podlist.gr

Ποιοί είναι οι κίνδυνοι του Διαδικτύου; Πως προστατεύουμε τα παιδιά; Τι γίνεται με τις online γνωριμίες; Πώς οι επιχειρηματίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα κινητό με τεχνολογία blockchain; Μάνο ευχαριστώ για την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις...

37 λεπτά

Είναι τυχαίο τό ότι ήρθε αυτός ο ιός; Ποιό είναι το «μήνυμα»; Τι κάνουμε για τον φόβο για τον εαυτό μας και για τα αγαπημένα μας πρόσωπα; Τι είναι ο φόβος; Τι είναι η αγάπη; Που πάμε; Ποιός είναι ο σκοπός μας; Ποιοί είμαστε; Κύριε Καφάτο σας ευχαριστώ για την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να...

50 λεπτά

Παίζει μεγαλύτερο ρόλο η φωνή μας όταν μιλάμε μέσω οθόνης; Ποια είναι τα στοιχεία της φωνής που χρειάζεται να προσέξουμε περισσότερο; Η γλώσσα σώματος παίζει κάποιο ρόλο, έστω και μικρό; Ποιές ασκήσεις μπορούμε να κάνουμε για τη βελτίωση της άρθρωσης; Της στάσης σώματος; Του χρωματισμού της φωνής; Του φωτισμού; Του στησίματος οθόνης; Νίνα σε ευχαριστώ για την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Θέλεις...

34 λεπτά

Πώς μπορούμε να συνδεθούμε με την φύση μέσω των sports; Πώς μπορούμε να τρώμε πιο συνειδητά με την χορτοφαγία; Πώς μπορούν πλεον οι γυναίκες να "παγώσουν" τον χρόνο με την κατάψυξη ωαρίων; Ελεωνόρα σε ευχαριστώ για την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να...

39 λεπτά

Ποιά είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για τους γονείς σήμερα; Τι είναι καλό να αποφεύγουμε στην συμβίωση; Τι προσφέρει στα παιδιά ο ποιοτικός χρόνος; Συζητάμε με την Ψυχοθεραπεύτρια Νταίζη Μανιατοπούλου για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς και πώς να ζει με περισσότερη αρμονία μια οικογένεια όσο μένουμε σπίτι, την περίοδο του κορονοϊού. Νταίζη σε ευχαριστώ πολύ για την συζήτηση. Θέλεις...

39 λεπτά

Πώς διαχειριζόμαστε την συναισθηματική υπερφαγία την περίοδο της πανδημίας; Γιατί είναι ευκαιρία να κάνουμε πιο συνειδητές επιλογές στην διατροφή μας και να υιοθετήσουμε καλύτερες διατροφικές συνήθειες; Γιατί έχει σημασία η ποιότητα της τροφής; Πώς ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας αυτήν την εποχή; Ευμένη σε ευχαριστώ για την πολύ χρήσιμη συζήτηση. Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό;...

52 λεπτά

Ελευθερία χαίρομαι που συναντηθήκαμε ξανά σε αυτό το Instagram Live. Θυμάμαι τα πρώτα βήματα του @DoctoranytimeOfficial και την άριστη συνεργασία μας πριν 7 χρόνια. Ειδικά στην περίοδο του κορονοϊού, είναι ευχάριστο να βλέπεις πλατφόρμες σαν την δική σας να προσαρμόζονται άμεσα και να ακούν τις ανάγκες των χρηστών τους. Είμαι σίγουρη ότι η νέα υπηρεσία του chat και η βιντεοκλήση με ιατρούς...

37 λεπτά

Συζητάμε με τον Τάσο Παγκάκη για τα 10 σημεία που καλό είναι να εστιάσουν οι επιχειρήσεις για να αξιοποιήσουν την περίοδο αυτή. Ο Τάσος Παγκάκης ειδικεύεται στην διαχείριση κρίσεων και συμβουλεύει εταιρείες για θέματα branding, στρατηγικής και επικοινωνίας τα τελευταία 34 χρόνια. Τάσο σε ευχαριστώ για την επικοδομητική συζήτηση! Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email...

40 λεπτά

Συζητάμε με την Μαριέλλα Γιαννοπούλου για το πώς συνδεόμαστε με αγάπη, πώς προστατεύουμε την σχέση στο σπίτι, γιατί φτάνει να ακούμε ο ένας τον άλλον και πώς η κάθε κριτική κρύβει μια επιθυμία. Σε ευχαριστώ πολύ για την όμορφη συζήτηση Μαριέλλα! Θέλεις να σου στέλνω αυτές τις ημέρες ΔΩΡΕΑΝ στο email σου, καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου...

28 λεπτά

Συζητάμε με την Μαρία-Ελένη Λυκουρέζου πως ειδικά τώρα με τον κορονοϊό, να προτιμάμε τις καλές συνήθειες αντί για εθισμούς όπως το αλκόολ, το τσιγάρο, τα ναρκωτικά και τις ουσίες. Η δράση, η κίνηση, ο χορός και η καλή διατροφή είναι κάποιες από αυτές. Αυτές οι συνήθειες ήταν ο τρόπος αντιμετώπισης της δικής της δυσκολίας πριν 17 χρόνια, που ειδικά τώρα, αν επιλέξουμε να τις κάνουμε, θα μας...

