podlist.gr

025: Πως να χτίσεις μία επιτυχημένη συνήθεια

Είμαστε το σύνολο των συνηθειών μας. Καθημερινά το 98% αυτών που κάνουμε είναι αυτοματοποιημένες συνήθειες που βρίσκονται στο υποσυνείδητό μας. Αυτό σημαίνει ότι το 98% αυτών που κάνουμε δεν χρειάζεται καν να τα σκεφτούμε, το κάνουμε αυτόματα.

Υπάρχουν συνήθειες που μας υποστηρίζουν και μας βοηθούν να πετύχουμε όλα όσα θέλουμε και άλλες που μας κρατάνε πίσω. Το σημαντικό είναι να αρχίσουμε να χτίζουμε συνειδητά όλες αυτές τις συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να πάμε προς τα εκεί που θέλουμε στη ζωή μας. Μόλις την χτίσουμε, αυτή πλέον θα είναι η νέα μας αυτοματοποιημένη συμπεριφορά.

Πώς όμως μπορούμε να αλλάξουμε μία συνήθεια και να χτίσουμε μία πετυχημένη; Αυτό ακριβώς αναλύουμε στο συγκεκριμένο επεισόδιο!

Κάποια χρήσιμα λινκς για εσένα:

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Bonus 184: ΑΓΝΗ ΜΑΡΙΑΚΑΚΗ - Πώς έχει διαμορφωθεί η κουλτούρα του χρήματος σήμερα

Πώς διαμορφώνεται η σχέση μας με το χρήμα; Γιατί στην Ελλάδα αντιμετωπίζουμε συχνά την επιχειρηματικότητα και την επιτυχία με καχυποψία; Και τι χρειάζεται πραγματικά για να ζούμε με ευμάρεια;Σε αυτό το bonus επεισόδιο του Game of Money Podcast, υποδεχόμαστε την Αγνή Μαριακάκη, Ψυχολόγο και Κοινωνική Ερευνήτρια, σε μια ουσιαστική συζήτηση για την ψυχολογία του χρήματος, την επιχειρηματική...

140: 5 λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να αποταμιεύσουν

Προσπαθείς να αποταμιεύσεις. Αλλά στο τέλος του μήνα… πάλι δεν έχει μείνει τίποτα.Και κάπου εκεί ξεκινάει το γνωστό σενάριο:«Από τον επόμενο μήνα θα προσέχω περισσότερο.»«Θα ξοδεύω λιγότερα.»«Ό,τι περισσέψει, θα το βάλω στην άκρη.»Μόνο που η αποταμίευση δεν είναι αυτό που συμβαίνει όταν περισσέψουν χρήματα.Είναι αποτέλεσμα συστήματος, διαχείρισης και κυρίως νοοτροπίας.Σε αυτό το επεισόδιο, ο...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ: Δεν υπάρχει φούσκα στα ακίνητα, υπάρχει κοινωνική φούσκα

Τέσσερα χρόνια μετά την πρώτη μας συζήτηση με τον Θέμη Μπάκα, επιστρέφουμε σε ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της ελληνικής κοινωνίας: τη στεγαστική κρίση!Από το 2022 μέχρι σήμερα έχει ανακοινωθεί πληθώρα μέτρων και προγραμμάτων δημοσίου… όμως τι από όλα αυτά λειτούργησε στην πράξη;Σε αυτό το επεισόδιο επικαιρότητας, ο Αλέξιος και ο Θέμης βάζουν κάτω τα δεδομένα και εξετάζουν τι άλλαξε...