podlist.gr

Ε110: Η βελτιστοποίηση της απόδοσης μέσω της επιστήμης των smartwatches με τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη.

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  αθλητικός επιστήμονας Λάζαρος Τσακυρίδης.

Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία.

Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Λάζαρος φέρνει μαζί του ένα πλούσιο φάσμα εμπειριών και γνώσεων. Από την Έδεσσα μέχρι τη Μάλτα, η διαδρομή του Λάζαρου είναι γεμάτη επιτυχίες και αφοσίωση στο να βοηθά ανθρώπους να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση και την ποιότητα ζωής τους μέσω της άσκησης.

Έχει εργαστεί τα τελευταία 7 χρόνια σε προπονητικούς συλλόγους ως γυμναστής δύναμης και φυσικής κατάστασης και κυρίως σε γυμναστήρια ως ειδικός αποκατάστασης για άτομα με μυοσκελετικά και καρδιοαναπνευστικά προβλήματα. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια των σπουδών του έχει αποτελέσει μέλος των εργαστηρίων του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής της Φυσιολογίας της Άσκησης και της Αθλητικής Εμβιομηχανικής και έχει 17 μελέτες δημοσιευμένες σε διεθνή συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Αυτή τη στιγμή εργάζεται ως γυμναστής για μία Κλινική στην Μάλτα εφαρμόζοντας την άσκηση ως αποκατάσταση για άτομα με μυοσκελετικά, καρδιοαναπνευστικά προβλήματα και άλλες χρόνιες παθήσεις (όπως μεταβολικό σύνδρομο, καρκίνο, διαβήτη κλπ).

Με τον Λάζαρο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε στα smartwatch και τα wearables, τον ρόλο τους στο τρέξιμο και την άσκηση και θα μάθουμε περισσότερα για το πώς οι τεχνολογίες αυτές μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε καλύτεροι αθλητές και πιο υγιείς άνθρωποι.

Λάζαρος Τσακυρίδης
Instagram
Science lifts
Email: Lazarostt@gmail.com

#################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr

Πηγή: https://olaeinaidromos.gr/

Περισσότερα επεισόδια

Ε177: Ο απόλυτος οδηγός για να τρέξεις τους 6 World Marathon Majors Μέρος 2ο

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, στο δεύτερο μέρος του αφιερώματος στους 6 World Marathon Majors, συνεχίζουμε το ταξίδι με τέσσερις μοναδικούς προορισμούς: Τόκυο, Βοστώνη, Λονδίνο και τον νεοεισερχόμενο Μαραθώνιο του Σίδνεϋ. Ένα επεισόδιο γεμάτο εμπειρίες, συμβουλές και όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζει όποιος ονειρεύεται να φορέσει το μετάλλιο του Six Star Finisher.############...

Ε176: Ο απόλυτος οδηγός για να τρέξεις τους 6 World Marathon Majors Μέρος 1ο

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, στο πρώτο μέρος του αφιερώματος στους World Marathon Majors, ταξιδεύουμε σε τρεις εμβληματικούς αγώνες: Βερολίνο, Σικάγο και Νέα Υόρκη. Μιλάμε για τη διαδρομή, την εμπειρία, τα κριτήρια συμμετοχής και τις προκλήσεις κάθε πόλης. Ένα επεισόδιο γεμάτο ρυθμό, ιστορία και έμπνευση. ############ ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΡΩΜΗΣ ΣΤΙΣ 22...

Ε175: Γαλακτικό Οξύ. Το μυστικό πίσω από την αντοχή των δρομέων με τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο γυμναστής Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Λάζαρος φέρνει μαζί του ένα...