podlist.gr

Ε64: Ορεινό τρέξιμο και Olympus Marathon με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Μανώλη Μηλιαράκη

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και προπονητής Μανώλης Μηλιαράκης. Ο Μανώλης είναι προπονητής της INTERVAL TEAM και σαν δρομέας ορεινού τρεξίματος έχει πολλές εμπειρίες, εικόνες και επιτυχίες στα ελληνικά βουνά. Μερικές από τις διακρίσεις του σε αγώνες ορεινού τρεξίματος είναι η 3η θέση 2 φορές στο Παρανέστι στην απόσταση των 46 χιλιομέτρων, η τρίτη θέση στην απόσταση των 110 χιλιομέτρων και πάλι στο Παρανέστι με χρόνο 13:10 λεπτά, η 9η θέση στο Ursa Trail, η 15η θέση στον καινούργιο Olympus Marathon με 5:45 και πολλές ακόμη!!!

Με τον Μανώλη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και θα αναφερθούμε ορεινό τρέξιμο, αλλά και στον Olympus Marathon, έναν αγώνα με διεθνή ακτινοβολία που πραγματοποιείται στον Όλυμπο, το μυθικό «βουνό των θεών» το τελευταίο Σαββατοκύριακο κάθε Ιουνίου.

Μανώλης Μηλιαράκης
Facebook Profile: https://www.facebook.com/manolis.miliarakis
Instagram Profile: https://www.instagram.com/emmanouel_miliarakis/

Olympus Marathon
Website: https://www.olympus-marathon.com/
Facebook Profile: https://www.facebook.com/OlympusMarathon

 -------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Ε244: Running IQ, με καλεσμένο τον προπονητή Τάσο Μαραγκουδάκη

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Τάσος Μαραγκουδάκης. Ο Τάσος Μαραγκουδάκης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διοίκηση Αθλητισμού και επιμορφώσεις στο life και health & wellness coaching. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδας στο άλμα εις μήκος και μέλος εθνικών ομάδων, εμπειρία που διαμόρφωσε τη φιλοσοφία του για τον αθλητισμό ως τρόπο ζωής και...

Ε243: Διατροφή και ενεργειακή αναπλήρωση στο Σπάρταθλον

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast «Όλα είναι δρόμος», μοιράζομαι μαζί σας τον ενεργειακό και διατροφικό σχεδιασμό που ακολούθησα στο Σπάρταθλον των 246 χιλιομέτρων. Από τη διατροφή πριν από τον αγώνα, το φόρτωμα υδατανθράκων και την προπόνηση του εντέρου (Gut Training), μέχρι τα προϊόντα, τις ποσότητες και τις θερμίδες που κατανάλωσα στη διάρκεια των 34 ωρών της προσπάθειάς μου. Μια αναλυτική...

Ε242: Η δύναμη του μυαλού με καλεσμένο τον Αθλητικό Ψυχολόγο Γιώργο Ιωάννου

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής και κλινικός αθλητικός ψυχολόγος, Γιώργος Ιωάννου. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΑΠΘ και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Αθλητική Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και στις Διατροφικές Διαταραχές, ενώ είναι κάτοχος MBA στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού. Είναι επίσης υποψήφιος διδάκτορας στην...