podlist.gr

Τροφή Για Σκέψη
Τροφή Για Σκέψη

Διαχείριση άγχους

Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε την διαχείριση άγχους και εξηγούμε το συναίσθημα του άγχους. Το επόμενο επεισόδιο θα αργήσει λίγο να έρθει αλλά θα είναι ΕΠΙΚΟ! Stay tuned.

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Γιατί Μας Ελκύουν Οι Λάθος Άνθρωποι

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε γιατί συχνά ελκυόμαστε από άτομα που δεν μας ταιριάζουν πραγματικά και πώς οι προσωπικές μας εμπειρίες, οι ανασφάλειες, και τα υποσυνείδητα πρότυπα παίζουν σημαντικό ρόλο στις επιλογές μας στις σχέσεις. Αναλύουμε τους λόγους πίσω από αυτές τις "λάθος" επιλογές και συζητάμε πώς μπορούμε να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο για να χτίσουμε πιο υγιείς και ουσιαστικές...

Πως Να Ξεπεράσεις Τη Μοναξιά

Η μάστιγα του σήμερα, μοναξιά. Κάτι που περνάνε πολλοί άνρθωποι αλλά αρνούνται να το αποδεχθούν και να το επικοινωνήσουν. Σήμερα θα μάθεις τα βήματα που πήραμε για να σταματήσουμε μία για πάντα να νιώθουμε μοναξιά. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Εύκολος Τρόπος Να Μη Σε Νοιάζει Τι Λένε Οι Άλλοι Για Εσένα

Όλους τους ανθρώπους τους επηρεάζει το τι θα πουν οι άλλοι για εκείνον, ακόμα περισσότερο αυτοί που είναι κοντά στη φυλή τους. Πως όμως θα μπορέσεις να περιορίσεις το πόσο σε επηρεάζει η άποψη των άλλων για εσένα; Για αυτό θα μιλήσουμε σήμερα λοιπόν! Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη...