podlist.gr

Ιατρική υποστήριξη της ευζωίας

Το νέο επεισόδιο του podcast What’s up doc? με τον γιατρό Σοφοκλή Χατζημωυσή, ασχολείται με την ιατρική προσέγγιση και υποστήριξη της ευζωίας,. Μέσα από σύγχρονες επιστημονικές γνώσεις και πρακτικές συμβουλές, αναδεικνύεται ο ρόλος της πρόληψης, της σωστής διατροφής, της ψυχικής ισορροπίας και της εξατομικευμένης φροντίδας. Στόχος είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η ενίσχυση της συνολικής υγείας, με απλό και κατανοητό λόγο για όλους.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Περισσότερα επεισόδια

Η ευζωία και πώς να την κατακτήσουμε

Η ευζωία είναι η ισορροπία σώματος, νου και συναισθημάτων. Δεν σημαίνει απλώς απουσία ασθένειας, αλλά καθημερινή ποιότητα ζωής, ενέργεια και εσωτερική ηρεμία. Ο έμπειρος ιατρός Σοφοκλής Χατζημωυσής μας εξηγεί πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε μέσα από σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, ποιοτικό ύπνο, πρόληψη, διαχείριση άγχους και ουσιαστική φροντίδα του εαυτού μας. Η ευζωία είναι μια συνειδητή...

Η μακροζωία και τα μυστικά της

Νέο επεισόδιο What’s up doc? και μαζί με τον γιατρό Σοφοκλή Χατζημωυσή εξερευνούμε τη μακροζωία μέσα από σύγχρονες επιστημονικές έρευνες και πρακτικές στρατηγικές ευεξίας. Συζητάμε τον ρόλο της διατροφής, της άσκησης, του ύπνου, της διαχείρισης στρες και των κοινωνικών σχέσεων στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας ζωής. Μοιραζόμαστε απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές που μπορούν να ενισχύσουν...

Η υπέρμαχος των ενέσεων αδυνατίσματος

Η ενδοκρινολόγος Ανδρομάχη Βρυωνίδου – Μπομποτά είναι διακεκριμένη επιστήμονας στο Δημόσιο Σύστημα Υγείας. Από το 1990 έχει προσπαθήσει να αλλάξει την ζωή σε πολλές χιλιάδες παχύσαρκους. «Χωρίς όπλα» όπως λέει στον Σταύρο Θεοδωράκη. Σήμερα όμως ως διευθύντρια ενδοκρινολογίας και μεταβολισμού στο Κοργιαλένειο – Μπενάκειο δηλώνει πιο αισιόδοξη. Όπως εξηγεί στο What’s up doc τα φάρμακα...