podlist.gr

The Mamma Mu podcast

The Mamma Mu podcast

Ανατροφή Παιδιών Αυτοβελτίωση Κοινωνία & Πολιτισμός

Conversations, discussions, interviews based in Cyprus on culture, parenting, mental health, feminism, politics and social issues. The Mamma Mu podcast is hosted by mother of three, writer and journalist Eleni Antoniou.

Συζητήσεις, κουβέντες, συνεντεύξεις γύρω από κουλτούρα, γονεϊκότητα, φεμινισμό, ψυχική υγεία, πολιτική και κοινωνικής διάστασης θέματα στην Κύπρο. Οικοδέσποινα και δημιουργός, η Ελένη Αντώνιου, μητέρα τριών παιδιών, δημοσιογράφος και σχολιάστρια.

επεισόδια	274
διάρκεια	271 ώρες
συχνότητα	εβδομαδιαία
επεισόδιο	πριν 28 ημέρες
ηλικία	σχεδόν 6 χρόνια
προσθήκη	πριν πάνω από 4 χρόνια

Μαλβίνα Νικολάου

Rescued Box και δεύτερη ευκαιρία στα "άσχημα" φρούτα και λαχανικά/ Με την Μαλβίνα, ιδρύτρια του Rescued Box μιλάμε για την πρωτοποριακή επιχείρηση της που στοχεύει στο να δώσει μια δεύτερη ευκαιρία σε τόνους από φρούτα και λαχανικά που απορρίπτονται από υπεραγορές με αποτέλεσμα να καταλήγουν σε χωματερές. Μία ενδιαφέρον περιβαλλοντική συζήτηση με αλήθειες που σοκάρουν και τρόπους με τους...

Αντζέλικα Ούρρη

Κατανοώντας σεξουαλικές ταυτότητες / Η Αντζέλικα Ούρρη, ακτιβίστρια με μεταπτυχιακό στα gender and media μιλά μαζί με την Ελένη για σεξουαλικές ταυτότητες και μοιράζεται την εμπειρία της ως νεαρό γκέι άτομο στην Κύπρο. Support the show

Κλεοπάτρα Κιττή

Γυναίκες, χρήμα και οικονομικός αναλφαβητισμός / Ένα άκρως σημαντικό επεισόδιο για την οικονομική ενδυνάμωση των γυναικών. Η Κλεοπάτρα, επιχειρηματίας, μάμμα και ιδρύτρια της πλατφόρμας Queens of Money, μοιράζεται μαζί μας κάποιες βασικές συμβουλές που όλες χρειαζόμαστε. Βρείτε το Queens of Money εδώ Support the show

Demetris Iouliou

Mental health during a pandemic / Demetri was an absolute hit when he last came on the show to talk about his struggles with physical and mental health so it's an honour to have him back, this time chatting with me about the state of our inner worlds and what basic, simple, effective ways there are to heal and rest ourselves. For more on yoga and breath work check out our previous chat. Support...

Μέμνια Θεοδώρου

Ελπίδα και αισιοδοξία / Η Μέμνια Θεοδώρου έρχεται ξανά στο show, αυτή την φορά για να μιλήσουμε για την ελπίδα και την αισιοδοξία, δύο πράγματα που κινδυνεύουμε να χάσουμε αυτο το διάστημα και που για πολλους είναι δυσεύρετα. Αναλύουμε το τι σημαίνει αισιοδοξία και ελπίδα και η Μέμνια, motivational speaker και coach, προτείνει πρακτικούς τρόπους να καταφέρουμε να αποκτήσουμε και τα δύο αυτά...

