podlist.gr

Όλα είναι δρόμος

Όλα είναι δρόμος

Άθληση Αθλητισμός Τρέξιμο

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.

επεισόδια 164
διάρκεια 149 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Ε164: Καρδιά, άσκηση και πρόληψη με τον καρδιολόγο Αλέξανδρο Κασιακόγια

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο καρδιολόγος Αλέξανδρος Κασιακόγιας. Ο Αλέξανδρος Κασιακόγιας είναι Καρδιολόγος και Εντεταλμένος Διδάσκοντας στη Μονάδα Καρδιογενετικής και Αθλητικής Καρδιολογίας (ΕΚΚΑΝ) της Α' Καρδιολογικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο της Αθήνας. Ο Αλέξανδρος μετά την ολοκλήρωση της καρδιολογικής του...

Ε163: Καλεσμένη η δρομέας και κάτοχος Πανελλήνιου ρεκόρ Μαραθωνίου 75+ Βούλα Τζεβελέκη

Send us a textΣημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας Βούλα Τζεβελέκη. Η γεννηθείσα το 1946 Βούλα Τζεβελέκη ξεκίνησε να τρέχει σε ηλικία 62 ετών και ο πρώτος της Μαραθώνιος ήτανε στην Θεσσαλονίκη το 2018 με χρόνο 5:23:29Η Θεσσαλονικιά Βούλα Τζεβελέκη αθλήτρια του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης, το 2022 έγινε η πρώτη Ελληνίδα 75+ ετών που τερμάτισε σε Μαραθώνιο Δρόμο, αποτέλεσε Πανελλήνιο...

Ε162: Τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ) και τρέξιμο με τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Δημήτρη Καραογλανίδη

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, Δημήτρης Καραογλανίδης. Ο Δημήτρης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής στο Ευρωπαϊκό Σχολείο του Λουξεμβούργου. Διαθέτει Μεταπτυχιακό στην Προπονητική Αθλημάτων και Διδακτορικό στην Αθλητική Ψυχολογία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ενώ έχει διδάξει Προπονητική και Αθλητική Ψυχολογία στο Τμήμα Sports Coaching and Physical...

Ε161: Καλεσμένος ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός και κάτοχος Πανελλήνιου ρεκόρ Δημοσθένης Ευαγγελίδης

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και Ορθοπαιδικός χειρουργός Δημοσθένης Ευαγγελίδης. Σπούδασε Ιατρική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Ορθοπεδικής Χειρουργικής και λόγω του ειδικού του ενδιαφέροντος για τις αθλητικές κακώσεις, συνέχισε την εκπαίδευσή του στη Γερμανία και στη συνέχεια στη Μ. Βρετανία.Μετά από 12 χρόνια στην Αγγλία,...

Ε160: Πόσο απαραίτητα είναι τα συμπληρώματα διατροφής, με τον Αθλητικό Διατροφολόγο Ιωάννη Μαυρίδη

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης. Ο Γιάννης είναι Αριστούχος Πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκαπιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης και κατέχει ένα Μεταπτυχιακό Τίτλο στην Πρωτεϊνική Τεχνολογία του Τμήματος Βιοτεχνολογίας Αθηνών. Επίσης αποφοίτησε από το τμήμα Βιοτεχνολογίας του Γεωπονικού...

Ε159: Υπερπροπόνηση, τραυματισμοί & DNF με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Απόστολο Σαλαγκούδη

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Απόστολος Σαλαγκούδης. Ο Απόστολος που είναι δρομέας Ορεινού Τρεξίματος και Υπεραποστάσεων, είναι Διπλωματούχος Προπονητής Κλασσικού Αθλητισμού.Είναι πιστοποιημένος Personal Trainer, αλλά και πιστοποιημένος προπονητής μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων από την International Sport Science Association (ISSA) και τη United Endurance...

Ε158: Προπόνηση, Αντοχή & Υπεραποστάσεις με τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Δημόπουλο

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Δημόπουλος. Ο Γιάννης, ασχολείται με τον αθλητισμό από το 1976 σε διαφορετικά αθλήματα όπως το χόκεϋ στον πάγο, το ποδόσφαιρο, το taekwondo, αλλά και το kick boxing εκεί όπου το 1998 διακρίθηκε ως 1ος Μεσογειονίκης στην κατηγορία του. Ο Γιάννης πέραν του ότι είναι επαγγελματίας προπονητής τρεξίματος, είναι και ο ίδιος...

Ε157: Αγωνιστική υδροτροφοδοσία και ενεργειακή αναπλήρωση σε αγώνες υπεραποστάσεων με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης. Ο Γιάννης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και Προπονητικής του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με αριστεία και ακαδημαϊκή υποτροφία. Ο Γιάννης Τζανετάκης είναι επίσης Υποψήφιος διδάκτορας στο επιστημονικό πεδίο...

