podlist.gr

Ε1: Κάθε αρχή και δύσκολη

Όλα είναι δρόμος με τον Γιώργο Σαββίδη και σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα πούμε λίγα λόγια για τον ερασιτέχνη δρομέα που βρίσκεται πίσω από το μικρόφωνο. Είμαι ένα απλός ερασιτέχνης αθλητής που απλά ερωτεύτηκα το χόμπι μου, το λάτρεψα και μου άλλαξε όλες μου τις συνήθειες και γενικά όλη μου τη ζωή. Μέσα από την εμπειρία που έχω αποκομίσει όλα αυτά τα χρόνια τρέχοντας ως ερασιτέχνης δρομέας σε διάφορους αγώνες τόσο σε Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, θα αναλύσω διάφορα θέματα, θα αναπτύξω κάποιες από τις ιδέες μου, τις γνώσεις μου και την φιλοσοφία μου για το τρέξιμο, θα  περιγράψω κάποιους από τους αγώνες που έχω συμμετάσχει και μου έκαναν ιδιαίτερη εντύπωση, διάφορα πράγματα που έχω ανακαλύψει διαβάζοντας αρκετά, αλλά το κυριότερο πιστεύω θα είναι να μπορέσω να φιλοξενήσω στο Podcast αυτό, διάφορους επαγγελματίες που ασχολούνται είτε άμεσα με το δρομικό κίνημα είτε έμμεσα βρίσκονται γύρω από αυτό.

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Ε244: Running IQ, με καλεσμένο τον προπονητή Τάσο Μαραγκουδάκη

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Τάσος Μαραγκουδάκης. Ο Τάσος Μαραγκουδάκης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διοίκηση Αθλητισμού και επιμορφώσεις στο life και health & wellness coaching. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδας στο άλμα εις μήκος και μέλος εθνικών ομάδων, εμπειρία που διαμόρφωσε τη φιλοσοφία του για τον αθλητισμό ως τρόπο ζωής και...

Ε243: Διατροφή και ενεργειακή αναπλήρωση στο Σπάρταθλον

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast «Όλα είναι δρόμος», μοιράζομαι μαζί σας τον ενεργειακό και διατροφικό σχεδιασμό που ακολούθησα στο Σπάρταθλον των 246 χιλιομέτρων. Από τη διατροφή πριν από τον αγώνα, το φόρτωμα υδατανθράκων και την προπόνηση του εντέρου (Gut Training), μέχρι τα προϊόντα, τις ποσότητες και τις θερμίδες που κατανάλωσα στη διάρκεια των 34 ωρών της προσπάθειάς μου. Μια αναλυτική...

Ε242: Η δύναμη του μυαλού με καλεσμένο τον Αθλητικό Ψυχολόγο Γιώργο Ιωάννου

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής και κλινικός αθλητικός ψυχολόγος, Γιώργος Ιωάννου. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΑΠΘ και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Αθλητική Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και στις Διατροφικές Διαταραχές, ενώ είναι κάτοχος MBA στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού. Είναι επίσης υποψήφιος διδάκτορας στην...