podlist.gr

Synopsis
Synopsis

Συμπληρώματα Διατροφής: Η υπερβολική και λανθασμένη χρήση τους: Δρ. Χριστιάνα Φιλίππου-Χαριδήμου

Καλεσμένη η Δρ. Χριστιάνα Φιλίππου-Χαριδήμου, ειδικός στην κλινική διαιτολογία και αθλητική διατροφή και επιθεωρήτρια Μέσης εκπαίδευσης του μαθήματος Αγωγής Υγείας.

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό Φυσικών Προϊόντων, το 70% των Αμερικανών παίρνει κάποιο είδος συμπληρώματος διατροφής επειδή είναι δημοφιλές, είναι όμως ασφαλές;

Η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής εμφανίζει μια αυξανόμενη τάση τα τελευταία χρόνια. Από τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία, τα λιπαρά οξέα, τα συστατικά πρωτεΐνης, τους υδατάνθρακες, τα προβιοτικά. Ο κόσμος τα χρησιμοποιεί καθημερινά για διάφορους λόγους, όπως για την ανάπτυξη της μυϊκής λειτουργίας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την απόκτηση ενέργειας, την ψυχική και σωματική ευεξία και άλλους. Την ίδια στιγμή όμως καταγράφονται και καταχρήσεις.

Γνωρίζουμε όμως τον λόγο που τα παίρνουμε; γνωρίζουμε τη σωστή λήψη τους; γνωρίζουμε τα οφέλη τους αλλά και τι επιπτώσεις μπορεί να προκύψουν;

Περισσότερα επεισόδια

Αντιμέτωποι με την υδατική κρίση: κ. Δημήτρης Ηλιάδης

Καλεσμένος ο κ. Δημήτρης Ηλιάδης, επίκουρος ερευνητής καθηγητής στο ΚΟΙΟΣ, το Κέντρο Αριστείας για Έρευνα και Καινοτομία του Πανεπιστημίου Κύπρου. Ελλάδα και Κύπρος αντιμετωπίζουν μια σημαντική υδατική κρίση λόγω της παρατεταμένης ξηρασίας που επιδεινώνεται από τους υπερβολικούς καύσωνες και την ανομβρία. Οι ανησυχίες για την επάρκεια των υδάτινων πόρων και τη διαχείριση του νερού στην Ευρώπη...

Κασμίρ: Γιατί Ινδία και Πακιστάν το διεκδικούν: κ. Γιώργος Τζογόπουλος

Καλεσμένος ο κ. Γιώργος Τζογόπουλος, λέκτορας στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο της Ιταλίας. Στις 22 Απριλίου, μια ένοπλη επίθεση στο Κασμίρ υπό ινδικό έλεγχο, όπου σκοτώθηκαν 26 τουρίστες, έγινε η αφορμή για την τελευταία κρίση μεταξύ της Ινδίας και του Πακιστάν. Δύο εβδομάδες αργότερα, η Ινδία αφού κατηγόρησε το Πακιστάν για την τρομοκρατική επίθεση, απάντησε με πυραυλικές επιθέσεις σε εννέα...

Η ελευθερία έκφρασης στην εποχή του διαδικτύου: κ. Νικόλας Κυριακίδης

Καλεσμένος ο κ. Νικόλας Κυριακίδης, δικηγόρος και ιδρυτικό μέλος του μη κυβερνητικού οργανισμού Oxygen for Democracy. Οι πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν στην πραγματικότητα μετατραπεί, σε δημόσιους χώρους. Αλλά, όταν o λόγος στο διαδίκτυο ξεπερνά τα όρια της αποδοχής, που θέτουμε αυτά τα όρια; Η ελευθερία λόγου και έκφρασης είναι ένα θεμελιώδες δικαίωμα που διασφαλίζει ότι...