podlist.gr

Ε101: Μια διαφορετική συζήτηση με τον δρομέα και προπονητή Γιώργο Λουφέκη

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και προπονητής Γιώργος Λουφέκης.

Ο Γιώργος είναι ενεργός δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων στο ορεινό και το ασφάλτινο τερέν, δοκιμάζοντας τα τελευταία χρόνια και τις υπεραποστάσεις, με πολλές διακρίσεις στο ενεργητικό του. Πέραν αυτού είναι και επαγγελματίας προπονητής σε αγωνίσματα αντοχής (τρέξιμο, τρίαθλο, ποδηλασία) με την ομάδα του L-Crew.

Με τον Γιώργο Λουφέκη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μας αναφέρει ο ίδιος την δικιά του προπονητική αντίληψη και προσέγγιση που έχει για τους αθλητές του και το τρέξιμο γενικά και θα μας αναλύσει τα κριτήρια που πρέπει να έχουμε και να αντιμετωπίζουμε  τους συναθλητές μας, τους προπονητές και γενικά τον χώρο προκειμένου να βελτιωθούμε.

Γιώργος Λουφέκης
Facebook Profile: https://www.facebook.com/giwrgos.loufekis
L-Crew: https://www.facebook.com/loufekis
email: [email protected]

#################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Ε244: Running IQ, με καλεσμένο τον προπονητή Τάσο Μαραγκουδάκη

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Τάσος Μαραγκουδάκης. Ο Τάσος Μαραγκουδάκης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διοίκηση Αθλητισμού και επιμορφώσεις στο life και health & wellness coaching. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδας στο άλμα εις μήκος και μέλος εθνικών ομάδων, εμπειρία που διαμόρφωσε τη φιλοσοφία του για τον αθλητισμό ως τρόπο ζωής και...

Ε243: Διατροφή και ενεργειακή αναπλήρωση στο Σπάρταθλον

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast «Όλα είναι δρόμος», μοιράζομαι μαζί σας τον ενεργειακό και διατροφικό σχεδιασμό που ακολούθησα στο Σπάρταθλον των 246 χιλιομέτρων. Από τη διατροφή πριν από τον αγώνα, το φόρτωμα υδατανθράκων και την προπόνηση του εντέρου (Gut Training), μέχρι τα προϊόντα, τις ποσότητες και τις θερμίδες που κατανάλωσα στη διάρκεια των 34 ωρών της προσπάθειάς μου. Μια αναλυτική...

Ε242: Η δύναμη του μυαλού με καλεσμένο τον Αθλητικό Ψυχολόγο Γιώργο Ιωάννου

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής και κλινικός αθλητικός ψυχολόγος, Γιώργος Ιωάννου. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΑΠΘ και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Αθλητική Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και στις Διατροφικές Διαταραχές, ενώ είναι κάτοχος MBA στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού. Είναι επίσης υποψήφιος διδάκτορας στην...