podlist.gr

What’s up doc?
What’s up doc?

Ιατρική υποστήριξη της ευζωίας

Το νέο επεισόδιο του podcast What’s up doc? με τον γιατρό Σοφοκλή Χατζημωυσή, ασχολείται με την ιατρική προσέγγιση και υποστήριξη της ευζωίας,. Μέσα από σύγχρονες επιστημονικές γνώσεις και πρακτικές συμβουλές, αναδεικνύεται ο ρόλος της πρόληψης, της σωστής διατροφής, της ψυχικής ισορροπίας και της εξατομικευμένης φροντίδας. Στόχος είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η ενίσχυση της συνολικής υγείας, με απλό και κατανοητό λόγο για όλους.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Όταν μιλάμε για διακοπές, θα πρέπει να το εννοούμε

Τελευταίο επεισόδιο της σεζόν, και ο Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσής ετοίμασε για εσάς ένα άκρως καλοκαιρινό και χρηστικό επεισόδιο. Διακοπές σημαίνει αυτό ακριβώς. Διακοπή από υποχρεώσεις, διακοπή από τους καθημερινούς, πυρετώδεις ρυθμούς ζωής, διακοπή από τις συνήθειες που μας κουράζουν και μας εξαντλούν. Ο ύπνος επίσης, είναι πολύ σημαντικός. Ο ανθρώπινος οργανισμός πρέπει να ξεκουραστεί να ρίξει...

Αισθητική των κάτω άκρων

Με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρίας, ο Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσής, στο νέο επεισόδιο του ιατρικού podcast “What’s up doc?”, εμβαθύνει στο θέμα της αισθητικής των κάτω άκρων. Ένα θέμα που μας απασχολεί όλους, ίσως λίγο παραπάνω τις γυναίκες, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο. Το θέμα δεν είναι μόνο η τυπική κυτταρίτιδα, υπάρχουν δεκάδες περιπτώσεις και παθήσεις που συνδέονται με τα κάτω άκρα, και η...

Η ευζωία και πώς να την κατακτήσουμε

Η ευζωία είναι η ισορροπία σώματος, νου και συναισθημάτων. Δεν σημαίνει απλώς απουσία ασθένειας, αλλά καθημερινή ποιότητα ζωής, ενέργεια και εσωτερική ηρεμία. Ο έμπειρος ιατρός Σοφοκλής Χατζημωυσής μας εξηγεί πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε μέσα από σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, ποιοτικό ύπνο, πρόληψη, διαχείριση άγχους και ουσιαστική φροντίδα του εαυτού μας. Η ευζωία είναι μια συνειδητή...