podlist.gr

Ε120: Καλεσμένος της εκπομπής ο παγκόσμιος πρωταθλητής και κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ Aleksandr Sorokin

Send us a text


Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος και κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ Aleksandr Sorokin.

Ο Λιθουανός Aleksandr Sorokin γεννήθηκε στις 30 Σεπτεμβρίου του 1981 και ξεκίνησε την αθλητική του καριέρα ως αθλητής του Κανόε Καγιάκ. Ένας τραυματισμός στον ώμο τον ανάγκασε να σταματήσει και μετά από πολύ καιρό, το 2013 στα 31 του χρόνια, πήρε την μεγάλη απόφαση να κάνει στροφή στην ζωή του, ξεκινώντας να τρέχει, αρχικά για να χάσει τα περιττά κιλά και να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες. Τα τελευταία χρόνια, ο Sorokin, δούλεψε σκληρά για να αναρριχηθεί στην κορυφή της παγκόσμιας σκηνής των υπεραποστάσεων.

Στις 29 Αυγούστου του 2021 ο Λιθουανός υπερμαραθωνοδρόμος κατέρριψε το άπιαστο παγκόσμιο ρεκόρ 24 ωρών του θρυλικού Γιάννη Κούρου, που κρατούσε από το 1997 διανύοντας 309,4 χιλιόμετρα με μέσο ρυθμό 4:39 το χιλιόμετρο!

Είναι κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ σε στίβο και δρόμο όπως αυτό των 100 μιλίων σε δρόμο με χρόνο 10:51:39, 100 μιλίων σε στάδιο με χρόνο 11:14:56, στο 6ωρο με 98.496 χλμ., στο 12ωρο σε δρόμο διανύοντας 177.410 χλμ., στο 12ωρο σε στίβο διανύοντας 170,309 χλμ.  Το 2022 στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα 24 ωρών έσπασε το δικό του παγκόσμιο ρεκόρ  διανύοντας 319.614 χλμ., τρέχοντας με μέσο ρυθμό 4:30 χλμ. Τελευταίο παγκόσμιο ρεκόρ είναι αυτό των 100 χιλιομέτρων τον Μάιο του 2023 με χρόνο 6:05:41. Ο Σορόκιν σε αυτόν τον αγώνα έτρεξε 100 χλμ. με μέσο ρυθμό 3:39 λεπτά/χλμ, που σημαίνει 10 διαδοχικές κούρσες των 10 χλμ. σε χρόνο 36:34 η κάθε μία ή  4,7 συνεχόμενοι ημιμαραθώνιοι σε χρόνο 1:17:09 ο καθένας ή 2,4 συνεχόμενοι μαραθώνιοι σε χρόνο 2:34:18 ο καθένας!

Tο 2017 κέρδισε και το δικό μας Σπάρταθλον απόστασης 246 χλμ. σε χρόνο 22:04:05.

Με τον Aleksandr Sorokin θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της πλούσιας και γεμάτης παγκόσμια ρεκόρ αθλητικής του καριέρας, θα μας μιλήσει για την διατροφή του και την ενδυνάμωση, για τα μελλοντικά του σχέδια αλλά και για άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα τόσο γύρω από την προσωπική του ζωή όσο και από το τρέξιμο γενικότερα.

https://contribee.com/ultrarunner-sorokin
Aleksandr Sorokin Facebook
Aleksandr Sorokin Instagram

######################

Ορεινές διαδρομές Βοριτσίου 31 Αυγούστου 24, Ηράκλειο Κρήτης

######################

Αγορά βιβλίου Όλα είναι δρόμος
Φυσικό βιβλίο
Audio Book
Δωρεάν μεταφορικά για εντός Ελλάδα, χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos

#######################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: htt

Πηγή: https://olaeinaidromos.gr/

Περισσότερα επεισόδια

Ε176: Ο απόλυτος οδηγός για να τρέξεις τους 6 World Marathon Majors Μέρος 1ο

Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, στο πρώτο μέρος του αφιερώματος στους World Marathon Majors, ταξιδεύουμε σε τρεις εμβληματικούς αγώνες: Βερολίνο, Σικάγο και Νέα Υόρκη. Μιλάμε για τη διαδρομή, την εμπειρία, τα κριτήρια συμμετοχής και τις προκλήσεις κάθε πόλης. Ένα επεισόδιο γεμάτο ρυθμό, ιστορία και έμπνευση. ############ ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ...

Ε175: Γαλακτικό Οξύ. Το μυστικό πίσω από την αντοχή των δρομέων με τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο γυμναστής Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Λάζαρος φέρνει...

Ε174: Τρέχοντας στη Ν. Αφρική τον Comrades Marathon Down 90χλμ

Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχεις στη Ν. Αφρική, τον Comrades Marathon την down διαδρομή απόστασης 89,98 χιλιομέτρων, τον παλιότερο και μεγαλύτερο αγώνα υπεραπόστασης του κόσμου. Ένας αγώνας που με γέμισε εμπειρίες, εικόνες και συναισθήματα που θα μείνουν για πάντα χαραγμένες στο μυαλό μου. Απολαύστε το και ζήστε το μαζί μου!...