podlist.gr

Netcast Zone
Netcast Zone

Ξαναχρωμάτισε τη ζωή σου | Mocast Ε4

Ο Λεόντιος & η Μαρίνα συνάντησαν τον ψυχολόγο - θεραπευτή Γιάννη Μιχαήλ και μίλησαν για φοβίες, κρίσεις πανικού και θέματα που αφορούν στην ψυχική υγεία των Κυπρίων. Μαζί τους και ο Μιχάλης...ο οποίος μοιράστηκε την εμπειρία του με την αεροφοβία και το πώς κατάφερε να θεραπευτεί με τη βοήθεια του Γιάννη και της επαναστατικής μεθόδου του.

Η συζήτηση ξεκίνησε με αφορμή την εκστρατεία Movember, η οποία έχει καθιερωθεί για ολόκληρο το μήνα Νοέμβριο, και έχει στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για τον ανδρικό καρκίνο και την ψυχική υγεία των ανδρών.

Περισσότερα επεισόδια

Η καπήλευση της ιστορίας μας - Μιχάλης & Γιάννος | Ε481

Mιχάλης και Γιάννος μιλάνε για την ιστορία που γίνεται μέρος της πολιτικής και κομματικής εκμετάλευσης εδώ και δεκαετίες. Μπορεί η ιστορία να αλλάξει όπως την έμαθε και γνωρίζει ο καθένας μας. Θέλουμε να αλλάξει; Γιατί και πως μπορούν κάποια κομμάτια της ιστορίας είτε αλλάξουν είτε όχι δεν αποτελούν σημείο αναφοράς ενώ κάποια άλλα ακριβώς το αντίθετο;

Κρίσεις πανικού: Από την παράλυση στην απελευθέρωση | Good Girls E50

Φιλοξενούμε τη Μυρούλλα Μαλλούπα, που μας εισάγει στη μέθοδο LLM Life Makeover Method– μια προσέγγιση που βοηθά ουσιαστικά στη διαχείριση και υπέρβαση κρίσεων πανικού και φοβιών. Μαθαίνουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια μιας κρίσης, τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μας όταν μας κατακλύζει ο πανικός και –το σημαντικότερο– πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από αυτό το μοτίβο και να...