podlist.gr

Φεύγοντας από μια τοξική σχέση_Χαρά Βλαχοδήμου

Τι ονομάζουμε τοξική σχέση;

Γιατί μένουμε;
Πως μπορούμε να φύγουμε και όταν το αποφασίσουμε τι χρειάζεται να ξέρουμε για την επόμενη μέρα;

H 1η μέρα του χρόνου αλλά και το επεισοδίου αυτό , έχει επανασχεδιασμό μα και ευκαιρία για νέα σχέδια !

Και όχι μόνο . . .
Μπορείς να ακούσεις όσα ενδιαφέροντα συζητήσαμε παρέα με την κλινική ψυχολόγο Χαρά Βλαχοδήμου

Και να αποφασίσεις..

One Day or
Day one ?
You choose

#choose_wisely


Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας

Χριστίνα Μαυρομάτη & Έλενα Σολταρίδου

Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christina-mavromati/episodes/_-e1ccp2f

Περισσότερα επεισόδια

Άγχος και κάπνισμα : Η νευροβιολογία του εθισμού και η διακοπή του καπνίσματος_Δέσποινα Σαχπαζίδου

Η Δρ. Δέσποινα Σαχπαζίδου είναι Μικροβιολόγος - Ανοσοβιολόγος, Διδακτόρισσα της Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. και τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την πρόληψη, συντονίζοντας ομάδες για τη διακοπή του καπνίσματος και την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και συνηθειών που προάγουν την υγεία.Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε για τη δύσκολη συνήθεια του καπνίσματος και τη διακοπή του καθώς το κάπνισμα και το στρες...

Η Δύναμη της Υλοποίησης: Μετατρέποντας ιδέες σε πραγματικότητα_Βάσω Δόσπρα

H Νευροπλαστικότητα του εγκέφαλου μας είναι επιστημονικά πια αποδεδειγμένη και μπορεί να αλλάξει με βάση τις εμπειρίες μας. Όταν εστιάζουμε σε ένα στόχο και μπαίνουμε σε δράση, δημιουργούμε νέες συνδέσεις στον εγκέφαλο που μας βοηθούν να τον επιτύχουμε. Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε με τη Βάσω Δόσπρα, Συμβουλο Ψυχικής Υγείας - Διεύρυνσης Συνειδητότητας και Διαμεσολαβήτρια για τη δύναμη της...

Η Ιαπωνική Φιλοσοφία: Η πρόσκληση στη χαρά , οι 5 αρχές και τα θεμέλια της κοινωνίας της_Ελένη Φραγκουλίδου

Σε αυτό το επεισόδιο η Ελένη Φραγκουλίδου, Δασκάλα της Yoga, Reiki Master Teacher και δημιουργός της κοινότητας "Bloom στη Χαρά" , μας αποκαλύπτει τα μυστικά της Ιαπωνικής φιλοσοφίας και μας εξηγεί πώς η χαρά είναι ο πυρήνας της ιαπωνικής κουλτούρας. Μαθαίνουμε για τις 5 βασικές αρχές που διαμορφώνουν την Ιαπωνική κοινωνία και πώς μπορούμε να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας. Ανακάλυψε...