διατροφικές διαταραχές
Η Ελισάβετ έχει περάσει δύσκολα στην σχέση της με το φαγητό και το σώμα της. Πλέον όμως τα πάει καλύτερα και είπε να μοιραστεί μαζί σας τι την βοήθησε στο να ξανά χτίσει ένα υγιές mindset και να αποκτήσει το σώμα που ονειρευόταν τόσα χρόνια. Πως κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά μετά από 5 χρόνια προσπάθειας; Πως τρώει ότι θέλει χωρίς να παχαίνει; Μετράει θερμίδες; Συγκρίνει το σώμα της με άλλες κοπέλες; Είναι κακό το να επιβραβεύεις τον εαυτό σου με φαγητό; Πως μπορούμε να έχουμε μια υγιή σχέση με το σώμα μας μακροχρόνια;