Αυτοσαμποτάζ: Τεχνικές διαχείρισης και η αξία της αυτοφροντίδας_Μέρος 2ο
Αυτοσαμποτάζ: Τεχνικές διαχείρισης και η αξία της αυτοφροντίδας
Καλό είναι να θυμόμαστε
Κάποιες μέρες θα είναι πιο δύσκολες από τις άλλες . . .
Κάποιες μέρες δεν θα έχεις τη δύναμη να προσπαθήσεις . .
Κάποιες στιγμές θα κυριαρχεί η αδικία, ο θυμός, ο φόβος και το παράπονο . .
Και άλλες φορές θα κυριαρχεί ένα αναπάντητο γιατί . . .
Όμως, εκείνες τις μέρες . . .
Αγκάλιασε τον εαυτό σου πιο πολύ
Φρόντισε εσένα
Αποδέξου τα συναισθήματά σου & σκέψου ότι δεν θα είναι όλες οι μέρες καλές . .
Δώσε στον εαυτό σου χρόνο
Χρησιμοποίησε το χιούμορ και τον αυτο-σαρκασμό &
Δες τα γεγονότα με ένα διαφορετικό τρόπο σκέψης.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christina-mavromati/episodes/_-2-e1b95ih