podlist.gr

Σκέψου Αλλιώς...

Σκέψου Αλλιώς...

Αυτοβελτίωση · Εκπαίδευση

Το «Σκέψου Αλλιώς» είναι ένα εβδομαδιαίο podcast για την ψυχολογία, το life coaching και την ψυχική ισορροπία.

Είμαι ο Αργύρης Γιαμαλόγλου, ηθοποιός, σεναριογράφος και σύμβουλος ψυχικής υγείας, και κάθε εβδομάδα μιλάμε πρακτικά και απλά για:
• άγχος
• αυτοεκτίμηση
• σχέσεις
• όρια
• σκέψεις που μας σαμποτάρουν
• και τρόπους να αλλάξουμε

Χωρίς υπερβολές.
Χωρίς θεωρίες που μένουν στα λόγια.
Με εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα.
Αν θέλεις να κατανοήσεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και να ζήσεις με περισσότερη επίγνωση, αυτό το podcast είναι για εσένα.
Νέο επεισόδιο κάθε Τρίτη στις 07:00

επεισόδια 144
διάρκεια 32 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

84. Βίσση – Καρβέλας: Τι κρύβεται πίσω από τα δελτία Τύπου; | Ψυχολογική Ανάλυση

Τι κρύβεται πίσω από τα δελτία Τύπου της Άννας Βίσση και του Νίκου Καρβέλα; Και τι μπορούμε να καταλάβουμε για την ανθρώπινη επικοινωνία μέσα από τις δημόσιες τοποθετήσεις τους;Δεν θα ασχοληθούμε με κουτσομπολιά, ούτε θα προσπαθήσουμε να αποφασίσουμε ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο.Θα προσεγγίσουμε το θέμα μέσα από την ψυχολογία.🔍 Τι μπορεί να αποκαλύπτει ο τρόπος που επιλέγουμε να εκφραστούμε...

83. Οι δικές σου δυσκολίες με τα παιδιά σου

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι γονείς με τα παιδιά τους...Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο όπου θα βρεις και όλα τα σεμινάρια που πραγματοποιούμε.

82. Ευτυχισμένοι μαζί

Νομίζεις ότι ξέρεις τα πάντα για το «Ευτυχισμένοι Μαζί»; Ίσως όχι… Μία από τις πιο αγαπημένες ελληνικές κωμικές σειρές επιστρέφει στο κανάλι μέσα από ένα διαφορετικό αφιέρωμα.Όχι απλώς ποιοι έπαιζαν και τι συνέβη στη σειρά.Ψάχνουμε πίσω από τις κάμερες, θυμόμαστε στιγμές που έγραψαν τηλεοπτική ιστορία και ανακαλύπτουμε παρασκήνια, ιστορίες και λεπτομέρειες που μπορεί να έχουν ξεφύγει ακόμη και...

81. SPIDER-MAN: $2 ΔΙΣ. – ΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΑΥΤΟ;

Πώς κατάφερε ο Spider-Man να γίνει ένα από τα μεγαλύτερα κινηματογραφικά φαινόμενα όλων των εποχών;Από τα πρώτα βήματα του ανθρώπου-αράχνη στη μεγάλη οθόνη μέχρι τον Tobey Maguire, τον Andrew Garfield και τον Tom Holland, η ιστορία του Spider-Man είναι γεμάτη επιτυχίες, αποτυχίες, παρασκήνιο, τεράστια ρίσκα και… δισεκατομμύρια στο box office.Στο σημερινό podcast ψάχνουμε τι ακριβώς συνέβη πίσω...

80. Συναισθηματική εξάρτηση: πότε η αγάπη γίνεται ανάγκη

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τη συναισθηματική εξάρτηση.Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο όπου θα βρεις καιόλα τα σεμινάρια που πραγματοποιούμε.

79. Αυτοσυμπόνια vs αυτοκριτική

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για δύο σημαντικές έννοιες που αλληλοσυγκρούονται...Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο όπου θα βρεις καιόλα τα σεμινάρια που πραγματοποιούμε.

78. Burn out και ψυχική εξάντλήση

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει ή θα βιώσουμε έστω μία φορά στη ζωή μας. Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο όπου θα βρεις και όλα τα σεμινάρια που...

77. Δέσμιος του ελέγχου - Γιατί θέλω να ελέγχω τα πάντα

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι πουσυχνά δεν φαίνεται ως πρόβλημα… αλλά πολλέςφορές είναι η ρίζα του άγχους.Την ανάγκη για έλεγχο.Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο όπου θα βρεις και όλα...

