podlist.gr

Θέλεις να μάθεις πώς ξεκινούν πραγματικά οι διατροφικές διαταραχές στα παιδιά, στους εφήβους και στους αθλούμενους, πριν γίνουν ορατές στους γονείς ήστους προπονητές;

Αναρωτιέσαι ποιοι παράγοντες μέσα στα αθλήματα—η ζυγαριά, η πίεση του προπονητή, οι «νόρμες» του αθλήματος— μπορούν να οδηγήσουν έναν νέο άνθρωπο σε επικίνδυνες συμπεριφορές με το φαγητό;

Θέλεις να ακούσεις τι δείχνουν οι πιο πρόσφατεςελληνικές έρευνες για τον επιπολασμό των διατροφικών διαταραχών και πόσο συχνά συναντιούνται ακόμη και σε «φυσιολογικά» περιβάλλοντα;

Σε ενδιαφέρει να κατανοήσεις πώς μπορείς ωςγονιός, εκπαιδευτικός ή προπονητής να προστατεύσεις ένα παιδί ή έναν αθλητή από την πίεση, την ενοχή και τον φόβο γύρω από τη διατροφή;

🎙 Σε αυτό το αποκαλυπτικό επεισόδιο του podcast Ποτέτην Κυριακή Δίαιτα, ο Ευάγγελος Ζουμπανέας συζητά με τον διαιτολόγο και υποψήφιο διδάκτορα Βασίλη Κατσίλα για τα βαθύτερα χαρακτηριστικά, τους κινδύνους και τη συχνότητα των διατροφικών διαταραχών σε παιδιά, εφήβους καιαθλούμενους.

Παρουσιάζονται ευρήματα από ελληνικές μελέτες, αναλύεται ο ρόλος των αθλητικών περιβαλλόντων, της ζυγαριάς, της πίεσης των προπονητών και της κατηγοριοποίησης τροφών. Με πρακτικά παραδείγματα, ιστορίες και επιστημονικήακρίβεια, οι δύο ομιλητές δείχνουν πώς οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να ξεκινήσουν ύπουλα, να κρυφτούν μέσα στην καθημερινότητα και να εξελιχθούν σε σοβαράπροβλήματα εάν δεν υπάρξει σωστή εκπαίδευση, υποστήριξη και ενσυναίσθηση.

📌 Στο επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθα

διατροφικές διαταραχές σε αθλούμενους, επιπτώσεις της ζυγαριάς στην ψυχολογία, ο ρόλος τωνπροπονητών, οι νόρμες των αθλημάτων, στερητικές στρατηγικές βάρους, υπερφαγικά επεισόδια, η σημασία της ενσυνειδητότητας, διατροφική παιδεία σε παιδιά και εφήβους, εικόνα σώματος & κοινωνικά πρότυπα, ερευνητικά δεδομένα από την Ελλάδα, υποστήριξη μέσω Diet-Coaching

Το διατολόγο Βασίλειος Κατσίλας θα τον βρεις στα social

Στο Instagram@ bill_kats_nutritionist

Στο Facebook Basilhs Katsilas

Το βιβλίο F@ck the Diet θα το βρεις σε όλα ταβιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.grστο σύνδεσμο ΕΔΩ

 Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών  μπορείς να τα βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠ στο σύνδεσμο ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Τα προϊόντα και τος δημιουργίες «Δια χειρόςΕυάγγελου Ζουμπανέα» θα τα βρεις στο eshop www.drplus.gr και στο σύνδεσμο ΕΔΩ

 Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

 Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίεςκαι δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

 μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠

 και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!

 Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

 Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο ⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠ 

 Μουσική τίτλωνΕυάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία ΧριστίναΜούγιου

 Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site Zoumbaneas.gr

 και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube 

 Στο Youtube ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Στο Spotify ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Στο Apple Podcast⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα#FackTheDiet #F@ckTheDiet#KEADD #MindfulEating#ποτετηνκυριακηδιαιτα #διατροφικεςδιαταραχες#αθλητικηδιατροφη #εφηβοι #παιδια #bodyimage #διατροφικηνοημοσυνη#eatingdisorders #mentalhealth #mindfuleating #nutritionpodcast #greekpodcast#ευαγγελοςζουμπανεας #βασιληςκατσιλας #dietcoaching