podlist.gr

Το Βλέμμα Μέσα μας

Το Βλέμμα Μέσα μας

Αυτοβελτίωση

To "Βλέμμα Μέσα Μας" δημιουργήθηκε με στόχο να προσεγγίσει θέματα ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης με διεισδυτική και επιστημονική ματιά.
Επιχειρεί να εμπνεύσει όλους μας να στρέψουμε το βλέμμα μέσα μας, να παρακινηθούμε, να διαχειριστούμε και να βελτιώσουμε τη ζωή μας .
Μεταδίδει γνώσεις, πληροφορεί και τελικά μας οδηγεί να επιλέξουμε την αλλαγή μας.
Ως καλεσμένους φιλοξενεί ανθρώπους από το χώρο της ψυχολογίας αλλά και από διάφορους χώρους και επιστημονικά πεδία.
Παρουσιάζει η Χριστίνα Μαυρομάτη

επεισόδια 63
διάρκεια 48 ώρες
συχνότητα κάθε 3 εβδομάδες περίπου
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Η Ιστορία της Φένιας_Οι δυσκολίες ,Το Ταξίδι προς την Ελευθερία και η δύναμη της γυναίκας σήμερα

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι έχει να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Στο σημερινό επεισόδιο, ακούμε την «Ιστορία της...

Όταν η Διάγνωση Εξηγεί μια Ζωή_Η ιστορία του Δημήτρη με τη διάγνωση της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι έχει να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Στο σημερινό επεισόδιο, ο Δημήτρης κάνει μια...

Το Μπαλόνι που Φοβόταν να Πετάξει_Το Παιδί που Τολμά, ο Ενήλικας που Εμπνέει και οι αόρατες άγκυρες_Δέσποινα Γραμματικοπούλου

Σε αυτό το επεισόδιο, υποδεχόμαστε τη νηπιαγωγό και συγγραφέα Δέσποινα Γραμματικοπούλου σε μια εκ βαθέων συζήτηση με αφορμή το παραμύθι της «Το Μπαλόνι που Φοβόταν να Πετάξει» από τις Εκδόσεις iwrite. Μέσα από την αλληγορία του Μπαλονιού, ανακαλύψαμε τις δικές μας «αόρατες άγκυρες» αλλά και πώς η καταστροφολογική σκέψη μας καθηλώνει στο «Ράφι»—τη δική μας Ζώνη Άνεσης—και οδηγεί στην αδράνεια.Η...

Φωνάζω στο παιδί ενώ ΔΕ ΘΕΛΩ: Αυτοέλεγχος , Αυτορρύθμιση & Στρατηγικές Διαχείρισης του Γονεϊκού Στρες_Ελένη Βασιλειάδη

Πόσες φορές, ενώ είσαστε γεμάτοι αγάπη και καλές προθέσεις, καταλήγετε να φωνάζετε στο παιδί σας; Πόσες φορές αισθανθήκατε την ενοχή και την απογοήτευση, ακριβώς τη στιγμή που η φωνή σας είχε ήδη υψωθεί;Το γονεϊκό στρες είναι μια πραγματικότητα. Είναι η πίεση της καθημερινότητας, η κούραση, οι απαιτήσεις, που συχνά «πυροδοτούν» ανεξέλεγκτες αντιδράσεις, με σοβαρές συνέπειες στη σχέση μας με το...

Η Τεχνολογία του Ονείρου_Μια συζήτηση με τον Elio D'Anna, Συγγραφέα του βιβλίου "Η Σχολή των Θεών"

«Συνειδητοποίησε, λοιπόν, πως εσύ, εσύ ο ίδιος, είσαι ο Dreamer—ο μοναδικός δημιουργός και μοναδικός κυβερνήτης ολόκληρου του σύμπαντος και όλης της ύλης που σε περιβάλλει...»Αυτή η ριζοσπαστική δήλωση αποτελεί την καρδιά της Φιλοσοφίας του Dreamer, μια "Τεχνολογία" που επαναπροσδιορίζει τον ανθρώπινο ρόλο και την έννοια της Ατομικής Επανάστασης.Σε αυτό το ξεχωριστό επεισόδιο, έχω την...

To Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Η αθέατη πλευρά του Burn out_Γ. Κιζιρίδου

Το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Η αθέατη πλευρά του Burn out.Κουραστήκατε και Είστε ένα βήμα πριν την επαγγελματική εξουθένωση; Στο αυτό το επεισόδιο, ρίχνουμε φως στο σύνδρομο του burnout που μας επηρεάζει όλους, αλλά σπάνια τολμάμε να μιλήσουμε γι’ αυτό.Παρέα μας η εξαιρετική Σχολική Εξελικτική Ψυχολόγος και Συγγραφέας, Georgia Kiziridou ,που μοιράζεται μαζί μας πολύτιμες γνώσεις,...

