podlist.gr

#27 Πως σταμάτησα τα υπερφαγικά επεισόδια - Μια αληθινή μαρτυρία

Μπορεί κάποιος σταματήσει τα υπερφαγικά επεισόδια;  Σαφώς και μπορεί.

Ο καθένας όμως με τον δικό του τρόπο και σίγουρα επενδύοντας στους κατάλληλους θεραπευτές.

Αυτή είναι η συγκλονιστική μαρτυρία της Κυριακής που μας περιγράφει με δυσκολία μεν αλλά ανοίγοντας την ψυχή της πως μέσα από την κατάλληλη θεραπευτική διαδικασία απέκτησε ειρήνη με το φαγητό.

Στο podcast ακούγονται αποσπάσματα από το βιβλίο Διατροφική Νοημοσύνη εκδόσεις Κλειδάριθμος

Στην κουβέντα συμμετέχει η ψυχολόγος Αθηνά Ζιάκα Master Practioners on Eating Disorders

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠www.diet-coaching.gr⁠

και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!

Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠https://keadd.gr/⁠  

Το  βιβλίο «Διατροφική Νοημοσύνη - Η Απάντηση στη Βουλιμία, την Πολυφαγία και την Παχυσαρκία»

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία

και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ

Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες#εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/27--------e2p8ppc

Περισσότερα επεισόδια

#33 Δέκα +1 Μυστικά Αντιγήρανσης – Guest Δρ. Κωνσταντίνος Ξένος

Υπάρχουν τρόποι να καθυστερήσει κάποιος τη διαδικασία της γήρανσης; Ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν την πρόωρη γήρανση; Ποιες είναι οι συνήθειες που κόβουν χρόνια και ποιες άλλες μπορούν να συμβάλουν σε μια παρατεταμένη νεότητα; Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος ο διαιτολόγος Δρ. Κωνσταντίνος Ξένος όπου συζητάμε αμφότεροι για τα νέα δεδομένα της επιστήμης της αντιγήρανσης Τα συμπληρώματα...

#32 Μέσα από την κλειδαρότρυπα μίας πραγματικής συνεδρίας

- Πως κάποιος ξαναβρίσκει την χαρά στη ζωή του μέσω της εξατομικευμένης διατροφικής αγωγής; -Πως είναι μια πραγματική συνεδρία σε ένα ραντεβού με περιστατικά που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση; -Πως σε μικρό χρονικό διάστημα μπορεί ένα άνθρωπος να ξαναβρεί τις ισορροπίες του και να βιώσει τις αλλαγές στο σώμα του χωρίς αυστηρή δίαιτα και υπεργυμναστική; -Πώς υπερνικάς το φόβο...

#31 Γράμμα στο Φαγητό Μια θεραπευτική διαδικασία – Μια αληθινή μαρτυρία

#31 Γράμμα στο Φαγητό Μια θεραπευτική διαδικασία – Μια αληθινή μαρτυρίαΤο γράμμα στο φαγητό αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της θεραπείας του συναισθηματικού φαγητού. Η μαρτυρία εδώ έρχεται μέσα από την ομάδα της διαχείρισης συναισθηματικού φαγητού που πραγματοποιείται μέσω της ψυχολόγου Νικολίνας Δανιηλίδου και του διαιτολόγο Ευάγγελο Ζουμπανέα από την πλατφόρμα diet-coaching.gr Ποια είναι τα...