Magda Zenon

Activism, motherhood and women's roles in peace processes / It is an absolute honour to have Magda Zenon on the show, as she is one of the greatest human rights activists of our time whose work is so valuable, I urge you to check her out. On today's show we talked about motherhood, we shared thoughts on today's world and discussed the kind of conversations we should be having. Support the show

Ρένα Γιαβάση

Ενδυνάμωση γυναικών και η ανάγκη για σωστή παιδεία/ Με την Ρένα, η οποία είναι μάνα και πρόεδρος της Συμμαχίας Γυναικών μιλήσαμε για την ανάγκη που νιώθουμε σαν γυναίκες και μαμμάδες να αλλάξουμε κάποια πράγματα στην κοινωνία όπου ζούμε και την απόλυτη ανάγκη για καλή και σωστή διαπαιδαγώγηση των παιδιών μας. Μια παρά πολύ όμορφη συζήτηση για πολλά θέματα που αφορούν τις γυναίκες. Support the show

Maria Kouyoumdjian & Michelle Scott Orthodoxou

First Days of Motherhood / We're going back to basics today with a discussion on the early days of motherhood with clinical psychologist Maria Kouyoumdjian and lactation consultant Michelle Scott Orthodoxou, both staff members at the ISIS Gynaecology, Maternity and Fertility center in Nicosia. We discuss birthing, breastfeeding and how the pandemic has affected the work of these women and new...

Σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων: Τι πρέπει να ξέρουμε

Συζήτηση με την Τάνια Μασιά και τον Μιχάλη Γαβριηλίδη / Με τον υπεύθυνο της αστυνομικής ανακριτικής ομάδας για κακοποιήσεις ανηλίκων και την ψυχοθεραπεύτρια και συντονίστρια στο Σπίτι του Παιδιού, συζητούμε και απαντούμε ερωτήσεις που αφορούν την κακοποίηση παιδιών στην Κύπρο. Μιλούμε για τις συντονισμένες προσπάθειες που γίνονται να προστατεύσουμε και να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά μας όσο και...

Μάρα Ζαχαριάδου

Διαχείρηση επιχειρήσεων και διαχείρηση εαυτού/ Η Μάρα Ζαχαριάδου είναι η ιδρύτρια της πετυχημένης parenting σελίδας Mommy Cool στο Facebook. Είναι μάνα 3 αγοριών και καθηγήτρια διοίκησης επιχειρήσεων και ήρθε στο show να μιλήσουμε για την διαχείρηση χρόνου, πως αξιοποιούμε αυτό τον χρόνο, για τα social media και γιατί ξυπνά κάθε μέρα στις 5 το πρωί! Βρείτε την σελίδα Mommy Cool στο Facebook και...

Άννα Πετρίδη

Εγκυμοσύνη και μεταγεννητική γυμναστική/ Η Άννα Πετριδη είναι πτυχιούχος personal trainer και health coach και στο σημερινό επεισόδιο μιλούμε για τις προσωπικές μας εμπειρίες με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό και τους πολλούς μύθους που υπάρχουν γύρω από την γυμναστική σε αυτή την περίοδο της ζωής μιας γυναίκας. Μια κουβέντα που θα βοηθήσει πολύ νέες μαμμάδες.Επικοινωνήστε με την Άννα στο...

Άννα Θεολόγου

Μητρότητα και ψυχική υγεία/ Με την Άννα Θεολόγου, μάμμα, μονογονιό, οικονομολόγο και πρώην ανεξάρτητη βουλεύτρια, μιλούμε για την μητρότητα, την ουσιώδη θέση της γυναίκας και της μάνας στην κοινωνία, τον οικονομικό αναλφαβητισμό και τις εμπειρίες μας μεγαλώνοντας παιδιά τα τελευταία 10 χρόνια. Support the show

Αλέξης Καλλή

Αυτοάμυνα για γυναίκες και παιδιά / Με τον δάσκαλο πολεμικών τεχνών και εκπαιδευτή αυτοάμυνας, Αλέξη Καλλή μιλούμε για την ανάγκη να μάθουμε κάποιες βασικές τεχνικές αυτοάμυνας αφού ξέρουμε πλέον πως το μεγαλύτερο ποσοστό βίας σε όλο τον κόσμο είναι κατα των γυναικών και είναι κάτι που γίνεται τρομαχτικά συχνά. Επίσης, με τον Αλέξη συζητούμε για τον εκφοβισμό που βιώνει 1 στα 5 παιδιά και πως...

