29 Οκτ 2021 σωματικά όρια στην παιδική ηλικία ο τίτλος τα λέει όλα... όταν η θεία Ελένη θέλει να δώσει φιλί στο παιδί σου ή να το αγκαλιάσει αλλά το παιδί ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ αφήνουμε το παιδί στην ησυχία του και δεν το πιέζουμε να δώσει το σώμα του χωρίς να θέλει :D adults are stupid 10 λεπτά
13 Οκτ 2021 πρόσφατες σκέψεις στο σημερινό επεισόδιο η Seniora μοιράζεται κάποια πρόσφατα ποιήματα και σημειώσεις της σχετικά με: το oversharing, την διασημότητα, το παλιό facebook κα. τουρλού γενικά 16 λεπτά
26 Σεπ 2021 όταν το προϊόν είσαι εσύ Η Ελισάβετ είχε αϋπνίες και αντί να κοιμηθεί είπε να γυρίσει αυτό το podcast και να εκφράσει σκέψεις που έχει εδώ και χρόνια σχετικά με τα χρήματα και το έργο που προσφέρει το κάθε άτομο στην κοινωνία για να πάρει σε αντάλλαγμα χρήματα. Πόσο περίεργο το να πρέπει να τιμολογείς από μόνη σου τον χρόνο σου; Έχουμε κάποιο οικονομικό ταβάνι ή όλοι μας έχουμε την δυνατότητα να αναπτυχθούμε ελεύθερα... 23 λεπτά
16 Σεπ 2021 φιλία Το καλοκαίρι η Ελισάβετ ασχολήθηκε αρκετά με το θέμα της φιλίας και έχει πολλά να σας πει. Ξέρατε ότι υπάρχουν τρία είδη φιλίας κατά τον Αριστοτέλη; Υπάρχει έρωτας στην φιλία; Πότε ξεκινάει και πότε τελειώνει μια φιλία και γιατί; Ακολούθησε την Ελισάβετ στο instagram @senioraeliss 28 λεπτά
2 Ιουν 2021 πως έβαλα τέλος στις διατροφικές διαταραχές μου Δεν το ανέφερε στο podcast αλλά η Ελισάβετ κατηγορεί την πατριαρχία και τον καπιταλισμό για κάθε βασανισμένο άτομο από διατροφικές διαταραχές, υποστηρίζει αυτή την θέση μετά τα ντοκιμαντέρ που είδε στο netflix "Φεμινίστριες, τι σκεφτόντουσαν;" και "Το χρονικό της αφύπνισης". Εθισμός, τοξικά πρότυπα ομορφιάς, εξωτερική πίεση, εσωτερικές μάχες, χαμηλό αίσθημα εαυτής. Από τα 16 μέχρι τα 22 η... 34 λεπτά
25 Απρ 2021 έβγαινα με αγόρι που είχε κατάθλιψη Κατάθλιψη... η Ελισάβετ δεν είχε ποτέ αλλά στα 16 της ερωτεύτηκε ένα αγόρι που είχε κατάθλιψη και έμαθε πολλά μέσα από αυτή την σχέση. Χωρίς γνώσεις ψυχολογίας και με πολλά συναισθήματα για αυτόν, προσπάθησε να ζήσει όσο πιο απολαυστικά γινόταν τον έρωτα της αλλά η κατάθλιψη ήταν κάτι που δεν κατάφερε να σηκώσει τελικά. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάει για την ιστορία της με αυτό το αγόρι, από το... 36 λεπτά
22 Απρ 2021 πως ο έρωτας κατέστρεψε την εφηβεία μου Από 6 χρονών η Ελισάβετ είναι ερωτευμένη συνεχώς. Μέχρι τα 20 της πέρασε δύσκολα και έχτισε μια σαθρή εικόνα για τον έρωτα και την αγάπη. Ένιωθε πως έδινε 100 και έπαιρνε 1. Ήθελε άτομα που δεν της έδιναν καν σημασία και την άφηναν στο περίμενε για μήνες. Κι αυτή εκεί, τους περίμενε. Τους φανταζόταν καλούς. Δημιούργησε ένα ψέμα στο μυαλό της για να την παλεύει. Τώρα που μεγάλωσε δεν... 32 λεπτά
14 Απρ 2021 νεότητα Στα 23 της η Ελισάβετ νιώθει πιο νέα από ποτέ και αυτό της έχει φέρει πολλές απρόσμενες σκέψεις σχετικά με τον χρόνο και τις ηλικίες. Γιατί έχει τόσο αξία το να είσαι νέος; Τι σημαίνει πραγματικά η νεότητα; Πως διατηρείται; Γιατί η νεολαία είναι τόσο σημαντική στις κοινωνίες; Ακολούθησε την Ελισάβετ στο instagram @senioraeliss 31 λεπτά
30 Μαρ 2021 συμβουλές #1 Η Ελισάβετ προσπαθεί να λύσει τα προβλήματα σας... Πως να διαλέξω καριέρα; Πως να καταλάβω αν είμαι ασέξουαλ; Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για τις πανελλήνιες; Πως να νιώσω άνετα με τους ανθρώπους χωρίς αλκοόλ; Πως να αναβαθμίσω το στυλ μου; Και άλλα πολλά... Ακολούθησε την Ελισάβετ στο instagram @senioraeliss 29 λεπτά
16 Φεβ 2021 διατροφικές διαταραχές Η Ελισάβετ έχει περάσει δύσκολα στην σχέση της με το φαγητό και το σώμα της. Πλέον όμως τα πάει καλύτερα και είπε να μοιραστεί μαζί σας τι την βοήθησε στο να ξανά χτίσει ένα υγιές mindset και να αποκτήσει το σώμα που ονειρευόταν τόσα χρόνια. Πως κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά μετά από 5 χρόνια προσπάθειας; Πως τρώει ότι θέλει χωρίς να παχαίνει; Μετράει θερμίδες; Συγκρίνει το σώμα της με... 44 λεπτά
23 Ιαν 2021 ενηλικίωση Η Ελισάβετ ανοίγεται σχετικά με το πως βιώνει την ενηλικίωση στα 22 της. Στην συνέχεια μιλάει για τα δύο μεγαλύτερα βάρη που ανέπτυξε στα εφηβικά της χρόνια και χρειάστηκε να αφήσει πίσω της για να περάσει στο επόμενο στάδιο. 35 λεπτά