Ε156: Τρία χρόνια Podcast. Καλεσμένος του δημοσιογράφου Λευθέρη Πλακίδα ο δρομέας και Podcaster Γιώργος Σαββίδης

Send us a textΣημερινός καλεσμένος του Podcast και του δημοσιογράφου Λευθέρη Πλακίδα είναι ο δρομέας και Podcaster Γιώργος Σαββίδης. Ο Γιώργος γεννημένος το 1972 είναι πατέρας τριών παιδιών και είναι ερασιτέχνης δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων, με σημαντική εμπειρία, αφού έχει συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.Τρέχοντας τους Μαραθώνιους του Βερολίνου,...

Ε155: Καλεσμένος της εκπομπής ο προπονητής τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης. O Γιάννης ασχολείται με τον αθλητισμό από το 1978 και πιο συστηματικά με το τρίαθλο από το 1991. Συμμετείχε για πρώτη φορά σε διεθνή αγώνα τριάθλου το 1992 και σε αγώνα Ironman το 1993. Έχει βιώσει όλη την ιστορία του ελληνικού τριάθλου από κοντά είτε ως αθλητής, προπονητής, διοικητική ή επιστημονικό προσωπικό....

Ε154: Βιταμίνες, Q10, μέταλλα και συμπληρώματα, με τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών, αλλά και διδακτορικού στη ‘Βιοχημεία’. Έχει συνυπογράψει 33 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και είναι συν-συγγραφέας του βιβλίου...

Ε153: Τρέχουμε, ταξιδεύοντας με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Πέτρο Μηνά

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Πέτρος Μηνάς. Ο Πέτρος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα Κλασσικός Αθλητισμός (Στίβος).Έχει τερματίσει σε περισσότερους από 20 Μαραθωνίους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό με καλύτερη επίδοση το 2022 στην Βαλένθια με χρόνο 2:39:23. Έχει...

Ε152: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας Μανώλης Πούρικας

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Μανώλης Πούρικας. Ο Μανώλης είναι δρομέας και αθλητής ορεινών αγώνων, μικρών και μεγάλων αποστάσεων και έχει διακριθεί σε πολλούς αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Μέχρι τα 19 του κατέκτησε 9 πανελλήνια μετάλλια στα αγωνίσματα 2.000 & 3.000m steeple, 5.000m, και ανώμαλο δρόμο. Έκτοτε συμμετέχει σε αρκετούς αγώνες κυρίως βουνού...

Ε151: Αγωνιστική υδροτροφοδοσία και ενεργειακή αναπλήρωση με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης. Ο Γιάννης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και Προπονητικής του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με αριστεία και ακαδημαϊκή υποτροφία. Ο Γιάννης Τζανετάκης είναι επίσης Υποψήφιος διδάκτορας στο επιστημονικό πεδίο...

Ε150: Τρέχοντας στον Μαραθώνιο της Βαλένθια

Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχεις στον Μαραθώνιο της Βαλένθια, ενός αγώνα που θεωρείται από τους πιο γρήγορους και δημοφιλέστερους του κόσμου. ################################# Αγορά βιβλίουΔωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του...

Ε149: Τα ερεθίσματα της προπόνησης με τον δρομέα και προπονητή Κώστα Δεινόπουλο

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κωνσταντίνος Δεινόπουλος. Ο Κωνσταντίνος είναι απόφοιτος προπονητικής με ειδικότητα «κλασικός αθλητισμός» και περεταίρω εξειδίκευση στις αθλητικές προσπάθειες αντοχής.Με τον Κωνσταντίνο Δεινόπουλο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για τα ερεθίσματα της προπόνησης, τα ενεργειακά συστήματα που χρειαζόμαστε,...

Ε148: Η εξέλιξη μέσω της προπόνησης, με τον προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής. Ο Δημήτρης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και κάτοχος Μεταπτυχιακού στην «Ανθρώπινη απόδοση και υγεία» με κατεύθυνση την Προπονητική Αθλημάτων και εξειδίκευση στους δρόμους μεγάλων αποστάσεων από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Ο...

Ε147: Η αξία της εργομέτρησης με καλεσμένο τον εργοφυσιολόγο Βαγγέλη Ρουσόπουλο

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο εργοφυσιολόγος Βαγγέλης Ρουσόπουλος. Ο Dr. Βαγγέλης Ρουσόπουλος είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα Στίβος και Αθλητικοί Δρόμοι από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών από το πανεπιστήμιο του Leeds στην Αγγλία και κάτοχος Διδακτορικού...

Ε146: Όλα τα νέα μοντέλα παπουτσιών για το 2025 από το Νίκο Πήλικα

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας. Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, την Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών. Με τον Νίκο Πήλικα στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα παπούτσια και θα δούμε όλα τα νέα της αγοράς, τι έγινε...

Ε145: Τι είναι οι διαλειμματικές προπονήσεις και πως εκτελούνται με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Βαφειάδης. Ο Γιάννης έγραψε το βιβλίο «Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων Αποστάσεων» με προπονητικά προγράμματα για αποστάσεις από 3 εώς 100 χιλιόμετρα. Στόχος του να βοηθήσει αθλητές και αθλούμενους, προπονητές, και γενικότερα ανθρώπους που ασχολούνται, ή θέλουν να ασχοληθούν, με την προπόνηση αντοχής μεγάλων αποστάσεων. Με...