podlist.gr

#46 Η Γλουτένη πόσο επηρεάζει στη δίαιτα; Guest Στέλλα Σαρηπαναγιώτου

Σε αυτό το επεισόδιο, φιλοξενούμε την διαιτολόγο Στέλλα Σαρηπαναγιώτου Practitioner on Eating Disorders για να συζητήσουμε πόσο επηρεάζει η  γλουτένη τη δίαιτά μας

Αφεθείτε στη συζήτηση και ανακαλύψτε πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας μέσα από καθημερινές επιλογές στη διατροφή σας!

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με τοσώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πωςνα το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνειςόλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σεβοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τηφυσική σου κατάσταση…

μπες στην ιστοσελίδα  ⁠www.diet-coaching.gr⁠

και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανήςδιατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!

Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρεςκαι κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο⁠https://keadd.gr/⁠ 

Όλα τα   βιβλία τωνεκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshopwww.drplus.gr στο σύνδεσμοΕΔΩ

Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις καιστο sitehttps://zoumbaneas.gr/podcast/

και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube 

Στο YoutubeΕΔΩ

Στο SpotifyΕΔΩ

Στο Apple PodcastΕΔΩ

Αν δεν γνωρίζεις ήδη την no 1 εφαρμογή Mindfulness Greece μπορείς να την κατεβάσεις από το σύνδεσμοhttps://www.mindfulnessgreece.gr/

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr #ζουμπανεασpodcast  #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast #ελληνικοpodcast #φλαμουρης #flamouris

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/46-------Guest-e2ujehn

Περισσότερα επεισόδια

#63 Η κυτταρική μνήμη ενός λιποκυττάρου και τα φάρμακα της παχυσαρκίας - Guest Δημήτρης Βουδούρης

Είναι δυνατόν το σώμα μας να θυμάται την παχυσαρκία ακόμα και αφού χάσουμε βάρος;Τι είναι η «κυτταρική μνήμη» και πώς επηρεάζει την προσπάθεια απώλειας κιλών;Ποιο είναι το πραγματικό κόστος της γρήγορης απώλειας βάρους;Πώς λειτουργούν τα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας και τι κρύβεται πίσω από την “εύκολη λύση”;Γιατί η αύξηση της μυϊκής μάζας είναι το “κρυφό όπλο” για μακροχρόνιο έλεγχο του...

#62 Ψυχοθεραπεία; Αν ναι, πότε; πώς; και για πόσο; Guest Δρ Χαρά Τράπκου

🧠 Σε αυτό το επεισόδιο του “Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα”, με καλεσμένη τη Δρ Χαρά Τράπκου, ψυχολόγο–ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέα του βιβλίου «Φιλοσοφία Ψυχής», απαντάμε με απλότητα και βάθος στα πιο βασικά ερωτήματα γύρω από την ψυχοθεραπεία:💬 Πώς ξέρω ότι είναι η κατάλληλη στιγμή ναξεκινήσω;💬 Τι σημαίνει “καλή” ψυχοθεραπευτική σχέση;💬 Πόσο διαρκεί μια πραγματική αλλαγή;💬 Είναι για όλους; Είναι...

#61 Μίλα σε έναν έφηβο όπως θα ήθελες να σε ακούσει - Guest Φρόσω Μήτσιου

Πώς να πλησιάσεις έναν έφηβο που “δεν θέλει να ακούσει”;Τι να κάνεις όταν οι καλές σου προθέσεις παρερμηνεύονται;Ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να "βοηθήσουμε";Πώς χτίζεται εμπιστοσύνη και σεβασμός σε αυτή την ηλικία; Τι σημαίνει να είσαι ενήλικας με ενσυναίσθηση και όχι με έτοιμες λύσεις;Σε αυτό το επεισόδιο του "Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα", μεκαλεσμένη την ψυχολόγο...