podlist.gr

Νίκος Δημητριάδης | Αποκαλύπτοντας τα μυστικά της αθλητικής υπεροχής | #13

Καλώς ήρθατε στο 13ο Επεισόδιο του Podcast ''1% BETTER''.

Θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να φτάσεις στο αποκορύφωμα των δυνατοτήτων σου και να γίνεις ο καλύτερος αθλητής που μπορείς; Ο Νίκος Δημητριάδης, προπονητής και ιδρυτής του myathlete, μας ξεναγεί, στον κόσμο της σύγχρονης αθλητικής προπόνησης. Μέσα από επιστημονικές μεθόδους, όπως οι εργομετρήσεις, εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και προπόνησης, μας εξηγεί πώς μπορείς να απογειώσεις τις επιδόσεις σου, αποφεύγοντας ταυτόχρονα, ενδεχόμενους τραυματισμούς. Μάθε πώς να δημιουργήσεις μια σχέση εμπιστοσύνης με τον προπονητή σου και πώς αυτή η σχέση μπορεί να σε οδηγήσει στην κορυφή! 

Είσαι έτοιμος να ανακαλύψεις τα εργαλεία για τη μέγιστη απόδοση;

Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ολόκληρο το επεισόδιο στο YouTube, πατώντας εδώ:
Νίκος Δημητριάδης | Αποκαλύπτοντας τα μυστικά της αθλητικής υπεροχής | #13 (youtube.com)

Περισσότερα επεισόδια

Γιάννης Τζανετάκης | Ζήσε μέχρι τα 100 | #26

Καλώς ήρθατε στο 26ο Επεισόδιο του Podcast ''1% BETTER''. Μπορώ να ζήσω μέχρι τα 100? Τι σημαίνει πραγματική υγεία; Στο σημερινό επεισόδιο του podcast μας, φιλοξενούμε τον Γιάννη Τζανετάκη, έναν προπονητή που βλέπει την άσκηση όχι απλά ως μέσο φυσικής κατάστασης, αλλά ως εργαλείο υγείας και μακροζωίας. Ο Γιάννης, με βάση του, την επιστημονική γνώση αλλά και την πολυετή εμπειρία του δίπλα σε...

Σινε-Συμπόσιο | Όλα όσα αγαπάμε (και όχι) στο σινεμά | #25

Καλώς ήρθατε στο 25ο Επεισόδιο του Podcast ''1% BETTER''. Τι κοινό έχουν το Star Wars, το φαγητό με ρακή και το YouTube; Τον Γιάννη Τζουβελέκη και τον Σήφη Μάινα, από το Σινε-Συμπόσιο, φυσικά! Στο νέο μας επεισόδιο, οι δύο αμετανόητοι σινεφίλ έρχονται στο στούντιο και μιλάμε για όλα όσα αγαπάμε (ή μισούμε) στον κόσμο του σινεμά. Από τις ταινίες που τους ένωσαν, μέχρι τις σκηνοθετικές επιτυχίες...

Δημήτρης Θεοδωρακάκος | Αντοχή, προπόνηση και πρωταθλητισμός | #24

Σας καλωσορίζουμε στη δεύτερη σεζόν του One Percent Better Podcast! Ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος δεν είναι απλά ένας ακόμα αθλητής. Είναι Βαλκανιονίκης και Πανελλήνιος Πρωταθλητής στον Μαραθώνιο, ένας δρομέας που ξέρει τι σημαίνει να ξεπερνάς τα όριά σου, είτε σε επίπεδο δρόμου είτε στο απαιτητικό ορεινό τρέξιμο. Σε αυτό το επεισόδιο, μοιράζεται μαζί μας την ιστορία του: από την κωπηλασία στο...