podlist.gr

Synopsis
Synopsis

Πως θα πετύχουμε τους δικούς μας στόχους το 2025: κ. Νικόλας Σμυρνάκης

Καλεσμένος ο κ. Νικόλας Σμυρνάκης, συγγραφέας, δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί (IslandofMan Philosophy) και ιδρυτής του IslandofMan Academy.

 

Ο ερχομός της νέας χρονιάς, για πολλούς σημαίνει βάζω νέους στόχους. Με την αλλαγή της χρονιάς κάνουμε ανασκοπήσεις, αξιολογούμε τι ζήσαμε, τι κερδίσαμε και τι χάσαμε και θέτουμε νέους στόχους για το μέλλον. Στόχους και αλλαγές από τα οποία συνήθως, απομακρυνόμαστε και ξεχνάμε. 

Πως μπορούμε όμως να βάλουμε τους στόχους για τη δική μας προσωπική ανάπτυξη; Πως θα τους πραγματοποιήσουμε και πως θα πετύχουμε τις αλλαγές που χρειαζόμαστε στη ζωή μας; 

 

Τα βιβλία του Νικόλα Σμυρνάκη κυκλοφορούν από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Περισσότερα επεισόδια

Ενέργεια: Από τις διεθνείς τιμές στον λογαριασμό μας: κ. Στέργιος Ζαχαράκης

Καλεσμένος ο κ. Στέργιος Ζαχαράκης, πρόεδρος του Ελληνικού Ενεργειακού Φόρουμ και ειδικός σε θέματα ενέργειας της S&P Global Energy.Οι τιμές του φυσικού αερίου στην Ευρώπη έχουν υπερδιπλασιαστεί από την έναρξη του πολέμου μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν. Και με το πετρέλαιο να βρίσκεται επίσης στα ύψη, ο Ευρωπαίος Επίτροπος Ενέργειας προειδοποιεί για έναν δύσκολο χειμώνα. Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει, η...

OCD: Όταν οι σκέψεις δεν σε αφήνουν να ησυχάσεις: Δρ Αρετή Παυλίδου

Καλεσμένη η Δρ Αρετή Παυλίδου, διακεκριμένη ψυχίατρος, με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των αγχωδών διαταραχών.Κάποιες σκέψεις δεν σε αφήνουν να ησυχάσεις. Πόσες φορές πρέπει να ελέγξεις αν κλείδωσες την πόρτα, μέχρι να νιώσεις ότι μπορείς να προχωρήσεις; Πόσες φορές πρέπει να πλύνεις τα χέρια σου; Να επιστρέψεις στην ίδια σκέψη, να αναζητήσεις ξανά και ξανά τη βεβαιότητα ότι...

Πρωτεΐνη παντού: Πόση χρειαζόμαστε πραγματικά; κ. Αντώνης Βλασσόπουλος

Καλεσμένος ο κ. Αντώνης Βλασσόπουλος, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και επιστημονικός συνεργάτης στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών.Πρωτεΐνη. Η λέξη που έχει γίνει σχεδόν συνώνυμη με τη «σωστή» διατροφή. Τη βλέπουμε παντού. Σε μπάρες, γιαούρτια, δημητριακά, ροφήματα, ακόμη και σε γλυκά. Και πολύ συχνά, οι δύο λέξεις «High Protein» αρκούν...