podlist.gr

theSPEAKERS Podcast
theSPEAKERS Podcast

111. Θα ζήσω καλύτερα εάν κινούμαι περισσότερο; ft. John Ratey

Συνέχισε να κινείσαι, συνδυάζοντάς το με ανθρώπους που αγαπάς!

Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον John Ratey, Καθηγητή Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Harvard και Συγγραφέα του best seller "Πώς η άσκηση απογειώνει τη ζωή σου" το οποίο κυκλοφορεί στην Ελλάδα από τις εκδόσεις Key Books. Μαζί συζητούν για τους βιολογικούς λόγους που είναι χρήσιμη η κίνηση καθώς και πώς βοηθά στο άγχος, στη δημιουργία θετικών συναισθημάτων και γενικότερα στη διάθεση.

Όπως εξασκείς το μυαλό σου, μην ξεχνάς να εξασκείς και το σώμα σου! Εξάλλου, αυτά τα δύο πάνε μαζί.


Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/111--------ft--John-Ratey-e2kea7t

Περισσότερα επεισόδια

142. Η δύναμη των λέξεων ft. Ιωάννα Κουρκούδιαλου

Οι λέξεις έχουν δύναμη! Μπορούν να εμπνέουν, να δημιουργούν σχέσεις ή να προκαλούν παρεξηγήσεις και να παραπλανούν.Πόσο προσεκτικοί είμαστε όμως με τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τη γλώσσα; Σε αυτό το επεισόδιο του theSPEAKERS podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERSΑπόστολος Κουμαρίνος συζητά με τη φιλόλογο Ιωάννα Κουρκούδιαλου για τη σημασία της ακρίβειας στον λόγο, τον ρόλο του λεξιλογίου στη σκέψη...

141. Ηθική και showbiz: Μπορούν να συνυπάρχουν; ft Ναταλία Γερμανού

Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά τη Ναταλία Γερμανού, παρουσιάστρια, δημοσιογράφο και στιχουργό, σε μια συζήτηση για την πορεία της στη δημοσιογραφία, την τηλεόραση και το ραδιόφωνο.Η Ναταλία μιλά για το ξεκίνημά της, τις προκλήσεις τηςζωντανής εκπομπής και πώς η αυθεντικότητα την κράτησε σταθερή στην πορεία της. Αναφέρεται στη σχέση της με τον...

140. Η κουλτούρα του like: Βλέποντας πέρα από την επιφάνεια

Πώς επηρεάζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ηταχύτητα της εποχής μας τον τρόπο που κρίνουμε και σκεφτόμαστε;Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS,Απόστολος Κουμαρίνος, μας καλεί να σκεφτούμε τη σύγχρονη κουλτούρα της επιφάνειας και της εικόνας. Με ειλικρίνεια και προβληματισμό, ο Απόστολος μιλά για τη σημασία του να βλέπουμε πέρα από το «φαίνεσθαι» και να δίνουμε αξία στην ουσία....