podlist.gr

Πείτε αυτή τη μαγική λέξη και όλα θα αλλάξουν

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στο να αλλάξετε τη ζωή σας είναι η περιοριστική πεποίθηση πως κάτι που θέλετε πολύ «δεν γίνεται». Πιθανές περιοριστικές πεποιθήσεις, παλιότερες εμπειρίες ή οι γενικότερες απόψεις που επικρατούν πυροδοτούν τον εσωτερικό σας διάλογο, σας πείθουν πως αυτό που θέλετε «δεν γίνεται» και σας κρατούν πίσω. Γι’ αυτό σήμερα θα μοιραστώ αυτή την μαγική λέξη που αν ξεκινήσετε να την χρησιμοποιείτε στον εσωτερικό σας διάλογο θα σας αλλάξει κυριολεκτικά την ζωή. Αντί να πείτε «δεν γίνεται» ξεκινήστε να λέτε «Κι αν μπορούσε να γίνει;» Δεν σας προτείνω να πάτε κατ’ ευθείαν στο «γίνεται» γιατί αν λέτε κάτι που δεν πιστεύετε, ο εαυτός σας θα αντιδράσει. Αν όμως ξεκινήσετε αμφισβητώντας την κάθετη άποψη του «δεν γίνεται» θα μπείτε σ’ ένα νέο τρόπο σκέψης, συναισθήματος και δράσης και θα αρχίσετε να πιστεύετε πως «γίνεται»! Θα σας δώσω τρία παραδείγματα:

Γίνεται μετά τα πενήντα ή και τα εξήντα να βρει κάποιος το ταίρι του και να ξαναφτιάξει τη ζωή του; Η πρώτη προφανής απάντηση είναι το κλασσικό «δεν γίνεται». Όταν όμως πείτε «Κι αν θα μπορούσε να γίνει;» θα αρχίσετε να φέρνετε στο μυαλό σας ιστορίες ανθρώπων που το έχουν κάνει και αυτό θα αλλάξει αμέσως το συναίσθημά σας! Αν το να βρείτε ένα σύντροφο είναι το όνειρό σας κι ας έχουν προχωρήσει τα χρόνια, θα αρχίσετε να περιποιείστε τον εαυτό σας διαφορετικά, θα βγαίνετε πιο συχνά, θα πηγαίνετε σε γιορτές και εκδηλώσεις, θα τολμήσετε να δημιουργήσετε νέες γνωριμίες. Και το κυριότερο είναι ότι θα ξεκινήσετε να το πιστεύετε, κι αυτή σας η τοποθέτηση θα σας φέρει ενεργειακά πιο κοντά στο συναίσθημα που θέλετε να νιώσετε όταν έχετε βρει τον σύντροφό σας, αυξάνοντας θεαματικά τις πιθανότητες να γίνει πραγματικότητα.

Γίνεται όταν έχεις αντιμετωπίσει πολλές «κλειστές πόρτες» να βρεις τη δουλειά που ονειρεύεσαι; Και πάλι η πιο πιθανή απάντηση είναι «ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ»… Αν όμως πείτε στον εαυτό σας «Κι αν όντως μπορεί να βρεθεί για μένα εκείνη η δουλειά που θα αξιοποιεί τις γνώσεις και τα ταλέντα μου και θα με αμείβει δίκαια για τις υπηρεσίες μου;» θα οδηγηθείτε να δημιουργήσετε ένα πολύ πιο ελκυστικό βιογραφικό, θα ψάξετε να βρείτε πιθανές θέσεις σε εταιρίες ή οργανισμούς που σας ενδιαφέρουν, μέσα από τον κύκλο γνωριμιών σας θα εντοπίσετε τους ανθρώπους-κλειδιά και θα βρείτε ευρηματικούς τρόπους για να τους συναντήσετε! Αρκεί να πιστέψετε ότι μπορεί να γίνει και αυτή η πίστη θα σας δώσει το κουράγιο και την τόλμη να κάνετε τα κατάλληλα βήματα! Ο τολμών νικά!

Θέλω να κόψω το κάπνισμα, αλλά δεν μπορώ, δεν γίνεται. Έχουμε πολλούς καπνιστές που ενώ θεωρητικά λένε ότι θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα δεν το κάνουν γιατί το θεωρούν αδύνατο. Κι όμως, αν ξεκινούσαν έναν εσωτερικό διάλογο λέγοντας «Κι αν θα μπορούσα να το καταφέρω;» οι πιθανότητες να το πετύχουν αρχίζουν να ζωντανεύουν! Παίρνοντας παραδείγματα ανθρώπων που το κατάφεραν, διαβάζοντας σχετικά βιβλία, μαθαίνοντας τεχνικές και βοηθήματα, και υιοθετώντας νέες συνήθειες που τους βοηθούν να ξεπεράσουν το κάπνισμα, θα καταφέρουν να το σταματήσουν! Κι όλα θα έχουν ξεκινήσει από αυτή τη μαγική λέξη «Κι αν θα μπορούσα;»

Περισσότερα επεισόδια

Είναι όντως κατάλληλος για σύντροφος;

Ένας από τους βασικούς λόγους που σήμερα τα ζευγάρια χωρίζουν ή πολλοί άνθρωποι προχωρούν σε μια προσωπική σχέση με κάποιον που δεν τους ταιριάζει, είναι ότι αγνοούν σημαντικά σημάδια για το αν κάποιος είναι κατάλληλος για σύντροφος. Θα περιγράψω πέντε δείγματα γι’ αυτό και θα σας πρότεινα να τα εξετάσετε όχι μόνο για τον σύντροφό σας, αλλά και για σας! Ο άνθρωπος που είναι κατάλληλος για...

Τα επτά συστατικά της εμπιστοσύνης

Σήμερα θα μιλήσουμε για την εμπιστοσύνη, το βασικό θεμέλιο των σχέσεων: Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να χτιστεί μια σχέση, προσωπική, οικογενειακή, επαγγελματική, φιλική. Και θα περιγράψω τα επτά συστατικά που δημιουργούν εμπιστοσύνη, σύμφωνα με την Αμερικανίδα Ψυχολόγο, Ερευνήτρια και Συγγραφέα, Brene Brown.Όρια: Βασική προϋπόθεση στις σχέσεις είναι να εκφράζονται και από τις...

Πέντε δυνάμεις που σε ελέγχουν και πώς θα απαλλαχτείς

Από τους ανθρώπους που βλέπω στις ατομικές μου συνεδρίες, συχνά διαπιστώνω πως πολλοί νιώθουν δυστυχισμένοι και εγκλωβισμένοι γιατί παραδίδουν τον έλεγχο και την ποιότητα της ζωής τους σε κάποιες που ονομάζω «δυνάμεις ελέγχου» και νιώθουν αδύναμοι, εξαρτημένοι και τελματωμένοι. Γι’ αυτό θα τις παρουσιάσω προτείνοντας σε όλους σας, αν κάποιες από αυτές τις δυνάμεις νιώθετε πως έχουν πάρει...