podlist.gr

Τι να μην σας απασχολεί όταν κάνετε ποδήλατο!

Send us a text

Έχουμε μιλήσει αρκετές φορές για τα πράγματα που πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε ποδήλατο. Τι να φροντίζουμε, τι πρέπει να ξέρουμε, τι αξεσουάρ να έχουμε και - παρόλο που στόχος μου είναι να δείξω ακριβώς πόσο απλό και εύκολο είναι να κάνει κάποιος ποδήλατο - τελικά είμαι βέβαιος πως κάποιοι θα προβληματίζονται με τα όσα πρέπει να προσέχουν.
Και θα λένε μέσα τους “καλά ρε παιδί μου, ποδήλατο θέλω να κάνω, πρέπει να τα ξέρω όλα αυτά;” 

Σε αυτό το επεισόδιο λοιπόν θέλω να επικεντρωθούμε στο πώς θα χαλαρώσουμε από τα άγχη και τις αγωνίες και θα επικεντρωθούμε στο προφανές - να κάνουμε περισσότερο ποδήλατο.

Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" το πρώτο του 2024, από τον Σπύρο Παπαγεωργίου.


Πάμε για ποδήλατο;

Περισσότερα επεισόδια

H πόλη με τις καλύτερες ποδηλατικές υποδομές στην Ευρώπη!

Send us a textΈχοντας ποδηλατήσει σε μερικές από τις σημαντικότερες «ποδηλατουπόλεις της Ευρώπης – από την Κοπεγχάγη και το Άμστερνταμ ως την Ουτρέχτη, το Λονδίνο, το Παρίσι αλλά και τη Γάνδη, τις Βρυξέλλες, το Βερολίνο και μπόλικες ακόμη – επιτέλους κατέληξα στο ποια είναι εκείνη που διαθέτει τις καλύτερες, πιο πρακτικές και πιο έξυπνες ποδηλατικές υποδομές, κατά τη γνώμη μου φυσικά.Μια πόλη...

Η απόλυτη χαρά του ποδηλάτου: Πώς 15 λεπτά την ημέρα αλλάζουν τη διάθεση και τη ζωή σου

Send us a textΗ απόλυτη χαρά του ποδηλάτου! 🚴‍♂️✨Σε αυτό το επεισόδιο του Πάμε για ποδήλατο ανακαλύπτουμε γιατί μια απλή βόλτα με το ποδήλατο μπορεί να μεταμορφώσει τη διάθεση, την ψυχική μας υγεία και το σώμα μας. Από τις ενδορφίνες και τη σεροτονίνη μέχρι την ντοπαμίνη και το περίφημο flow state, η επιστήμη εξηγεί πώς το ποδήλατο μας γεμίζει ευτυχία.Θα μάθετε:•Γιατί ακόμη και 15 λεπτά...

Amarantos Gravel Experience: Για Gravel στα Θεσαλικά Άγραφα

Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" συζητάμε με τον Αντώνη Παπαδάκο, Πρόεδρο της Τοπικής Κοινότητας Αμάραντου και οικοδεσπότη του "Amarantos Gravel Experience".Μιλάμε για τον αγώνα, για την ελληνική επαρχία, τα Θεσσαλικά Άγραφα αλλά και μια μοναδική διαδρομή στη φύση. Και για πολλά ακόμα...Πάμε για ποδήλατο;