ROUT TALKS 16 Οκτ 2024 Αντώνης Μουσαδές -Πως έγραψα το τραγούδι του ROUT 1 λεπτό Ο Αντώνης Μουσαδές μας εξομολογείται πως εμπνεύστηκε και έγραψε το τραγούδι του ROUT. Ο Αντώνης μέσω εκείνης της εμπειρίας, σήμερα εκτός από εξαίρετος μουσικός είναι και ένας dedicated mountain trail runner.ο αντώνης
22 Μαρ #9 ROUT TALKS podcast Christos Ziliaskoudis - ROCer - MSc Kinesiology & Exercise Science (22/3/2025) Ο Χρήστος Ζηλιασκούδης είναι ερευνητής πάνω στην Επιστήμη της Κινησιολογίας και της Άσκησης. Προσπαθεί να γνωρίσει και να κατανοήσει τις δυνατότητες του ανθρώπινου DNA μέσα από την άσκηση, την κίνηση και τη γρήγορη κίνηση (τρέξιμο) σε διαφορετικά περιβάλλοντα (αστικό και φυσικό). Υβριδικός Δρομέας, απ τους γρήγορους, που όταν φτάνει το 100% του capacity του, τον βλέπουμε στο βάθρο. Μελετά,... 43 λεπτά
10 Οκτ 2024 ROUT 2024 - TEXNIKH ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Στα πλαίσια της ενημέρωσης των Αθλητών που θα λάβουν μέρος στον ROUT CLASSIC 100 MILES 2024 ο Ηλίας Σπυριδόπουλος κι ο Christos D Katsanos Board of Trustees του ROUT Foundation ανέλυσαν τα τεχνικά χαρακτηριστικά του αγώνα μέσω του συγκεκριμένου βίντεο. 59 λεπτά
16 Απρ 2024 ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ROC 50 MILES 2024 ROC 50 MILES 2024 - ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Στα πλαίσια της ενημέρωσης των Αθλητών που θα λάβουν μέρος στον RODOPI CHALLENGE - ROC 50 MILES στις 27/4/2024 ο Ηλίας Σπυριδόπουλος κι ο Christos D. Katsanos Trustees του ROUT Foundation κατέγραψαν την ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ μέσω του συγκεκριμένου ηχητικού αρχείου 50 λεπτά