Η ιστορία των Emigre: Μια πορεία που άξιζε κάθε στιγμή_ Γιάννης Χανιωτάκης

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα,θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Στο επεισόδιο αυτό, καλωσορίζουμε το Γιάννη Χανιωτάκη,...

Από το Λαμπυρίκο στην Αφθονία της Αγάπης_Παραμύθια που μας κάνουν να λάμπουμε_Συζήτηση με την Κατερίνα Γιόκαρη

Με την αφήγηση των παραμυθιών, λέμε συχνά αλήθειες και οι αλήθειες είναι όμορφες!Όταν λέγονται οι αλήθειες ,παιδιά, δεν υπάρχει πιο ωραίο παραμύθι στη ζωή!Με τη συγγραφέα Κατερίνα Γιόκαρη μιλάμε για τη μαγεία των παραμυθιών, τις αξίες της αποδοχής , της φιλίας, της ενσυναίσθησης και της αγάπης που πραγματεύεται "Ο Λαμπυρίκος και η αστερόσκονη της αγάπης" από τον εκδοτικό οίκο Σύγχρονοι...

Φωτιά στο Μάτι: Η Ανείπωτη Αλήθεια του Συλλογικού Τραύματος_Μαρίνα Καρύδα

Η Μαρίνα Καρύδα, Συνιδρύτρια της Ελληνικής οργάνωσης για τους εγκαυματίες SALVIA BURN ASSOCIATION φέρνει στο φως την ανείπωτη αλήθεια πίσω από την τραγωδία στο Μάτι. Εμβαθύνουμε στο συλλογικό τραύμα που άφησε πίσω της η καταστροφική πυρκαγιά, αναλύοντας τις ψυχολογικές του διαστάσεις και πώς αυτό επηρεάζει ακόμα και σήμερα την κοινωνία.Αλήθεια, πόσο βαθιά έχουν ριζώσει οι πληγές; Πώς...

Η Ιστορία της Ελπίδας: Μια Διάγνωση Δυσλεξίας που Άλλαξε τα Πάντα

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα,θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..Στο σημερινό επεισόδιο, η Ελπίδα μας προσκαλεί να...

Ακούγοντας τη Φωνή της Δυσλεξίας: Από την πρόκληση στην ευκαιρία_Ζωή Δελιακίδου

Στο σημερινό επεισόδιο με φιλοξενούμενη τη ⁠ Ζωή Δελιακίδου⁠, Ψυχολόγο του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Σύμβουλος Davis , ειδικευμένη στις μαθησιακές δυσκολίες, τη δυσλεξία και τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) στην Αγγλία και στην Ολλανδία, εξερευνήσαμε τον κόσμο της δυσλεξίας. Από τον απλό ορισμό και τα πρώτα σημάδια της σε παιδιά και ενήλικες,...

Το Σύνδρομο του Πίτερ Παν_Η Παγίδα της Αιώνιας Παιδικότητας και ο Φόβος της Ενηλικίωσης_Λένα Παταρίδου

Κι αν το Σύνδρομο του Πίτερ Πανείναι η άρνηση να μεγαλώσουμε, εμείς το κάναμε τέχνη —μια τέχνη τρυφερή, όπου η σοφία έχει παιδικά μάτιακαι η ευθύνη φοράει ρούχα με σχέδια.Ο Πίτερ Παν ήπιε καφέ στο τραπέζι μας, παρέα με τη Λένα Παταρίδου, η οποία είναι Εκπαιδευτικός , Παιδαγωγός, με εξειδίκευση στην ειδική αγωγή , στη δημιουργική γραφή και τη βιβλιοθεραπευτική προσέγγιση και μιλήσαμε για...

"Ακούγοντας" τη Φωνή της Δυσλεξίας: Από την πρόκληση στην ευκαιρία_Ζωή Δελιακίδου

Στο σημερινό επεισόδιο με φιλοξενούμενη τη Ζωή Δελιακίδου, Ψυχολόγο του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Σύμβουλος Davis , ειδικευμένη στις μαθησιακές δυσκολίες, τη δυσλεξία και τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) στην Αγγλία και στην Ολλανδία, εξερευνήσανε τον κόσμο της δυσλεξίας. Από τον απλό ορισμό και τα πρώτα σημάδια της σε παιδιά και ενήλικες,...