21 λεπτά

Συζητάμε με τον Στέφανο Ξενάκη για την διαχείριση του φόβου για τον κορονοϊό και πως να ελέγξουμε την νοοτροπία μας. Στέφανε είπαμε τόσα πολλά σε εκείνο το επεισόδιο στο SomaPnevma Podcast, χαίρομαι που βρήκαμε πάλι την ευκαιρία να συζητήσουμε. Ένα ακόμα "Δώρο" σου. Να είσαι καλά! Θέλεις να σου στέλνω αυτές τις ημέρες ΔΩΡΕΑΝ στο email σου, καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το...

51 λεπτά

Κωνσταντίνε Περιστέρη σε ευχαριστώ για την συζήτηση. Είμαστε όλοι ευγνώμων για εσάς τους ιατρούς και τους φαρμακοποιούς που καθημερινά είσαστε εκεί. Εμείς μένουμε σπίτι ώστε εσείς να συνεχίζετε το τόσο σημαντικό έργο σας. Ευχαριστούμε πολύ! Θέλεις να σου στέλνω αυτές τις ημέρες ΔΩΡΕΑΝ στο email σου, καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για...

25 λεπτά

Αυτές τις ημέρες χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ, σταθερότητα, σθένος και ένα δυνατό νευρικό σύστημα για να αντιμετωπίσουμε αυτήν την περίοδο. Μυρτώ σε ευχαριστώ που μοιράστηκες μαζί μας πρακτικές συμβουλές σε αυτό το Instagram Live, αλλά και για τον καθοδηγούμενο διαλογισμό. Το mindfulness είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη πρακτική που βοηθά να διαχειριζόμαστε το άγχος και να αντιμετωπίζουμε...

31 λεπτά

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με την Μαρία-Ελένη Λυκουρέζου. Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί: Facebook: Instagram: Spotify: iTunes: Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι...

49 λεπτά

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Δημήτρη Φλαμούρη. Ο Δημήτρης έχει γράψει τα βιβλία "Ψυχο-λογικές Σχέσεις", και "Ψυχο-λογικά Μυστικά", είναι εισηγητής στο Ανοικτό Λαϊκό και στο Κοινωνικό Πανεπιστήμιο Ενεργών Πολιτών, πραγματοποιεί ομιλίες και αφιερώνει τη ζωή του στην ευτυχία και την αυτογνωσία. Στόχος του είναι να μεταφέρει στους συνανθρώπους του χειροπιαστούς τρόπους για να αποδεκτούν τον...

13 λεπτά

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Μάκη Καλαρά. Ο Μάκης είναι Πρωταθλητής κόσμου και Ευρώπης στην Δισκοβολία. Ένα ατύχημα με μηχανάκι στα 17 του μπορεί να τον "έριξε σε ένα αναπηρικό αμαξίδιο" όπως συχνά αναφέρει, αλλά δεν τον εμπόδισε από το να κάνει σήμερα χορό, άρση βαρών, kitesurf, θαλάσσιο σκι, sitski, μαραθώνιους, μπάσκετ και τέννις. Περιγράφει πώς δεν σταματάει με τίποτα και γιατί δεν...

9 λεπτά

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Κωνσταντίνο Περιστέρη. Ο Κωνσταντίνος είναι Γυναικολόγος-Μαιευτήρας. Εξηγεί ότι η εστίαση στα καλά μέσα στην ημέρα μπορεί να μας κάνει να ζούμε καλύτερα. Μοιράζεται πώς η κάθε γέννα είναι ένας κατακλυσμός ευγνωμοσύνης, πώς αυτή συνδέεται με την ευτυχία και γιατί όταν είμαστε καλοσυνάτοι είναι θεραπευτικό. Στο τέλος έχει και μια μαγική έκπληξη! Κάνε εγγραφή...

21 λεπτά

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με την Σταυρούλα Παπαδοπούλου. Η Σταυρούλα είναι Επιχειρηματίας και Συνιδρύτρια του πρωτότυπου Juice Bar Το Βαζάκι στο Χαλάνδρι το οποίο από το 2014 προσφέρει χυμούς αποτοξίνωσης από βιολογικά φρούτα & λαχανικά αλλά και vegeterian & vegan ποιοτικές επιλογές. Εξηγεί πώς με επιμονή και πίστη στο στόχο μπορείς με ένα βήμα την φορά να πετύχεις αυτό που θέλεις, βλέποντας...

12 λεπτά

Ευχαριστούμε που παρακολουθείς αυτήν την ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον Στέφανο Ξενάκη. Ο Στέφανος Ξενάκης είναι Συγγραφέας, αφοσιωμένος στην αυτοβελτίωση και την προσωπική εξέλιξη, τις οποίες υπηρετεί παθιασμένα, με τα κείμενα και τις διαλέξεις του. Σχετικά με το 'The SomaPnevma Show' Η Στέφη Βασιλοπούλου είναι επιχειρηματίας και δημιουργός του 'The SomaPnevma Show' το οποίο παρουσιάζει ιστορίες...

54 λεπτά

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Στέργιο Σουγιουτζόγλου! Ο Στέργιος είναι συγγραφέας και πολυταξιδεμένος εξερευνητής της επιχειρηματικότητας. Στο νέο του βιβλίο "Το Σχέδιο | Αφυπνίζοντας το Πνεύμα της Επιτυχίας", ο Στέργιος Σουγιουτζόγλου συλλέγει, συνδυάζει και μοιράζεται προσωπικές ανακαλύψεις και εμπειρίες ετών. Φτιαγμένο για τους φιλομαθείς περίεργους και τους εξερευνητές της ζωής, είναι...

13 λεπτά