podlist.gr

Nadia Talks Wellness
Nadia Talks Wellness

#27: Q&A with Nadia

Σε αυτό το επεισόδιο, συγκεντρώσαμε κάποιες από τις ερωτήσεις που μας στείλατε για να τις απαντήσουμε στο πρώτο Q&A του " Nadia Talks Wellness" Podcast.

Πιο αναλυτικά:

1:52 Έχεις καταφέρει σερί ύπνου για την μικρή; Και αν ναι, πώς;

3:35 Όταν πιέζεσαι με το παιδί που ξεσπάς;

6:17 Πότε επέστρεψε η περίοδος μετά τη γέννα;

7:59 Είμαι 41 και δεν ξέρω αν θέλω να γίνω μητέρα. Νιώθω ότι πρέπει να αντιμετωπίσω τα δικά μου θέματα.

11:25 Πότε βρήκες ξανά τον εαυτό σου μετά τη γέννα;

12:50 Τί αλλαγές  έχει προκαλέσει μέσα σου η μητρότητα;

16:05 Πώς εκπαιδεύουμε ένα παιδί στην υγιεινή διατροφή;

18:17 Θέλω να μειώσω τα γλυκά του σούπερ μάρκετ με υγιεινά και οικονομικά γλυκά.

19:18 Πώς είναι να ζεις με κάποιον που δεν προσέχει τη διατροφή του;

21:33 Τί διατροφή ακολουθείς; Είσαι υπέρ της διαλειμματικής;

23:07 Πού βρίσκεις κίνητρο για να κάνεις γυμναστική;

26:37 Πώς προλαβαίνεις να διαβάσεις βιβλία;

28:17 Πώς διαχειρίζεσαι την επικαιρότητα που είναι τόσο σκληρή;

Μπορείτε να παρακολουθήσετε το video και στο κανάλι μας  Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast!

Βρείτε μας στο Instagram @wellbe.gr
Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr

Περισσότερα επεισόδια

#43: Αντίσταση στην ινσουλίνη, πολυκυστικές ωοθήκες, εγκυμοσύνη, περιεμμηνόπαυση. Με τον Γ. Μαστοράκο.

Η ενδοκρινολογία του γυναικείου σώματος είναι πολύπλοκη και αλλάζει σε κάθε φάση της ζωής. Γιατί είναι σημαντικό μια εγκυμονούσα να μην πάρει πολύ βάρος;Τί είναι το μεταβολικό σύνδρομο και γιατί θα αφορά τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό της Δύσης σε λίγα χρόνια; Πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα ορμονών οι γυναίκες σε περιεμμηνόπαυση και γιατί; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο σημερινό επεισόδιο με...

#42: Ο κρίσιμος πρώτος χρόνος ζωής, με την Μερόπη Μιχαλέλη

Η περιγεννητική περίοδος, δηλαδή το διάστημα που περιλαμβάνει το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μέχρι και τον πρώτο χρόνο ζωής, είναι κρίσιμο για τη διαμόρφωση της ικανότητας διαχείρισης του στρες στην μετέπειτα ζωή του ανθρώπου. Η επιστήμη έχει δείξει πως η πρώιμη παρέμβαση μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο στην πρόληψη και στο να αποτρέψει παθολογικές καταστάσεις. Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε...

#41: Ηθική φιλοσοφία σε Αμβλώσεις, Ευθανασία, Παρένθετες Μητέρες. Με τον Β. Πρωτοπαπαδάκη

Οι ηθικές αποφάσεις είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ακόμα κι αν συχνά δεν τις αντιλαμβανόμαστε ως τέτοιες. Η επιλογή ή η απόρριψη μιας άμβλωσης, η ενεργητική ή παθητική ευθανασία, η χρήση παρένθετων μητέρων, ακόμα και η υποχρεωτικότητα (ή όχι) των εμβολίων, είναι πολύ σημαντικά κοινωνικά ζητήματα που αξίζει να μας προβληματίζουν. Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο σημερινό επεισόδιο “Nadia...