Cleopatra Kitti

Women and Money / With the founder of the platform Queens of Money, Cleopatra Kitti, we chat about financial illiteracy amongst women and the shitty money mindset many of us have. Cleopatra dishes out some truly great advice on managing our finances and how to actually save money and even invest. We're going back to basics with this one!You can find Queens of Money on Facebook and Instagram and...

Demetris Iouliou

EPISODE IN ENGLISH // On today's episode, the last of the season and the last from the special series with men, I sat down for a chat with male yogi, Demetris Iouliou to discuss all things yoga, breath work, parenting and the art of slowing down. This is a beautiful chat that will inspire you to find ways to quiet down the brain chatter. If you're interested in a yoga class with Demetri, you...

Μαρίνος Κλεάνθους

Ο Μαρίνος Κλεάνθους, φίλος τζαι παλιός συμμαθητής μου, είναι δημοτικός σύμβουλος Αγλαντζιάς τζαι ιδρυτικό μέλος της Δημοκρατικής Παράταξης με έντονη πολιτική άποψη για αυτά που συμβαίνουν στον τόπο μας. Γι'αυτό στο σημερινό επεισόδιο μιλούμε λίγο για την πολιτική, τον μισογυνισμό, μεγαλώνοντας παιδιά στην εποχή των social media τζαι για lockdown με μωρά μες το σπίτι. Το μπλογκ του Μαρίνου...

Νικόλας Τρύφων

Ο Νικόλας είναι ένας γκέι άντρας που για χρόνια τώρα παλεύει για τα δικαιώματα των ομοφυλοφίλων και τρανς ατόμων στην Κύπρο. Είναι πρώην πρόεδρος του Accept Cyprus και σήμερα μιλά μαζί μου για την εμπειρία του μεγαλώνοντας ως ομοφιλόφιλος, την θέση της εκκλησίας και το Ευρωπαικό έργο Hombat που αφορά την καταπολέμηση του ομοφοβικού και τρανσφοβικού εκφοβισμού στα σχολεία. Μια άκρως εκπαιδευτική...

Μάικ - Romeo Tees

Στο σημερινό επεισόδιο, μιλώ με τον Μάικ, πατέρα τζαι ιδρυτή των θρυλικών t-shirt Romeo Tees, τα φανελάκια με τις πιο ξεχωριστές Κυπριακές ατάκες. Μιλούμε για την επιχειρηματικότητα τζαι την επιλογή του να παραμείνει ανώνυμος σε μια εποχή που ούλλοι ψάχνουν την διασημότητα. Επίσης δίνει κάποιες βασικές και χρήσιμες συμβουλές για αυτούς που έχουν μικρές επιχειρήσεις. Μια κουβέντα με μπόλικη...

Γιάννος Τραν

Πριν από λίγες μέρες η Ελένη επισκέφτηκε το στούντιο του Netcast Zone στην Λευκωσία, που ειναι ενα απο τα πρωτα video podcast shows της Κυπρου, για να μιλησει με τον δεύτερο άντρα καλεσμένο αυτου του κύκλου συνεντεύξεων, τον Γιάννο Τραν, ιδρυτή του Netcast Zone. Ως marketeer τζιαι πατέρα δύο μικρών παιδιών εμιλήσαμε τζαι για μικρες επιχειρησεις τζαι πως ειναι να μεγαλώνουμε παιδιά στην σημερινή...

Κουβεντούες uncut 2

Ευτυχιοκρατία. Τοξική θετικότητα. Επιστρέφουμε με το δεύτερο επεισόδιο αυτής της σειράς, όπου συζητώ με την κολλητή μου για την επιδίωξη της ευτυχίας τζαι γιατί εν μας αρέσκει. Αυτές οι κουβεντουες είναι unedited, uncut τζαι uncensored. Ευχαριστούμε για την υποστήριξη ✌️Support the show