65. Οι σκέψεις που μας σαμποτάρουν
Καλώς ήρθες στο «Σκέψου Αλλιώς». Το podcast που σε προσκαλεί να δεις τη ζωή, τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι… από μια διαφορετική οπτική.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για κάτι που επηρεάζει πολύ περισσότερο τη ζωή μας από όσο φανταζόμαστε. Τις σκέψεις μας.
Και πιο συγκεκριμένα, θα μιλήσουμε για εκείνες τις σκέψεις που πολλές φορές λειτουργούν σαν ένας αόρατος μηχανισμός… που μας σαμποτάρει.
Έχεις βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου θέλεις να κάνεις κάτι — να δοκιμάσεις μια ευκαιρία, να πάρεις μια απόφαση, να εκφράσεις μια άποψη — και ξαφνικά εμφανίζεται μιασκέψη στο μυαλό σου που λέει:
«Δεν θα τα καταφέρω.»«Καλύτερα να μην το προσπαθήσω.»«Τι θα σκεφτούν οι άλλοι;»
Και πριν καν δοκιμάσεις… κάνεις πίσω. Αν σου έχει συμβεί αυτό, τότε δεν είσαι ο μόνος.
Σήμερα θα δούμε τι είναι αυτές οι σκέψεις, γιατί εμφανίζονται, τι λέει η ψυχολογία για αυτές, και κυρίως πώς μπορούμε να μάθουμε να τις αναγνωρίζουμε και να μην αφήνουμε να καθορίζουν τη ζωή μας.
Ακολούθησε με στο instagram στο Argiris_Giamaloglou ή στη σχολή Tabula Rasa στο www.tabula.gr όπου θα βρεις και όλα τα σεμινάρια που πραγματοποιούμε.
