podlist.gr

Ε133: Καλεσμένη της εκπομπής η Ελληνοβρετανίδα δρομέας Helen Galerakis

Send us a text

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας Helen Galerakis. Η Helen είναι αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων κυρίως σε βουνό, με σημαντική εμπειρία, αφού έχει συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες Μαραθωνίου και Υπερ-Μαραθωνίου τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Η Helen αν και ξεκίνησε το τρέξιμο σε σχετικά μεγάλη ηλικία, έχει πλέον πολλές διακρίσεις και ιδιαίτερα σε αγώνες υπεραποστάσεων βουνού.  Έχει τερματίσει σε αγώνες όπως στα 100 μίλια στο Παρανέστι σε χρόνο 32 ώρες κα 29 λεπτά,  στον Όλυμπο στο Mythical Trail Run απόστασης 100 χιλιομέτρων με χρόνο 24 ώρες και 17 λεπτά, ενώ στην Αμερική όπου και διέμενε μέχρι το 2018 συμμετείχε σε πολλούς αγώνες μεγάλων αποστάσεων όπως 12 ωρών, 24 ωρών, 100 χιλιομέτρων και 100 μιλίων όλες σε βουνό.

Με την Helen Galerakis θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για το τρέξιμο, τα επιτεύγματα της, την αγάπη της για την Κρήτη, τις διάφορες δράσεις που διοργανώνει, καθώς και σε άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα.

Helen Galerakis
https://cretanwild.gr/
Facebook
Instagram

######################

ΔΩΡΕΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΟΟΓΚΟΛΟΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΤΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ

######################

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos

#################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram

Πηγή: https://olaeinaidromos.gr/

Περισσότερα επεισόδια

Ε173: Διατροφή και τρέξιμο το καλοκαίρι με την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη

Send us a textΣημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τίτλο «Διατροφή στην...

Ε172: Καλεσμένος ο Κύπριος δρομέας υπεραποστάσεων και Σπαρταθλητής Θεόδωρος Σοφοκλέους

Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο Κύπριος δρομέας υπεραποστάσεων και Σπαρταθλητής Θεόδωρος Σοφοκλέους. Ο Θεόδωρος, αστυνομικός στο επάγγελμα, είναι γεννημένος το 1987, κατάγεται από το χωριό Πάχνα της επαρχίας Λεμεσού και τρέχει για φιλανθρωπικούς σκοπούς.Ο Θεόδωρος Σοφοκλέους το 2025 από τις 28 Απριλίου έως τις 04 Μαΐου συμμετείχε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υπεραποστάσεων στην...

Ε171: Αποκατάσταση μετά από αγώνα και ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ!

Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για το ποια είναι η ιδανική αποκατάσταση μετά από έναν αγώνα, πότε ξεκινάει και πόσο σημαντική είναι στην διάρκεια της όλης προπονητικής διαδικασίας.ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΡΩΜΗΣ ΣΤΙΣ 22 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026https://olaeinaidromos.gr################################# Αγορά βιβλίου "Όλα είναι δρόμος"Δωρεάν...