podlist.gr

Πως Το Journaling Θα Σου Αλλάξει Τη Ζωή

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠


->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-


Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε τη σημαντικότητα του journaling, τρόπους για να ξεκινήσεις και πως μπορεί πραγματικά να σου αλλάξει τη ζωή


Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;)


Βρες το podcast εδώ:

->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<-

->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<-

Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram:

Βρες το Μάξιμο εδώ:

->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<-

Βρες το Γιώργο εδώ:

->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<-

Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε)

Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα,

Γιώργος & Μάξιμος

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trofi-gia-skepsi/episodes/Journaling-e2abeu1

Περισσότερα επεισόδια

Γιατί οι Περισσότεροι Άνθρωποι Αντιπαθούν τον Εαυτό τους

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συμπαθούν τον εαυτό τους;Και πώς μπορείς να ξεπεράσεις την αυτοαπέχθεια και να ξαναχτίσεις την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου;Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:Από πού ξεκινάει η αυτοαπέχθεια και γιατί δεν είναι προσωπικό σου ελάττωμα.Πώς η παιδική ηλικία, η κριτική, οι συγκρίσεις και η τελειομανία σε οδηγούν στο να μισείς τον εαυτό σου.Τι καθημερινές...

Γιατί ΔΕΝ Θα Γίνεις Ποτέ Ευτυχισμένος Κυνηγώντας Στόχους

Πόσοι στόχοι χρειάζονται για να νιώσεις ευτυχισμένος;Η απάντηση θα σε σοκάρει: κανένας.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την μεγαλύτερη παγίδα της ζωής μας, το «όταν - τότε».Όταν χάσω κιλά… τότε θα είμαι χαρούμενος.Όταν βγάλω λεφτά… τότε θα ηρεμήσω.Όταν πάρω το αμάξι… τότε θα νιώσω επιτυχημένος.Και όμως, κάθε φορά που πετυχαίνεις έναν στόχο, ο εγκέφαλος ζητάει τον επόμενο.Αυτό δεν είναι πρόοδος,...

Δεν Έχεις Πρόβλημα Επικοινωνίας Αλλά Αυτο-Αξίας

Φοβάσαι να μιλήσεις; Μάθε γιατί το πρόβλημα δεν είναι η επικοινωνία σου, αλλά η αξία που δίνεις στη φωνή σου. Στο επεισόδιο αυτό, βουτάμε στο βάθος της σιωπής σου και σου δείχνουμε πώς να εκφράζεσαι με θάρρος και καθαρότητα.Γιατί καταπίνεις τα "όχι" σου;Γιατί φοβάσαι να φανείς «δύσκολος»;Γιατί νιώθεις τύψεις όταν ζητάς κάτι που χρειάζεσαι;Η επικοινωνία δεν είναι τεχνική. Είναι καθρέφτης της...