Οι Yγιείς ασφαλείς καθρέφτες και πως να Διαχειριστώ τα συναισθήματα μου_Άγγελος Λεβέντης

Πώς θα ήταν αν η ζωή σου ήταν ένα βιβλίο που περίμενε να ξεκλειδωθεί; Με τον Άγγελο Λεβέντη, Κλινικό Κοινωνικό Λειτουργό και Ψυχοθεραπευτή, μιλάμε για τους Yγιείς Aσφαλείς Kαθρέφτες, πώς να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου αλλά και για τα κλειδιά που ψάχνεις… που είναι ήδη μέσα σου! «Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη» το βιβλίο του που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα και είναι Εργαλεία...

Η τέχνη της επικοινωνίας και της διαπραγμάτευσης_Ανδρέας Κωνσταντακόπουλος

Αν η επικοινωνία είναι το ζητούμενο στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή, γνωρίζουμε στ’ αλήθεια πώς να επικοινωνούμε καλύτερα; Ξέρουμε να αποκωδικοποιούμε τη μη λεκτική επικοινωνία, τη γλώσσα του σώματος; Μπορούμε να καλλιεργήσουμε τις διαπραγματευτικές μας ικανότητες, να διεκδικούμε και να βρίσκουμε λύσεις;Με τον Ανδρέα Κωνσταντακόπουλο, Πρόεδρο της Ένωσης Διαπραγματευτών Ελλάδος,...

Άγχος και κάπνισμα : Η νευροβιολογία του εθισμού και η διακοπή του καπνίσματος_Δέσποινα Σαχπαζίδου

Η Δρ. Δέσποινα Σαχπαζίδου είναι μια διακεκριμένη Μικροβιολόγος - Ανοσοβιολόγος, με διδακτορικό από την Ιατρική Σχολή Α.Π.Θ. και τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την πρόληψη, συντονίζοντας ομάδες για τη διακοπή του καπνίσματος και την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και συνηθειών που προάγουν την υγεία.Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε για τη δύσκολη συνήθεια του καπνίσματος και τη διακοπή του καθώς το...

Η Δύναμη της Υλοποίησης: Μετατρέποντας ιδέες σε πραγματικότητα_Βάσω Δόσπρα

H Νευροπλαστικότητα του εγκέφαλου μας είναι επιστημονικά πια αποδεδειγμένη και μπορεί να αλλάξει με βάση τις εμπειρίες μας. Όταν εστιάζουμε σε ένα στόχο και μπαίνουμε σε δράση, δημιουργούμε νέες συνδέσεις στον εγκέφαλο που μας βοηθούν να τον επιτύχουμε. Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε με τη Βάσω Δόσπρα, Συμβουλο Ψυχικής Υγείας - Διεύρυνσης Συνειδητότητας και Διαμεσολαβήτρια για τη δύναμη της...

Η Ιαπωνική Φιλοσοφία: Η πρόσκληση στη χαρά , οι 5 αρχές και τα θεμέλια της κοινωνίας της_Ελένη Φραγκουλίδου

Σε αυτό το επεισόδιο η Ελένη Φραγκουλίδου, Δασκάλα της Yoga, Reiki Master Teacher και δημιουργός της κοινότητας "Bloom στη Χαρά" , μας αποκαλύπτει τα μυστικά της Ιαπωνικής φιλοσοφίας και μας εξηγεί πώς η χαρά είναι ο πυρήνας της ιαπωνικής κουλτούρας. Μαθαίνουμε για τις 5 βασικές αρχές που διαμορφώνουν την Ιαπωνική κοινωνία και πώς μπορούμε να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας. Ανακάλυψε...

Μεγαλώνοντας με Νάρκισσους γονείς_Γεωργία Κιζιρίδου

Η Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος , Συγγραφέας και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων ⁠Γεωργία Κιζιρίδου⁠ μας παρουσιάζει πως είναι να ζει και να μεγαλώνει κάποιος μέσα σε ένα ναρκισσιστικό και τοξικό γονεϊκό περιβάλλον, με πρόθεση να κατανοήσουμε καλύτερα αυτόν το σχεσιακό κύκλο. ΥΓ: Η ηχογράφηση του επεισοδίου πραγματοποιήθηκε στα γραφεία του εκδοτικού οίκου THE LAW OF SUCCESS PUBLISHING. στη Θεσσαλονίκη...

Επικοινωνώντας αποτελεσματικά με τα παιδιά_Μαμά, μπαμπά, μ’ακούτε;_Ελένη Βασιλειάδη

Η Ελένη Βασιλειάδη, Πιστοποιημένη Σύμβουλος στην θετική και δημιουργική γονεϊκότητα , Εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International, συνεργάτης της APCOMM & πιστοποιημένη από το Training Institute of Psychology and Health στο Parental burnout, Δικηγόρος & Συγγραφέας του βιβλίου ''Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε; & του παιδικού παραμυθιού ''Οταν η καρδιά μου γεμίζει'' μας μιλάει για την...