podlist.gr

Η Άννα Δρούζα συζητάει με τη Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευύτρια, Msc.υπ.Δρ Ιατρικής Παν/μιο Ιωαννίνων Τιτίκα Μητσοπούλου για το άγχος και την επιτυχή αντιμετώπιση του. Ακούστε το δεύτερο μέρος της νέας σειράς επεισοδίων "ΘΕΡΑ-POD: Οδηγός αντιμετώπισης του άγχους" και ανακαλύψτε:

Ποιες είναι οι αιτίες του άγχους;
Γιατί είναι σημαντικό να μοιραζόμαστε το πως νιώθουμε;
Πως εκφράζεται το άγχος σωματικά;
Πως οι γονείς μπορούν να διαχειριστούν το άγχος τους;
Αντιμετωπίζεται φαρμακευτικά το άγχος και πότε είναι το φάρμακο ο ενδεδειγμένος τρόπος αντιμετώπισης του;
Μπορεί το άγχος να μας οδηγήσει σε άλλες διαταραχές και φόβους;
Μπορούν οι διαταραχές άγχους να μας οδηγήσουν σε ακραίες πράξεις;
Πόσος χρόνος ψυχοθεραπείας χρειάζεται για να νικήσουμε το άγχος;
Μπορεί το άγχος να είναι η αιτία μιας ασθένειας;