#9 ROUT TALKS podcast Christos Ziliaskoudis - ROCer - MSc Kinesiology & Exercise Science (22/3/2025)
Ο Χρήστος Ζηλιασκούδης είναι ερευνητής πάνω στην Επιστήμη της Κινησιολογίας και της Άσκησης.
Προσπαθεί να γνωρίσει και να κατανοήσει τις δυνατότητες του ανθρώπινου DNA μέσα από την άσκηση, την κίνηση και τη γρήγορη κίνηση (τρέξιμο) σε διαφορετικά περιβάλλοντα (αστικό και φυσικό).
Υβριδικός Δρομέας, απ τους γρήγορους, που όταν φτάνει το 100% του capacity του, τον βλέπουμε στο βάθρο.
Μελετά, πειραματίζεται, μοιράζεται και
ξαναμελετά, ξαναπειραματίζεται, ξαναμοιράζεται
και …
Ο Christos D. Katsanos είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει μαζί του μέσω της πλατφρόρμας προβληματισμού του ROUT Foundation δηλαδή του Podacst με την ονομασία ROUT TALKS σήμερα Σάββατο 22 του Μάρτη του 2025, ένα μήνα σχεδόν πριν τον ROC 50 MILES 2025.
O Χρήστος Ζηλιασκούδης μετρά 2 συμμετοχές στον ROC 50 MILES και μάλιστα στη μία από αυτές βρέθηκε στο podium των νικητών στη 2η θέση.
Πριν την τρίτη του συμμετοχή μοιράστηκε τις εμπειρίες του από την 1η και 2η συμμετοχή, τις διαφοροποιήσεις της προετοιμασίας μεταξύ πρώτης και δεύτερης φοράς, την "κατάλληλη" επιλογή αγωνιστικής στρατηγικής, δηλαδή τι "έμαθε" ως τώρα , το τι θα λάβει υπόψιν στην τρίτη συμμετοχή και πως έχει σμιλευτεί το σημερινό του mindset
Καλή θέαση/ακρόαση
