podlist.gr

E34: Διατροφή και τρέξιμο με καλεσμένη την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη

Καλεσμένη του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Με την Μαρία θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε σε διάφορα θέματα που αφορούν την διατροφή σε σχέση με τους αθλούμενους, αλλά και πιο συγκεκριμένα θα μιλήσουμε για την διατροφική προετοιμασία ενός δρομέα για την συμμετοχή του σε έναν αγώνα Μαραθωνίου.

Μαρία Κανάκη
Facebook Profile: https://www.facebook.com/maria.kanaki.12
FITME.NUTRIME: https://fitmenutrime.gr/
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Πηγή: https://olaeinaidromos.gr/

Περισσότερα επεισόδια

Ε201: Καλεσμένος της εκπομπής ο βετεράνος δρομέας και προπονητής Χρήστος Παπαγιάννης

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο βετεράνος δρομέας και προπονητής Χρήστος Παπαγιάννης. Ο Χρήστος ξεκίνησε ως αθλητής του στίβου και έχει συμμετάσχει σε Πανελλήνια πρωταθλήματα κλειστού στίβου στα 3000μ.Ο Χρήστος πλέον ασχολείται ως προπονητής, αφού είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών και έχει δημιουργήσει την δρομική ομάδα «Τρέχα Μωρή Κότα» που αποτελεί μία ενεργή δρομική κοινότητα, που συμμετέχει...

Ε200: Επετειακό επεισόδιο, 4 χρόνια που μας ενώνουν!

Όλα είναι δρόμος – 200 επεισόδια, ένα ταξίδι που μας ενώνει!Τέσσερα χρόνια, διακόσια επεισόδια, αμέτρητες δρομικές ιστορίες, συναισθήματα και στιγμές που μοιραστήκαμε παρέα. Το «Όλα είναι δρόμος», το podcast που μας ενώνει, γιορτάζει το 200ό του επεισόδιο και το πρώτο επεισόδιο του 2026 είναι αφιερωμένο σε όλους εσάς.Σε αυτό το επετειακό επεισόδιο κάνω τον απολογισμό αυτών των τεσσάρων χρόνων,...

Ε199: Ο ρόλος του HRV και του ύπνου στο τρέξιμο με καλεσμένο τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο γυμναστής Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Λάζαρος φέρνει μαζί του ένα...