podlist.gr

Ε153: Τρέχουμε, ταξιδεύοντας με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Πέτρο Μηνά

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Πέτρος Μηνάς. Ο Πέτρος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα Κλασσικός Αθλητισμός (Στίβος).

Έχει τερματίσει  σε περισσότερους από 20 Μαραθωνίους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό με καλύτερη επίδοση το 2022 στην Βαλένθια με χρόνο 2:39:23.
 
Έχει συμμετάσχει  σε πολλούς αγώνες δρόμου και βουνού μεταξύ άλλων  στον Olympus Marathon, στον Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου, όπως επίσης και σε αγώνες τριάθλου διαφόρων αποστάσεων  έχοντας τερματίσει  σε τρίαθλο μεγάλης απόστασης (Half iron).

Με τον σημερινό μας καλεσμένο τον Πέτρο Μηνά, θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για κάποιους αγώνες του εξωτερικού, θα μας αναλύσει τα κριτήρια με τα οποία θα επιλέξουμε κάποιον αγώνα, ούτως ώστε να κάνετε ακόμα πιο εύκολη την επιλογή σας όσοι σκοπεύετε να ταξιδέψετε στο εξωτερικό και να συνδυάσετε έτσι ένα όμορφο ταξίδι με έναν αγώνα τρεξίματος.

Minas Coaching
Facebook: https://www.facebook.com/minascoachingteam
Instagram: https://www.instagram.com/minascoachingteam/

Πέτρος Μηνάς
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008852470583
Instagram: https://www.instagram.com/petransfhp/

Τηλ: +30 698 028 8273
Email: [email protected]

 ################################# 

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/


Περισσότερα επεισόδια

Ε244: Running IQ - Η ευφυΐα του δρομέα, με τον προπονητή Τάσο Μαραγκουδάκη

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Τάσος Μαραγκουδάκης. Ο Τάσος Μαραγκουδάκης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διοίκηση Αθλητισμού και επιμορφώσεις στο life και health & wellness coaching. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδας στο άλμα εις μήκος και μέλος εθνικών ομάδων, εμπειρία που διαμόρφωσε τη φιλοσοφία του για τον αθλητισμό ως τρόπο ζωής και...

Ε243: Διατροφή και ενεργειακή αναπλήρωση στο Σπάρταθλον

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast «Όλα είναι δρόμος», μοιράζομαι μαζί σας τον ενεργειακό και διατροφικό σχεδιασμό που ακολούθησα στο Σπάρταθλον των 246 χιλιομέτρων. Από τη διατροφή πριν από τον αγώνα, το φόρτωμα υδατανθράκων και την προπόνηση του εντέρου (Gut Training), μέχρι τα προϊόντα, τις ποσότητες και τις θερμίδες που κατανάλωσα στη διάρκεια των 34 ωρών της προσπάθειάς μου. Μια αναλυτική...

Ε242: Η δύναμη του μυαλού με καλεσμένο τον Αθλητικό Ψυχολόγο Γιώργο Ιωάννου

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής και κλινικός αθλητικός ψυχολόγος, Γιώργος Ιωάννου. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΑΠΘ και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Αθλητική Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και στις Διατροφικές Διαταραχές, ενώ είναι κάτοχος MBA στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού. Είναι επίσης υποψήφιος διδάκτορας στην...