podlist.gr

Όλα είναι δρόμος

Όλα είναι δρόμος

Άθληση Αθλητισμός Τρέξιμο

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.

επεισόδια 111
διάρκεια 93 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Ε111: Παρουσίαση του ομώνυμου βιβλίου «Όλα είναι δρόμος»

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβλίου μου με τον ομώνυμο τίτλο "Όλα είναι δρόμος".Στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος», καταθέτω τις βιωματικές μου εμπειρίες, τις ατομικές μου μάχες και τους προσωπικούς μου «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική μου πορεία· μια πορεία καθόλου στρωμένη με ροδοπέταλα, με την οποία ακριβώς γι’ αυτό πιστεύω μπορεί να...

Ε110: Η βελτιστοποίηση της απόδοσης μέσω της επιστήμης των smartwatches με τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη.

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο αθλητικός επιστήμονας Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο...

Ε109: Χρήστος Γαρέφης. Ο παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης καλεσμένος της εκπομπής

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης Χρήστος Γαρέφης.Ο Χρήστος Γαρέφης γεννήθηκε το 1955 στη Θεσσαλονίκη και έχει αποφοιτήσει από τη σχολή Νομικών και Οικονομικών επιστημών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Η εμπειρία και η προσφορά του στον αθλητισμό είναι μεγάλη. Έχει λάβει πολλές εκκινήσεις σε...

Ε108: Μαραθώνιος και Υπερμαραθώνιος μέσα από την έρευνα του γιατρού Στέλιου Πανταζή

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων και γιατρός Στέλιος Πανταζής. Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού. Το 2012 ολοκλήρωσε την Ιατρική Εξειδίκευση στην επιστήμη της Ιατρικής Αντιγήρανσης στην Αμερικάνικη Ακαδημία Ιατρικής Αντιγήρανσης και συνεχίζοντας τις σπουδές του, ολοκλήρωσε...

Ε107: Καλεσμένος της εκπομπής ο θρύλος των υπεραποστάσεων Κωνσταντίνος Καρνάζης

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος, επιχειρηματίας και συγγραφέας, ο Ελληνοαμερικανός Κωνσταντίνος Καρνάζης ή αλλιώς “Ultra Marathon Man”.Ο Dean Karnazes έχει χαρακτηριστεί από το περιοδικό ΤΙΜΕ ένας από τους εκατό πιο επιδραστικούς ανθρώπους στον κόσμο και έχει αγωνιστεί σε κάποιους από τους σημαντικότερους αγώνες σε ολόκληρο τον κόσμο.Ο...

Ε106: Η εφαρμογή της οστεοπαθητικής με καλεσμένο τον φυσιοθεραπευτή των ελίτ Μαραθωνοδρόμων Γιάννη Δημητρούλια

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο φυσιοθεραπευτής ελίτ Μαραθωνοδρόμων Γιάννης Δημητρούλιας. Ο Γιάννης είναι κλινικός Φυσικοθεραπευτής, Wintecare Specialist, Manual Therapist, εξειδικευμένος θεραπείας διά χειρός. Είναι απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ φυσικοθεραπείας Αιγίου και εξειδικεύεται στα μυοσκελετικά προβλήματα και τις αθλητικές κακώσεις, έχοντας αντιμετωπίσει επιτυχώς...

Ε105: Διατροφή, άσκηση και συμπληρώματα διατροφής

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα μιλήσουμε γενικά για την διατροφή, πόσο αυτή μας επηρεάζει στην καθημερινότητα μας, για την παγκοσμιοποίηση της τροφικής αλυσίδας και την ασφάλεια τροφίμων, για τα συμπληρώματα διατροφής και κατά πόσο είναι αυτά ωφέλιμα και απαραίτητα για την υγεία μας. ################################# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα...

Ε104: Ο the_runningphysio Στέλιος Πετρούτσος, μας παρουσιάζει το νέο του Project καινοτόμων ορθωτικών πελμάτων

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Στέλιος Πετρούτσος. Ο Στέλιος είναι Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ Αθηνών και κατέχει Μάστερ στην ορθοπεδική & αθλητική αποκατάσταση (Πανεπιστήμιο Νοτίου Αυστραλίας - 2005). Ο Στέλιος Πετρούτσος είναι τακτικό μέλος της Αθλητιατρικής Επιστημονικής κοινότητας της Αυστραλίας (Sports Medicine Australia –...

Ε103: Τι είναι η «φόρτωση υδατανθράκων» και πως επιτυγχάνεται; Όλες οι απαντήσεις από την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη

Καλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τίτλο...

Ε102: Τρέχουμε Τρίκαλα, Λίμνη Κερκίνη, Ιωάννινα, Σέρρες, Αρκαλοχώρι

Στο σημερινό επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" θα σας παρουσιάσω με χρονολογική σειρά κάποιους αγώνες που γίνονται στην Ελλάδα και κατά την γνώμη μου αξίζει να τους συμπεριλάβετε στο αγωνιστικό σας καλεντάρι, γιατί το κοινό στοιχείο όλων αυτών των αγώνων είναι η αγάπη των διοργανωτών για αυτό που κάνουν. Πρώτος αγώνας είναι ο ημιμαραθώνιος των Τρικάλων από Καλαμπάκα για Τρίκαλα που...

Ε101: Μια διαφορετική συζήτηση με τον δρομέα και προπονητή Γιώργο Λουφέκη

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και προπονητής Γιώργος Λουφέκης. Ο Γιώργος είναι ενεργός δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων στο ορεινό και το ασφάλτινο τερέν, δοκιμάζοντας τα τελευταία χρόνια και τις υπεραποστάσεις, με πολλές διακρίσεις στο ενεργητικό του. Πέραν αυτού είναι και επαγγελματίας προπονητής σε αγωνίσματα αντοχής (τρέξιμο, τρίαθλο, ποδηλασία) με την ομάδα...

