podlist.gr

Πάμε για ποδήλατο;
Πάμε για ποδήλατο;

Πώς να βάλετε το ποδήλατο στη ζωή σας!

Send us a text

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να κάνετε περισσότερο ποδήλατο, δηλαδή περισσότερα χιλιόμετρα, περισσότερες μέρες το χρόνο και να θέλετε κι άλλο!
Επειδή το ποδήλατο είναι απλό, πρακτικό και εύκολο κι έτσι πρέπει να είναι και η ζωή!

Πάμε για ποδήλατο;

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Για όλα φταίνε τα αυτοκίνητα!

Send us a textΑς μιλήσουμε για τον "ελέφαντα" στο δωμάτιο:«Τα αυτοκίνητα καταστρέφουν τα πάντα», προειδοποιεί ένα κεφάλαιο του Life After Cars. Αν ισχύει αυτό, το πρώτο βήμα για την αναστροφή της ζημιάς είναι να συνειδητοποιήσουμε όλοι το ίδιο το πρόβλημα.Και όχι δεν θέλουμε έξυπνα αυτοκίνητα, δεν θέλουμε αυτόνομα αυτοκίνητα που να πηγαίνουν όπου θέλουν, ούτε ηλεκτρικά αυτοκίνητα. Θέλουμε...

H πόλη με τις καλύτερες ποδηλατικές υποδομές στην Ευρώπη!

Send us a textΈχοντας ποδηλατήσει σε μερικές από τις σημαντικότερες «ποδηλατουπόλεις της Ευρώπης – από την Κοπεγχάγη και το Άμστερνταμ ως την Ουτρέχτη, το Λονδίνο, το Παρίσι αλλά και τη Γάνδη, τις Βρυξέλλες, το Βερολίνο και μπόλικες ακόμη – επιτέλους κατέληξα στο ποια είναι εκείνη που διαθέτει τις καλύτερες, πιο πρακτικές και πιο έξυπνες ποδηλατικές υποδομές, κατά τη γνώμη μου φυσικά.Μια πόλη...

Η απόλυτη χαρά του ποδηλάτου: Πώς 15 λεπτά την ημέρα αλλάζουν τη διάθεση και τη ζωή σου

Send us a textΗ απόλυτη χαρά του ποδηλάτου! 🚴‍♂️✨Σε αυτό το επεισόδιο του Πάμε για ποδήλατο ανακαλύπτουμε γιατί μια απλή βόλτα με το ποδήλατο μπορεί να μεταμορφώσει τη διάθεση, την ψυχική μας υγεία και το σώμα μας. Από τις ενδορφίνες και τη σεροτονίνη μέχρι την ντοπαμίνη και το περίφημο flow state, η επιστήμη εξηγεί πώς το ποδήλατο μας γεμίζει ευτυχία.Θα μάθετε:•Γιατί ακόμη και 15 λεπτά...