podlist.gr

🎧 Ποια είναι τα πρώτα σημάδια που μπορεί να δείχνουν την αρχή μιας διατροφικής διαταραχής;

Πώς μια καθημερινή εφηβική εμπειρία μπορεί ναεξελιχθεί σε κάτι τόσο σοβαρό και χρόνιο;

Ποιες είναι οι ψυχολογικές και κοινωνικές πιέσειςπου επηρεάζουν την εικόνα σώματος στους εφήβους;

Πόσο σημαντική είναι η σωστή θεραπευτική ομάδαγια την αποκατάσταση από μια διατροφική διαταραχή;

Τι μηνύματα μπορεί να περάσει μια αληθινήμαρτυρία σε άλλους που βιώνουν κάτι παρόμοιο ή ανησυχούν για αγαπημένα τους. πρόσωπα;

Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα", ακούμε τη συγκλονιστική εξομολόγηση μιας νεαρής γυναίκας που περιγράφει πώς, ως έφηβη, άρχισε να χάνει τον έλεγχο της σχέσης της με το φαγητό.

Μέσα από τη δική της αληθινή ιστορία, μαθαίνουμε πώς μια φαινομενικά αθώα ενασχόληση με τη δίαιτακαι την εικόνα σώματος μπορεί να εξελιχθεί σε μια σοβαρή διατροφική διαταραχή που κράτησε πάνω από 10 χρόνια.

Με ειλικρίνεια και δύναμη, περιγράφει την πορεία της προς τη θεραπεία, τη βοήθεια που έλαβε από ειδικούς, και το πωςκατάφερε τελικά να επανακτήσει την υγεία και την ελευθερία της.

Ένα επεισόδιο γεμάτο συναίσθημα, γνώση και ελπίδα. Άκουσέ το μέχρι το τέλος...

Στο επεισόδιοσυμμετέχει η Ψυχολόγος Αθηνά Ζιάκα, και η Διαιτολόγος Κωνσταντίνα Γρώππα Master, απόφοιτες της Practitioner on Eating Disorders του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών keadd.gr καιεπιστημονικοί συνεργάτες της πλατφόρμας diet-coaching.gr

Το βιβλίο Διατροφική Νοημοσύνη 7η ΑνανεωμένηΈκδοση μπορείς να το βρείς σε όλα τα βιβλιοπωλεία και σε ειδική τιμή στο eshop https://www.drplus.gr/  και στο σύνδεσμο ΕΔΩ

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίεςκαι δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

μπες στηνιστοσελίδα  ⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠

και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας!

Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο ⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠  

Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών

μπορείς να το βρεις σεόλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠www.drplus.gr⁠ στο σύνδεσμο ⁠ΕΔΩ⁠

Μουσική τίτλωνΕυάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία ΧριστίναΜούγιου

Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠

και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube 

Στο Youtube ⁠ΕΔΩ⁠

Στο Spotify ⁠ΕΔΩ⁠

Στο Apple Podcast⁠ΕΔΩ⁠

Αν δεν γνωρίζειςήδη την no 1 εφαρμογή Mindfulness Greece μπορείς να την κατεβάσεις από τοσύνδεσμο ⁠https://www.mindfulnessgreece.gr/⁠

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης#καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ#keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes#διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas#zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr#ζουμπανεασpodcast  #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast#ελληνικοpodcast