Ε100: Επετειακό επεισόδιο, διαφορετικό από όλα τα άλλα! Σας ευχαριστώ πολύ όλους σας!

Όλα είναι δρόμος! 100 επεισόδια φίλοι μου, πραγματικά μια ζωντανή εγκυκλοπαίδεια για όλους εμάς που ασχολούμαστε ερασιτεχνικά με το τρέξιμο. Δύο χρόνια με τόσα πολλά θέματα για τους δρομείς με τόσους πολλούς καλεσμένους 48 στο σύνολο μέχρι σήμερα! 48 καλεσμένοι στα 100 αυτά επεισόδια, διαφορετικών ειδικοτήτων, από δρομείς, προπονητές, πρωταθλητές, γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, επαγγελματίες της...

Ε99: Ο τριαθλητής και προπονητής Άρης Μύρκος μας μιλάει για το Patagonman και απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο τριαθλητής και προπονητής Άρης Μύρκος. Ο Άρης είναι Απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής το 2011 με κατεύθυνση προπονητική. Επίσης είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών, του ίδιου ιδρύματος από το 2014 με ειδικότητα "Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης & Επίδοσης". Στο επιστημονικό πεδίο της αερόβιας άσκησης έχει συγγράψει και συμμετάσχει σε...

Ε98: Μοντέλο προπόνησης Ημιμαραθωνίου με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" με την καθοδήγηση του δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη θα προσπαθήσουμε να επεξηγήσουμε ένα μοντέλο προπόνησης για δρομείς που είτε τρέχουν για πρώτη φορά είτε θέλουν να βελτιώσουν τον χρόνο τους σε απόσταση ημιμαραθωνίου και θα δοθούν μερικές κατευθυντήριες γραμμές, για να μπορέσετε να δομήσετε το δικό σας πρόγραμμα προπονήσεων . Ιωάννης...

Ε97: Ο αθλητικός καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο ειδικός καρδιολόγος και δρομέας Δημήτρης Στεργίου. Με τον κυρ. Στεργίου θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για διάφορα καρδιολογικά θέματα που έχουν άμεση σχέση με τους δρομείς και σε ένα διαφορετικό επεισόδιο ο ίδιος θα μας απαντήσει σε όλα τα ερωτήματα που έχετε υποβάλει όλοι εσείς οι ακροατές του Podcast. Ειδικός καρδιολόγος Δημήτρης...

Ε96: Serres Circuit Ultra Run με καλεσμένους τους Γιώργο Θεοχάρη, Σπύρο Χρυσικόπουλο και Ινώ Στεφανή

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο Γιώργος Θεοχάρης ένας εκ των διοργανωτών του αγώνα στο αυτοκινητοδρόμιο των Σερρών , ο προπονητής κολύμβησης, κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων αλλά και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος και η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Ινώ Στεφανή.Serres Circuit Runsupport@serrescircuitrun.gr+30 6973440049Γιώργος Θεοχάρης Facebook Profile: Σπύρος Χρυσικόπουλος Facebook...

Ε95: Τρέχουμε για να αλλάξουμε τον διαβήτη με καλεσμένους τους δρομείς Αλέξανδρο Χριστοδούλου και Νίκο Λαμπρούλη

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο τριαθλητής Αλέξανδρος Χριστοδούλου και ο δρομέας Νίκος Λαμπρούλης. Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου που είναι διαβητικός τύπου 1, είναι επιτυχημένος επιχειρηματίας, δραστήριος άνθρωπος στην καθημερινότητά του και ενεργός τριαθλητής. Είναι διευθυντής πωλήσεων στην οικογενειακή επιχείρηση χυμών Οικογένεια Χριστοδούλου και δεν αφήνει τον διαβήτη να σταθεί εμπόδιο στις...

Ε94: Εξοπλισμός και δώρα για δρομείς

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος και σε εορταστικό κλίμα, θα μιλήσουμε για εξοπλισμό και δώρα για δρομείς. Έτσι μέρες που είναι και κινούμαστε σε εορταστική διάθεση όλοι μας, εκτός του ότι σίγουρα θα κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας που να αφορά το τρέξιμο, θα σας δώσω μερικές απλές ιδέες για να κάνετε ένα ωραίο και χρήσιμο δώρο στον άνθρωπο που αγαπάτε ή σε κάποιον φίλο σας,...

Ε93: Αναλυτική παρουσίαση όλων των Μαραθώνιων στην Ελλάδα από τον Κώστα Χουβαρδά

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας δρομέας, αργότερα δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός και τώρα πλέον με ιδιαίτερες διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό είναι προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου αλλά και πιστοποιημένος προπονητής Crossfit. Με τον Κώστα θα έχουμε...

Ε92: Τι στοιχεία μας δίνει η εργομέτρηση και που μας βοηθάνε; Όλες οι απαντήσεις από τον εργοφυσιολόγο Νίκο Δημητριάδη

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο εργοφυσιολόγος, δρομέας και προπονητής Νίκος Δημητριάδης. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην εργομέτρηση, που απευθύνεται αυτή και τους ρόλους της στις επιδόσεις των αθλητών, θα μας αναλύσει ο ίδιος διάφορους τεχνικούς όρους που αφορούν την αντοχή και την Vo2max, ενώ θα μιλήσουμε και για άλλα ενδιαφέροντα...