podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

98. Καταρρίπτοντας το «αδύνατο»: Τρέχοντας 89km στην οροσειρά της Ροδόπης

Τι σημαίνει ότι είναι τρελό, τι σημαίνει ότι είναι ακατόρθωτο, τι σημαίνει ότι είναι ανόητο;

Ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, μοιράζεται τις σκέψεις του για το πώς αποφάσισε να πάρει μέρος στον αγώνα Rodopi Challenge (ROC) μήκους 89 χιλιομέτρων και συνολικής υψομετρικής διαφοράς 4.800 μέτρων. Ακόμα, αναφέρεται σε πέντε πράγματα που έμαθε στη προετοιμασία του για τον αγώνα.

Όπως λέει ο Απόστολος: ό,τι κι εάν αποφασίσεις να κάνεις, όσο δύσκολο και αν είναι, να θυμάσαι να ακούς τον εαυτό σου!


Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/98------89km-e2jjbt0

Περισσότερα επεισόδια

219. Η τελευταία συζήτηση

Σε αυτό το τελευταίο επεισόδιο της 5ης σεζόν δεν υπάρχει καλεσμένος.Υπάρχει μόνο μία συζήτηση. Ίσως η πιο προσωπική και η πιο σημαντική.Μια συζήτηση για την ψευδαίσθηση ότι έχουμε πάντα «άλλη μία φορά». Για όλα εκείνα που αναβάλλουμε να πούμε, θεωρώντας δεδομένο ότι θα υπάρξει μια επόμενη ευκαιρία.Μαζί εξερευνούμε:✔️ γιατί ζούμε και επικοινωνούμε σαν να έχουμε άπειρο χρόνο✔️ πώς η «ψευδαίσθηση...

218. Το άγχος της δημόσιας ομιλίας: πώς να το διαχειριστείς | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos απαντώ στο εξής ερώτημα: «Πώς μπορώ να μιλήσω μπροστά σε κόσμο χωρίς να με καταπίνει το άγχος;»Μαζί εξερευνούμε γιατί το άγχος στη δημόσια ομιλία είναι κάτι που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι και πώς μπορείς να το διαχειριστείς, ώστε να επικοινωνείς με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυθεντικότητα.✔️ γιατί το άγχος στη δημόσια ομιλία είναι απολύτως...

217. Τα τρία θεμέλια της ευζωίας ft Ηλίας Θεοδωρόπουλος

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος, Ειδικός Παθολόγος, με μια διαφορετική προσέγγιση γύρω από την υγεία, την πρόληψη και τη σχέση που έχουμε με το σώμα μας. Μαζί συζητάμε για το πώς οι καθημερινές μας αποφάσεις επηρεάζουν τον οργανισμό μας, γιατί η υγεία δεν είναι θέμα τύχης ή μόνο γονιδίων και πώς η αυτοφροντίδα αποτελεί τη βάση μιας ισορροπημένης ζωής.Μέσα από μια...