podlist.gr

Αθλητική Δευτέρα: Παρέμεινε στην κορυφή του Nations League η Εθνική Ελλάδας

Στην κορυφή του ομίλου της, στη League A, του Nations League, παρέμεινε η Εθνική Ελλάδας. Η «γαλανόλευκη» έμεινε αήττητη και στην τέταρτη αγωνιστική της διοργάνωσης, κρατώντας τη Γερμανία στο 0-0 στην Τούμπα.

#sbsaudiopodcast

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Υγιεινή διατροφή: Τι πραγματικά βοηθά στην απώλεια λίπους

Πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η αερόβια άσκηση στην απώλεια λίπους; Βοηθά η πρωινή γυμναστική με άδειο στομάχι και μπορεί η διαλειμματική νηστεία να κάνει τη διαφορά; Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί τι πραγματικά καθορίζει την απώλεια σωματικού λίπους, αναλύει τα συχνότερα λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους και υπογραμμίζει τη σημασία της διατροφής, της άσκησης και της συνέπειας.