76. Social media - Πώς να σταματήσω να συγκρίνομαι με τους άλλους

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι πουόλοι έχουμε νιώσει… αλλά δύσκολα παραδεχόμαστε.Τη σύγκριση. Και πιο συγκεκριμένα… τη σύγκριση μέσα από τα social media.Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa...

75. Red flags - τα σημάδια που αγνοούμε στις σχέσεις μας

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν στην αρχή… αλλά καταλαβαίνουν πολύ αργά.Τα red flags.Τα σημάδια είναι μπροστά μας… αλλά εμείς επιλέγουμε να μην τα δούμε.Ακολούθησε με στο instagram στο...

74. Ghosting - γιατί εξαφανίζονται οι άνθρωποι;

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που, αν έχεις υπάρξει σε σχέσεις… είναι πολύ πιθανό να το έχεις ζήσει.Ή να το έχεις κάνει.Το ghosting.Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ήστη σχολή Tabula Rasa στο όπου θα βρεις και...

73. Φόβος δέσμευσης - Γιατί φοβάμαι να δεθώ

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που πολλοί άνθρωποι νιώθουν… αλλά λίγοι το παραδέχονται ανοιχτά.Τον φόβο της δέσμευσης.Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο όπου θα βρεις και όλα τα...

72. People pleasing - Γιατί θέλω να αρέσω σε όλους

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι πουπολλοί άνθρωποι κάνουν… χωρίς πάντα να το συνειδητοποιούν.Την ανάγκη να αρέσουν σε όλους. Το λεγόμενο people pleasing.Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa...

71. Μοτίβα - γιατί διαλέγω πάντα τους ίδιους ανθρώπους

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για ένα θέμα που αγγίζει πολύ βαθιά την ανθρώπινη εμπειρία στις σχέσεις.Γιατί, ενώ μπορεί να αλλάζουν τα πρόσωπα… πολλές φορές το μοτίβο παραμένει το ίδιο; Γιατί βρίσκω τον εαυτό μου ξανά και ξανά σε σχέσεις...

70. Ζήλια στις σχέσεις - τι κρύβεται από πίσω

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για ένα από τα πιο έντονα και παρεξηγημένα συναισθήματα στις σχέσεις.Τη ζήλια. Ένα συναίσθημα που πολλοί άνθρωποι νιώθουν… αλλά λίγοι καταλαβαίνουν. Και ακόμη λιγότεροι μπορούν να διαχειριστούν.Ακολούθησε με...

69. Τελειομανία - πότε γίνεται παγίδα

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που συχνά παρουσιάζεται σαν προτέρημα… αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να γίνει παγίδα.Την τελειομανία.Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει:«Θέλω να το κάνω τέλεια.»«Αν δεν είναι όπως πρέπει, δεν...

68. Πώς να διαχειριστείς μια κρίση πανικού

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που, όταν συμβαίνει, μπορεί να είναι πραγματικά τρομακτικό. Την κρίση πανικού. Αν έχεις βιώσει έστω και μία φορά κρίση πανικού, ξέρεις πολύ καλά πόσο έντονη εμπειρία είναι.Η καρδιά χτυπάει γρήγορα.Η...

67. Τοξικές σχέσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς».Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που αγγίζει σχεδόν όλους μας σε κάποια φάση της ζωής μας.Τις σχέσεις.Και πιο συγκεκριμένα… τις τοξικές σχέσεις και τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται. Έχεις βρεθεί ποτέ να λες:«Πάλι τα ίδια…»«Γιατί...

66. Αναβλητικότητα: τεμπελιά ή φόβος;

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι που σχεδόν όλοι έχουμε βιώσει. Την αναβλητικότητα. Εκείνη τη στιγμή που ξέρεις ότι πρέπει να κάνεις κάτι — μια δουλειά, ένα τηλεφώνημα, μιαυποχρέωση — αλλά για κάποιο λόγο… το αφήνεις για μετά.«Θα το κάνω αργότερα.»...

65. Οι σκέψεις που μας σαμποτάρουν

Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που επηρεάζει πολύ περισσότερο τη ζωή μας από όσο φανταζόμαστε. Τις σκέψεις μας.Και πιο συγκεκριμένα, θα μιλήσουμε για εκείνες τις σκέψεις που πολλές φορές λειτουργούν σαν ένας αόρατος μηχανισμός…...