Απόστολος Κουμαρίνος κουβεντιάζει με τον Νίκο Βόπη για τη σημαντικότητα της ψυχικής ισορροπίας και της ψυχικής υγείας στην καθημερινότητα των ανθρώπων και τι χρειάζεται να κάνουμε για να μπορούμε να επιτύχουμε αυτή την πολυπόθητη ισορροπία.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/9-e1f4b0j

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

196. Ask Apostolos | Ενικός ή Πληθυντικός στην εργασία; Σεβασμός & Επικοινωνία

Σε αυτό το επεισόδιο αναλύω ένα θέμα που επηρεάζει άμεσα την επαγγελματική μας καθημερινότητα: τον ενικό και τον πληθυντικό στην εργασία. Μέσα από ένα πραγματικό περιστατικό με CEO μεγάλης εταιρείας, εξετάζω τι συμβαίνει όταν η επικοινωνία δεν είναι ισότιμη, δηλαδή όταν ο ένας μιλά στον ενικό και ο άλλος καλείται να απαντά στον πληθυντικό. Θα ακούσεις: ✔️ τι πραγματικά συμβολίζει ο πληθυντικός...

195. Η στιγμή που αποτυγχάνεις είναι η στιγμή που ξαναγεννιέσαι

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη διαδρομή προς τον σκοπό, την ταυτότητα και το «ποιος/ποια είμαι πραγματικά».Η Νίκη Σμυρνή, συγγραφέας, επιχειρηματίας και transformational leadership expert, μοιράζεται τη δική της πορεία, από την επιχειρηματική κορυφή και μια μεγάλη «αποτυχία», μέχρι τη δημιουργία της «Μεθόδου», ενός μοντέλου ζωής που βοηθά ανθρώπους να επαναπροσδιορίσουν τον δρόμο...

194. Τρώω από ανάγκη ή από συναίσθημα;

Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνουμε σε ένα θέμα που αγγίζει πολλούς από εμάς: τη συναισθηματική διατροφή.Η κλινική διαιτολόγος–διατροφολόγος Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου εξηγεί πώς το φαγητό γίνεται τρόπος ανακούφισης, παρηγοριάς, ακόμη και απόδρασης.Και κυρίως, γιατί συχνά τρώμε, χωρίς να πεινάμε.Μαζί εξερευνούμε:✔️ τι διαχωρίζει τη σωματική από τη συναισθηματική πείνα✔️ πώς γεννιέται ο κύκλος στρες →...