4. Όρια. Γιατί δυσκολευόμαστε να πούμε όχι;
Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.
Είμαι ο Αργύρης και σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που επηρεάζει σχεδόν όλες τις ανθρώπινες σχέσεις.
Τα όρια. Και πιο συγκεκριμένα, θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε μια ερώτηση που πολλοί από εσάς μπορεί να έχετε σκεφτεί ή να έχετε ρωτήσει τον ψυχολόγο σας:
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να πούμε «όχι»; Γιατί ενώμέσα μας νιώθουμε ότι κάτι δεν μας ταιριάζει, ότι κάτι μας πιέζει ή μας εξαντλεί… τελικά λέμε «ναι»;
Ναι σε μια υποχρέωση που δεν θέλουμε.
Ναι σε μια εξυπηρέτηση που μας κουράζει.
Ναι σε μια σχέση που μας δυσκολεύει.
Και μετά… θυμώνουμε. Με τον εαυτό μας. Ή με τους άλλους.
Σήμερα λοιπόν θα δούμε τι είναι πραγματικά τα όρια, γιατί δυσκολευόμαστε να τα βάλουμε, τι λέει η ψυχολογία για αυτό, και πώς μπορούμε σιγά-σιγά να μάθουμε να τα θέτουμε χωρίς ενοχές.
Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο www.tabula.gr όπου θα βρεις και όλα τα σεμινάρια που πραγματοποιούμε.
